🦋 ДУХОВНЫЙ НАСТАВНИК ЭММА

2022-06-03 19:10:23 ЖЕНСКИЙ СИНДРОМ УСТАЛОСТИ

Вы снова не выспались? Невозможно встать с постели с утра? Постоянно накатывает усталость? - Скорее всего, у вас синдром хронической усталости. И женщины страдают им куда чаще, чем мужчины.

Каковы его симптомы?

⁃ Снижение концентрации
⁃ Головные боли
⁃ Головокружение
⁃ Апатия
⁃ Скачки настроения
⁃ Бессонница

Чтобы бороться с этим, нужно соблюдать некоторые правила, которые помогут вам придти в себя и наполниться энергией

Мы - то, что мы едим. Попробуйте перейти на здоровую пищу. Ешьте продукты, содержащие магний и омега-3. Это помогает работе надпочечников, отвечающих за уровень адреналина. Это может быть рыба, ягоды, авокадо, орехи и др. Также не пропускайте приемы пищи. Это важно.

Уделяйте время ежедневному отдыху. Если вы хотите вылечить синдром, научитесь отдыхать. В этом вам помогут ванны с солью и травами, например. Пейте больше чая. Кстати, рецепт отличного йога-чая вы можете найти у меня в телеграмм.

Медитируйте. Ничто так не расслабляет как глубокая осознанная медитация. В сочетании с чашами, консультациями и дополнительными практиками - это нечто невероятно сильное.

А вы часто сталкиваетесь с усталостью, дорогие? Какие у вас признаки? Оставляйте комментарии Открыть/Комментировать

2022-06-03 15:08:11 Сегодня практиковала гвоздестояние )

Уже 7 лет делаю эту практику, заметила, что сейчас становится очень популярно

Хотели бы попробовать и подкрепить свои медитации чем-то необычным? Открыть/Комментировать

2022-06-03 09:29:06 Эта пятница будет для радости

Наслаждайтесь! Открыть/Комментировать

2022-06-02 21:04:06 Эстетика острова Бали

Сохраняйте себе для заставок и прекрасного летнего настроения Открыть/Комментировать

2022-06-02 16:10:16 Камни-талисманы всех знаков зодиака, которые принесут удачу 2

Спасибо за ваш интерес!

Продолжаем )

Скорпион — сапфир
Сапфир усмиряет разрушительную энергию Скорпионов, превращая их в мудрых лидеров.


Стрелец — бирюза
Стрельцы — борцы за справедливость, духовные лидеры. Бирюза оберегает от ошибок и помогает реально оценивать ситуацию.


Козерог — альмандин
Козероги редко показывают свои чувства и бывают очень дотошны. Самоцвет делает их более эмоциональными и активными.

Водолей — аквамарин
Воздушная природа Водолеев часто делает их неуверенными в себе. Аквамарин нейтрализует страхи и повышает самооценку.

Рыбы — аметист
Аметист усиливает интуицию владельца и уберегает от внешнего негатива.

А у вас какой знак зодиака ? Открыть/Комментировать

2022-06-02 09:47:06 Доброе утро, дорогие

Будьте аккуратны сегодня в отношениях со своими любимыми ) Открыть/Комментировать

2022-06-01 19:51:06 После каждой практики чувствую себя вот так

Не знаю, как жила бы без них и своего духовного пути Открыть/Комментировать

2022-06-01 14:10:26 Камни-талисманы всех знаков зодиака, которые принесут удачу

Сегодня расскажу про часть из них и если будет интересно, дополню завтра

Овен — рубин
Рубин ведет к победам, свершениям, усиливая «достигаторские» качества Овнов.

Телец — изумруд
Для Тельцов семья на первом месте. Изумруд им подходит идеально, так как считается, что это камень матерей, также это камень мудрости, надежды и проницательности.

Близнецы — цитрин
Близнецы являются лучшими коммуникаторами. Считается, что этот самоцвет наделяет хозяина даром красноречия.

Рак — лунный камень
Камень помогает развить экстрасенсорные способности, нормализовать эмоциональный фон, также он дарит рассудительность.

Лев — алмаз
Неудивительно, что многие Львы убеждены — мир должен вращаться вокруг них. Также они являются царями зверей. Алмаз укрепляет внутренний стержень человека, добавляет уверенности.

Дева — хризолит
Девы умны и внимательны к деталям, но слишком сдержанны и скромны. Хризолит повышает самооценку и вселяет уверенность, влияет на харизму.

Весы — лазурит
Весы очень легки в общении и без проблем располагают к себе. Лазурит немного успокаивает чрезмерную активность и внутренние метания, а Венера усиливает и добавляет внимания к своему хозяину со стороны противоположного пола.

Оставляйте реакции, если интересно дальше Открыть/Комментировать

2022-06-01 09:26:06 Вот и июнь

Желаю вам тёплых дней и радости в душе Открыть/Комментировать

2022-05-31 20:25:25
Да будет так! Открыть/Комментировать