Фокус

2022-05-04 17:30:57 Условное подкрепление на уровне поступков

Данный уровень означает, что ребёнку от родителей посылается мысль о том, что его поведение не вполне уместно, не соответствует ситуации, непреемлемо. Или проще говоря «неправильно». Но при этом даётся оценка, характеристика, задаются вопросы именно относительно поступка, не затрагивая личность ребёнка.

Уровень поступков подразумевает послание: «Твоё поведение не верно, но это не означает, что ты какой-то не такой». При правильном подходе родителей было бы неплохо, если бы они объяснили ребёнку свою позицию. Очень важно не затрагивать личность ребёнка!

Уровень поступков сохраняет отношения с ребёнком в формате безусловного принятия – бузусловной любви. Ведь мы не затрагиваем его личность, а это значит, что мы не нарушаем его восприятие себя, которое в будущем станет бременем в его взрослой жизни.

@fkniga Открыть/Комментировать

2022-05-04 07:31:02 Падение самооценки само по себе очень тяжелое явление для человека, поэтому он может защищать её, находя среди окружающих ответственных за неудачи.

Пример: покупают два друга базу для совместного бизнеса. Оба с решением согласны и хотят это сделать. Но в итоге бизнес оказывается убыточным и один друг винит другого в том, что он склонил его к покупке базы.

@fkniga Открыть/Комментировать

2022-05-03 17:30:49 Открыть/Комментировать

2022-05-03 07:30:29 Можно просто бросить проблему и не решать её в надежде, что «само рассосётся». К примеру, у человека есть бизнес, который нуждается в инвестициях. Он занимает у частных лиц под проценты, а бизнес что-то не идёт. Получается, выплачивать долг тоже не выйдет.

И вместо того, чтобы взять отсрочку или как-то ещё решать проблему, наш бизнесмен становится скорее беглецом, чем бизнесменом, выключая телефон и не принимая звонки от инвесторов. Ситуация усугубляется, а наш бизнесмен предпочитает дожидаться лучших времён.

@fkniga Открыть/Комментировать

2022-05-02 20:57:36 Открыть/Комментировать

2022-05-02 20:56:37 Поговорим про детей и то, что связано с детством

Существует два уровня условного подкрепления, для раскрытия которых используем довольно-таки распространённый пример. Эту картину наверняка наблюдали многие. Мать с ребёнком заходят в магазин, чтобы купить продукты. Ребёнок настаивает, истерит, начинает кричать на весь магазин, а в итоге, рассердившись, со всей своей маленькой силы бьет мать.

Очевидно, большинство родителей не впадают в восторг от подобного поведения детей. Но далее встаёт важный вопрос: как матери на это реагировать? В любом случае реакция будет выражаться через один из уровней условного подкрепления. А вот через какой – просим вас обозначить в ответе опроса. Дальше разберёмся с этой темой поподробнее.

@fkniga Открыть/Комментировать

2022-05-02 07:30:20 Человек с нестабильной самооценкой воспринимает неудачу на уровне личности. Так как внешние события крепко спаяны с его личностью, для него неудача равнозначна осознанию того, что он неудачник.

Неудача приводит к падению самооценки – привет негативные эмоции. Но этим дело не заканчивается. Начинает меняться мотивация и появляется желание как можно быстрее слиться из ситуации, которая «роняет» самооценку. И вместо того, чтобы решать проблему, человек начинает защищаться с помощью различных средств, о которых мы и расскажем в утренних постах этой недели.

@fkniga Открыть/Комментировать

2022-05-01 17:30:21 #цитата Открыть/Комментировать

2022-05-01 07:30:14 Запомнив и непринужденно употребляя имя человека, ты делаешь ему тонкий и очень эффективный комплимент. Но попробуй только забыть или перепутать его – появляется риск попасть в крайне неприятное положение.

#утренний Открыть/Комментировать

2022-04-30 17:30:00 ​​Развиваем самоорганизацию

Вероятно, вам встречались люди, которых можно назвать слабовольными. Возможно, это друг или знакомый, который постоянно жалуется на свою загруженность, но никогда в этом не признается. Тупо опускает руки и плывет по течению. Возникает вопрос: почему этот человек не берет жизнь в свои руки?

Слабохарактерность не является недостатком, люди чувствуют, что почти не могут влиять на события своей жизни из-за социальных, эконмических и культурных причин. Но есть несколько практических способов, которые можно использовать, чтобы усилить чувство собственной значимости в личной и профессиональной жизни.

• Практиковать целеустремленность. Не обязательно начинать с больших дел. Постановка небольшой цели в начале каждой недели или даже дня поможет выработать привычку обдумывать свои желания и потребности. Например, банально прочитать 10 страниц книг, навести порядок на рабочем столе.

• Понять и принять свои обстоятельства. Понять, что все ресурсы для достижения целей есть. Если же нет, то где их можно найти? Анализ жизненной ситуации поможет устранить барьеры, которые мешают достижению целей.

• Найти поддержку. Коуч, психолог, наставник или поддержка членов семьи и друзей очень важны на пути к самореализации.

Естественно, как бы мы сами того не желали, мы не можем контролировать каждый аспект своей жизни. Однако, применяя данные способы, мы можем избавиться от чувства бессилия и, как минимум, с чего-то начать.

@fkniga | #самореализация Открыть/Комментировать