ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ КЕТО (Часть 2) Итак, в первой части мы | Physical Transformation

ПОЧЕМУ Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ КЕТО (Часть 2)

Итак, в первой части мы поговорили о том, что такое кето (одна из диет, со своими особенностями), зачем она нужна (особо и не за чем, как оказалось), и что там ей приписывают (всякой мифологии вагон, но реальность прозаична). Мы поговорили про углеводную часть кетогенных диет – она радикально усечена, было б о чём говорить! Но теперь очередь жиров. И с жирами всё ОЧЕНЬ интересно!

Читать далее