Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Эзотерика | Астрология | Психология

Адрес канала: @eso_psy
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 24.59K
Описание канала:

Канал, который поможет привести в равновесие твою душу и жизнь. Ведь главное в этом мире совсем не материально.
По рекламе: @serrafima

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал eso_psy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 105

2021-01-21 04:00:00 7 книг, которые помогут улучшить здоровье!

Эти книги могут изменить взгляд на ваш организм или на медицину в целом. Выберете одну из новинок, чтобы больше узнать про тело и помочь ему выполнить свою работу.

1. Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность
Ранее считалось, что мы не можем влиять на гены. Наследственность – камень, который рано или поздно придавит нас. Однако это не совсем так. Доктор Бен Линч оригинально сравнивает действия по очистке генов со стиркой одежды. Автор книги представляет программу, которая предполагает и «замачивание», и прицельное «оттирание пятен» и «бережное отбеливание». Следуйте его советам, что определить, какой ген у вас функционирует неправильно и как это изменить.

2. Сердце. Как у тебя дела?
Что происходит, когда наше сердце прыгает от радости? Или кто-то его разбивает? Каковы различия между мужскими и женскими сердцами? Почему детские сердца - настоящие чемпионы труда? Феликс Шредер, кардиохирург, отвечает на все вопросы и пишет о том, как мы можем заботиться о сердце. Книга основана на знаниях и опыте автора и представляет только его мнения. Они были сформулированы и проверены с максимально возможной тщательностью.

3. Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Так мы часто думаем. Но желаемое не всегда соответствует действительности. Иногда даже при хороших анализах и отсутствии болей состояние нашего тела оставляет желать лучшего. Константин Заболотный пишет о сигналах нашего тела, которые укажут на возможность отклонений в работе органов и которые дадут знать о приближении болезни и потере иммунитета. Узнайте, как поддержать своё здоровье в тонусе при помощи простых технологий.

4. Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно
Писатель Андрей Сазонов в своей книге развенчивает мифы относительно нашего здоровья, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез – это «болезнь сырости и голода»? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в книге.

5. Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире
Медицинский журналист Дарья Саркисян рассмотрела наше повседневное поведение с точки зрения доказательной медицины. Автор разобралась, что идёт нам на пользу, а в чём вообще нет смысла. В книге вы узнаете, почему антибактериальное мыло не нужно, как правильно выбрать зубную пасту и мыть руки, чтобы не болеть ОРВИ, сиденье унитаза чище, чем кажется, а ковер - не очень.

6. Эти дни. Всё о цикле и других умопомрачительных возможностях женского организма
Впервые этой теме предоставлено столько места, сколько она заслуживает. Книга расскажет, как устроен женский цикл, что происходит во время менструации, почему так долго это продолжается и что происходит после. Авторы книги дают возможность понять и почувствовать своё тело и его процессы, стереть грань запретной темы и подарить себе здоровье.

7. Project Woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твоё тело
Один из лучших врачей-гинекологов Москвы Дмитрий Лубнин подготовил уникальную инструкцию по женскому организму для девочек, девушек, мамочек и дам почтенного возраста. Интересно, лаконично и абсолютно понятно о самом главном, что касается работы и здоровья женского тела.
15.6K views01:00
Открыть/Комментировать
2021-01-20 16:25:47 23 СПОСОБА ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО

У каждого из нас бывают минуты печали и грусти. Бывает проблема настолько овладевает нашим сознанием, что мы совершенно не можем разглядеть выхода из неё. В такие моменты просто необходимо немного успокоится и отвлечься. Но сделать это очень тяжело, так как мысли потоком врываются в нашу голову и не дают нам покоя. Бороться с этим вам поможет арт терапия.

Для вас - 23 замечательных способа, как поставить свои мозги на место.

От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.

1. Устал — рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
9. Беспокоишься — складывай оригами.
10. Напряжен — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Разочарован — сделай копию картины.
13. Отчаялся — рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

Обязательно попробуйте, ведь это действительно работает. Вы заметите, как в вашей голове начинает проясняться и вы сможете найти выход из ситуации или хотя бы разобраться с тем, что вам необходимо делать в данный момент.
16.8K views13:25
Открыть/Комментировать
2021-01-19 18:35:25 БЛОКИ В ТЕЛАХ, ИХ ПРИЧИНЫ и КАК ИСПРАВИТЬ

Физическое тело — связь Землей (соответствует Муладхаре)

Проблемы могут возникать из-за пренебрежительного отношения к своему телу и к природе.Возникают страхи, фобии, проблемы со скелетом, хрящами, даже переломы костей.

Как исправить:
- начать следить за физическим здоровьем,
- правильно питаться,
- быть чаще на воздухе, на солнце, не мусорить на улице,
- хорошо относиться к животным.

• Эфирное тело — жизненная энергия (соответствует Свадхистане)

Проблемы возникают из-за жадности, алчности, разрушения чего-либо, чрезмерной страсти, зависимостей, вредных привычек.
Возникает лень, апатия, снижение сил и выносливости, подавленность, проблемы с моче-половой системой.

Как исправить:
- начать созидать,
- рисовать, петь, танцевать,
- заниматься легкой физической нагрузкой,
- дыхательными упражнениями, медитацией, йогой.

• Астральное тело — эмоции, эго (соответствует Манипуре)

Проблемы возникают из-за чрезмерно завышенного чувства собственной важности, гордыни, из-за обид, злопамяти, жажды мести.
Возникает ожирение в области живота, неконтролируемость эмоций, жизнь прошлым и будущим, проблемы с органами пищеварения.

Как исправить:
- осознать свои эмоции, не бежать от них, проработать их,
- простить обидчиков, вспомнить прошлое и отпустить всё, что держит
- осознать своя Я, спрашивать периодически себя «кто я, кто я, кто я, кто я».

• Чувственное тело — чувства, Любовь (соответствует Анахате)

Проблемы здесь возникают, если есть проблемы в предыдущем теле. Желание любить и присваивать себе людей, вещи, события. Ненависть, привязанность к одному, тоска, бегство от общества и новых отношений.
Возникает душевная боль, постоянно напоминающая о себе, проблемы с сердцем и легкими.

Как исправить:
- осознать свои чувства к тем или иным людям, к тем или иным ситуациям
- посмотреть на всё со стороны, понять причину возникновения
- отпустить.

• Ментальное тело — мысли, отношение к реальности (соответствует Вишудхе)

Проблемы здесь возникают из-за шаблонов, стереотипов и нежелания или страха проявлять свою суть, свои мысли.
Возникает отрицание происходящего, случившегося. Возникают проблемы с шеей и/или горлом, голосом, языком.

Как исправить:
- перестать сдерживаться, если хочется что-то сказать, с кем-то поделиться, если хочется плакать, смеяться, танцевать.
- осознать свои шаблоны социума, почему они возникли, кто так сказал, является ли это правдой.
- отпустить или найти опровержение.

• Высшее ментальное тело — связь с тонким миром, интуиция (соответствует Аджне)

Проблемы здесь почти не возникают. Интуиция либо развита, либо нет. Если развита и есть отрицание этой интуиции, т.е человек слыша интуицию, все равно идет на поводу у общественного мнения, стереотипов, привычек, шаблонов, то возникают проблемы в этом теле.
Нарушается связь с тонким миром, возникают головные боли, особенно в лобно-височной области.

Как исправить:
- нарушать и ломать свои шаблоны,
- слышать и слушать своё «шестое чувство».

• Кармическое тело — судьба, причинно-следственные связи (соответствует Сахасраре)

Проблемы здесь тоже фактически не возникают.
У всего есть причина, у всего есть следствия. Если это отрицать, то будут возникать в жизни знаки, напоминающие об этом. Особо одаренным будут на пути подкладываться одни и те же грабли, пока человек не осознает связь своих действий с теми последствиями, которые потом возникают.

Как исправить:
- ничего исправлять не нужно. Надо просто жить, испытывать различные аспекты этой жизни на себе, с удовольствием проживать возникающие состояния, эмоции, чувства, мысли.
- осознавать связь между действиями и последствиями.
- получать жизненный опыт с удовольствием.
15.2K views15:35
Открыть/Комментировать
2021-01-18 04:47:06 15 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ЗНАТЬ НАИЗУСТЬ!

1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот
Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие - вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи - это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.

7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.

9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом
Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде "Сначала отдавай" или "Иди на контакт").

10. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз "правым". С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.
Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлены

11. Благодарность - простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще - делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее - эмоции заразительны.

12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

15. Записывайте все.
16.6K views01:47
Открыть/Комментировать
2021-01-17 13:20:40 Формула успеха существует! Коды изобилия

Числа могут не только дать определенную информацию о человеке, но и помочь изменить жизнь! К примеру, Сан Лайт в своей книге «Нумерология счастливых чисел» предлагает вниманию читателей особые, можно даже сказать волшебные, числовые коды изобилия. Если повторять код ежедневно, желательно в одно и то же время, то можно запрограммировать себя на нужный лад. Дело в том, что числовые коды изобилия составлены таким образом, что они позволяют работать с космическими энергиями.

Если попытаться объяснить проще, то можно назвать код изобилия своеобразной числовой мантрой. Но давайте уже переходить от слов к делу! Попробуйте выработать привычку ежедневно проговаривать какой-либо код изобилия и посмотрите, что изменится в вашей жизни.

Коды изобилия:

Все приведенные в этой статье коды универсальны. А это означает, что они подходят абсолютно каждому человеку, независимо от даты рождения и прочих нумерологических характеристик.

Код успеха
Повторять каждое утро по 21 разу в течение одного месяца
1 – 3 – 2 – –5 – 4 – 9 – 9

Код удачи
Повторять 77 раз
8 – – 9 – 3 –1 – – 5 – 4 – 2

Код жизненной силы
Повторять в полдень по 18 раз
3 – 3 – 4 – 2 – – 8 – – – 8 – 7

Код привлечения энергии изобилия
Повторять с утра по 21 разу
3 – 3 – 3 – – – 5 – 7 – 9 – 9

Код гармонии и умиротворения
Повторять вечером по 33 раза
4 –2 – – 4 – 2 – – 7 – 3 – 1

Код развития интуиции
Повторять 33 раза
7 – 7 – 7 – – – 5 – 9 – 3 – 9

Код уверенности
Повторять 77 раз
5 – 1 – 1 – – 2 – 4 – 6 – 1

Код для быстрого принятия правильного решения
Повторять 77 раз перед принятием важного решения
3 – 6 – 9 – – 7 – – 2 – 4 – 9

Код для преодоления неожиданных препятствий
Повторять 33 раза при возникновении неожиданных препятствий
1 – 8 – – 5 – 1 – – 5 – 1 – 8

Важные примечания

1. Знак тире в числовом коде (–) обозначает секундную паузу. То есть…

– пауза продолжительностью в одну секунду;
– – пауза продолжительностью в две секунды;
– – – пауза продолжительностью в три секунды.

2. Повторение определенного кода в одно и то же время изо дня в день усиливает его магические свойства.

P.S. Как вы заметили, каждый код состоит из 7 цифр. Это вовсе не случайно. Дело в том, что семерка является созидательным числом, числом таинственного действия. Просто впустите тайну чисел в свою жизнь, и вы не пожалеете!
14.8K views10:20
Открыть/Комментировать
2021-01-16 04:44:33 Говорите с умом: 4 мощных слова, которые вы, вероятно, недооцениваете!

В словах заключена великая сила! Слово способно сделать вас счастливым, вдохновить и полностью изменить ход вашей жизни. С другой стороны, слово так же может разбить ваше сердце на миллион кусочков в течение буквально нескольких секунд. Слова могут обладать как магической, так и дьявольской силой. И будет зависеть от вас, какие из этих слов вы используете, и как они повлияют на вас самих и окружающих людей. Вы можете не осознавать этого, но некоторые популярные слова способны нанести вред вашим отношениям с другими людьми.

Вот 4 примера слов, которые часто появляются в наших разговорах, но при этом мы редко задумываемся об их мощной силе.

1. Всегда
Это слово способно выстраивать замки и разрушать их со скоростью света. Слово «всегда», используемое в позитивном ключе, например, в аффирмациях, может оказывать поистине вдохновляющий эффект. Такое простое предложение, как «Я всегда совершенствуюсь как личность», способно вдохновить и помочь поверить в себя. Напротив, при использовании этого слова в негативном ключе вы можете не только потерять веру в себя, но даже побудить окружающих начать думать о вас плохо. К примеру, фраза: «Я всегда все порчу».
Какое «всегда» вы выберете для себя?

2. Но
Это простое слово из двух букв может заставить человека почувствовать ужасную тревогу и крайнюю степень неуверенности в себе. Оно автоматически сеет семена сомнения в ваш ум или ум человека, с которым вы разговариваете. Например, «Я люблю тебя, но…» Слово «но» способно аннулировать все, что вы сказали раньше. Более того, за ним часто следует отрицательная фраза, которая разрушает позитивное начало всего вашего предложения. Если вы хотите построить по-настоящему здоровые отношения, тогда лучше избегать этого слова.

3. Ты
«Ты» – это одно из самых влиятельных слов. Употребление этого небольшого местоимение может вызвать чувство неуверенности, замешательства и уязвимости: «О чем ты думал?» Подобное использование «ты» может заставить другого человека почувствовать себя неуверенно и испытать стыд. И все же это слово способно творить чудеса. С его помощью вы можете с легкостью придать человеку уверенность и позволить ему поверить в себя: «Поздравляю, ты сегодня проделал удивительную работу!»

4. Никогда
Это совершенно удивительно, как с помощью одного слова вы можете заставить человека как испытать чувство глубокой безнадежности, так и чувство полной безопасности. Слово «никогда» способно расстроить вас, но оно также может укрепить отношения. «Ты никогда не добьешься успеха». Эта фраза может заставить того, кто ее слышит, полностью потерять надежду и прекратить стараться. Другими словами, она способна блокировать любые попытки добиться в жизни прогресса.
16.6K views01:44
Открыть/Комментировать
2021-01-15 16:51:25 Влияние запахов на человека: какие ароматы усилят энергетику и привлекут удачу!

Запахи могут не только приносить удовольствие, но и повышать энергетику, дарить удачу, наполнять нас силами. Специалисты в области биоэнергетики рассказали, как разные ароматы влияют на тело и душу.

Ароматерапия помогает человеку во всех направлениях. Чтобы помощь того или иного аромата была максимальной, необходимо правильно его использовать. Какие-то ароматы лучше применять перед выходом из дома, а некоторые раскрывают свою силу только в доме, в квартире или на рабочем месте. Почти все они в той или иной степени улучшают настроение и привлекают удачу.

Какие источники запахов помогают привлекать удачу:

* Ароматические палочки. Их необходимо зажигать, после чего они испускают очень приятный запах, постепенно наполняющий комнату. Они делают позитивной энергетику любого помещения, только не очень большого.

* Ароматические свечи. Они очень похожи по своему действию на палочки. Воск пропитан специальными веществами, которые испускают запах при горении. Их сила немного слабее, чем у ароматических палочек, поэтому свечи лучше использовать в более интимной обстановке.

* Ароматические масла. Масло должно нагреваться. Для этого используются специальные аромалампы. В процессе нагревания масло дает приятный ненавязчивый аромат.

* Эфирные масла и парфюмерия. Туалетная вода используется вне дома. Парфюм и эфирные масла помогают привлекать удачу, а также влиять на окружающих людей.

Виды ароматов и их энергетика

Имбирь. Этот аромат является незаменимым защитником для всех, кто желает оставаться в форме даже в самых трудных жизненных ситуациях. Имбирь защищает биополе человека от энергетических вампиров. Это прекрасный защитный аромат, которым стоит пользоваться при выходе из дома. Эфирные масла с имбирем — отличный выбор для тех, кто работает в большом и не очень дружном коллективе.

Мускатный орех. Данный аромат помогает при различных психологических проблемах и тревогах. Мускат хорошо сказываются на общем состоянии организма, на настроении. Его хорошо использовать как общий фон, зажигая аромапалочки или свечи. Мускат помогает расслабляться после трудного рабочего дня.

Цитрусовые. Лимон, апельсин и грейпфрут — это лучшие запахи для всех, кто нуждается в повышении физической и эмоциональной выносливости. Цитрусовые избавляют от усталости и дарят прилив энергии. Туалетная вода и эфирные масла с таким запахом прекрасно подойдут спортсменам, а также всем, кто работает физически. В повышении выносливости и восстановлении сил помогают также: сосна, пачули, кедр, шалфей.

Корица. Это аромат богатства, процветания. Специалисты советуют использовать корицу как фоновый аромат как можно чаще. Она помогает в поисках счастья, в принятии важных решений в бизнесе и на работе. Запах корицы на теле человека помогает в любви, на первом свидании. Корицу можно использовать как источник удачи при совершении важных покупок. Есть и другие ароматы, притягивающие финансовую удачу и успех: лилия, сандал, лавр.

Мята. Мята повышает самоуверенность и защищает человека от появления новых страхов. Ее можно использовать дома в спальне для защиты от плохих снов и переживаний. Можно зажигать аромапалочки на работе, чтобы избавиться от стресса и восстановить силы.

Базилик. Это аромат творческих людей. Он помогает находить вдохновение, генерировать идеи, развивать нестандартное мышление. Аналогичным свойством обладает шалфей, но он еще усиливает интуицию.

Мирра. Это лучший аромат любви. Он помогает преодолевать ссоры и проблемы в отношениях. Мирра соединяет двух людей, помогая находить точки соприкосновения. Другие ароматы любви: можжевельник, роза.

Ароматы восстанавливают ауру и биополе. В них скрыта большая сила природного происхождения. Всё, что связано с природой, питает человека особой энергетикой. Удачи вам!
16.7K views13:51
Открыть/Комментировать
2021-01-14 06:46:05 5 СПОСОБОВ ОБРЕСТИ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ

Как только мы начинаем работать над своим внутренним состоянием, излучать покой, реальность вокруг нас тоже начинает меняться.

Все мы в какой-то момент жизни сталкиваемся с трудностями и проблемами. Это естественно и помогает нашему обществу развиваться и идти вперед.

Если вы столкнулись с определенными трудностями, как правило, этому есть 2 причины:

Трудности возникли из-за определенных мыслей и чувств, из-за ваших действий и выбора, который вы сделали.
Трудности были предначертаны, и они должны помочь вам вырасти духовно.
Духовный рост и перемены в жизни вовсе не обязательно должны происходить через трудности. Все же… Чаще всего именно в самые трудные моменты жизни мы становимся сильнее и мудрее. Получаем возможность узнать себя настоящих.

Мы все хотим, чтобы у нас были силы справляться со всеми препятствиями, не теряя при этом самообладания. Для того, чтобы это стало возможным, необходимо обрести внутренний покой.

То, что у нас находится внутри, мы непременно привносим в реальный мир. Это факт. Именно наше внутреннее состояние формирует реальность вокруг нас.

Как только мы начнем работать над нашим внутренним состоянием, излучать покой, реальность вокруг нас тоже начнет меняться.

Проблемы не исчезнут до тех пор, пока мы не вынесем из них определенные уроки. Для того, чтобы как можно скорее и с минимальными затратами для себя «выучить» эти самые уроки, прежде всего нужно поработать над своими мыслями и чувствами, над внутренним состоянием.

В трудные моменты жизни нам может быть сложно обрести внутренний покой. Вы можете сделать следующее:

Сконцентрируйтесь на своем дыхании
Ежедневно выделяя хотя бы несколько минут для того, чтобы делать глубокие вдохи и выдохи, вы проявляете заботу о себе. Такое упражнение поможет вам погрузиться в состояние покоя и ощутить гармонию внутри.

Вы постоянно о чем-то думаете и переживаете? Оторвитесь ненадолго от своей работы. Найдите тихое место. Закройте глаза. Делайте глубокие вдохи и выдохи на протяжении нескольких минут.

Может показаться невероятным, но такая практика действительно поможет вам успокоиться. Вы сможете направить свою энергию в нужное русло. Это же упражнение может помочь вам мыслить более ясно.

Пейте достаточно воды
Вода действительно является эликсиром жизни. Убедитесь в том, что вы пьете достаточно воды в течение дня. Это поможет вам избавиться от стресса и обрести внутренний покой. В моменты, когда вы чувствуете, что еще чуть-чуть и вы сорветесь, выпейте стакан воды.

Пока вы пьете воду, представляйте себе, как она поступает в ваш организм и насыщает собой ткани и клетки всех органов.

Вода также ускоряет процесс выведения из организма токсинов. Получая достаточно жидкости, вы быстрее обретаете ясность мышления.

Регулярно выполняйте физические упражнения
Движение – прекрасный способ выпустить пар и направить свою энергию в нужное русло.

Вы чувствуете себя напряженно? Вас начинает одолевать беспокойство и тревога? Уделите несколько минут выполнению несложных упражнений. Так вы избавитесь от состояния тревоги и напряженности максимально быстро.

Будет еще лучше, если вы сможете заниматься на свежем воздухе. Во время выполнения физических упражнений у вас может родиться другой взгляд на какую-либо ситуацию.

Помимо прочего, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, ответственных за ваше хорошее настроение.

В любой непонятной ситуации – ложитесь спать
Как гласит одна мудрость: никогда не ложитесь спать с гневом в сердце. Но иногда лучшим выходом будет отправиться спать, так и не решив проблему. Сон – прекрасная возможность перезагрузиться и избавиться от эмоций, бушующих у вас внутри.

Сон поможет вам расслабиться и на время забыть о произошедшей ситуации. Ваши эмоции поутихнут, и вы сможете увидеть ситуацию более ясно. По утрам наш мозг работает лучше. Следовательно, у вас будет больше возможностей найти вешение проблемы.
14.9K views03:46
Открыть/Комментировать
2021-01-13 15:04:27 ЗАКОНЫ ИСЦЕЛЕНИЯ

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.

В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.

Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

4. Исцеляет только любовь.

Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

5. Прощение освобождает в сердце место для любви.

Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной. Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.

6. Изменения — вот единственный план действий.

Эволюционное путешествие — это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий за ним — любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда мы болеем, наша душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы тревоги о том, что что-то не так, что между ними утратилось единство — и все это влияет на наше состояние. Модель психодуховного исцеления, предложенная душой, напоминает нам: если больны мысли, то заболевает и тело. Единственный способ исцелить их — изменить мышление. «Жить — значит меняться; меняться — значит взрослеть; взрослеть — значит всякий раз бесконечно творить себя заново».
16.3K viewsedited  12:04
Открыть/Комментировать