Пожалуй последнее, что я скажу в этом кратком душеизъявлении б | БДыЩ

Пожалуй последнее, что я скажу в этом кратком душеизъявлении будет - «терпение». Спустя пару-тройку лет кроссфита в моем арсенале не хватало определенного количества движений, чтобы быть полностью, так сказать - RX. Я не ходил на руках, мало выходил силой на кольцах и турнике, и вообще был плох в гимнастике. Чтобы вы понимали, я и правда упертый, как баран. Ровно год я потратил на то, чтобы освоить эти движения. Я менял подходы к технике, менял стили тренировок и спустя полгода все еще ничего не мог. Я, конечно, не плакал от злости на собственное тупое тело, но был близок к этому. Я сидело в раздевалке, смотрел на свои руки и страдал - эти руки не умели ходить. Мне снилось, что я прошел вожделенные три метра - и кричал во сне от горя и страданий. Но я продолжал упорно падать с колец и опрокидываться на спину в ходьбе. Я пытался и смотрел в глаза тренера - там была только боль за мое неумение. А потом - переломило. Я сделал первый выход и чуть не разрыдался. Пошел на руках, сделал строгие выходы - на это ушло не меньше года. Но был переломный момент, который я просто перетерпел. И любой перетерпит - и осилит. Поэтому - терпите. и все придет. Это сейчас не пустые слова - это реальность. Без терпения в этом спорте делать нечего.

Я подведу итог: тренер, терпение, мера, работа с травмами. И напоследок - голова. Она должна быть умной и работать. Оценивайте что вам говорит тренер, оценивайте тренировку и свои силы. И если вам говорят «смотри, как я умею» - совершенно необязательно это повторять. Изюминкой будет история о том, как я в зале получил сотрясение мозга. В рамках комплекса я прыгал на две тумбы - примерно 1,2 метра в высоту. На такую высоту у нас в зале прыгали не все, и это считалось круто. прыгнул первый, потом второй, а потом я - не учли того, что я 185 сантиметров ростом, а те кто прыгал до - значительно ниже. Тумбы были прижаты к стене для устойчивости, над тумбами, ближе к потолку был бетонный выступ. Запрыгнув на тумбу каждый из нас резко выпрямлялся после прыжка - так сделал и я и воткнулся в бетонный выступ, прямо в угол, головой. Итог - голова потеряла свой равномерный кожный покров.

Будьте аккуратны.