Бесплатное образование и самообразование

2022-02-19 18:13:00 Ограничил соцсети...

...но зависаешь на Нетфликс по 4 часа в день.

Без системного мышления саморазвитие невозможно – делится русский психолог из Стэнфорд.

→ почему люди нового поколения заменяют кофе гуараной

→ квантовый скачок в развитии (3 неординарных способа)

→ биохакерская методика сна от П. Дурова.

Этому вас научит канал «НИ СЫ». Его автор консультирует стартаперов, депутатов и других важных дядь. Сами знаете, какие скиллы там крутятся.

Заходи между хлопьями и ЧБД, кто знает – может следующее интервью Дудь возьмет у тебя: @HardPschology Открыть/Комментировать

2022-02-19 15:23:06 Помогите себе перестроиться

Отпуская прошлое, вы создаёте пространство для нового будущего.

А цепляясь за старый негатив, вы, скорее всего, повторите те же ошибки.

Несколько советов на этот счёт:
• Учитесь быть благодарным.
Это не решит все проблемы, но поможет сменить настрой. Вы заметите то хорошее в жизни, что обычно принимаете как данность.
• Измените окружающую обстановку.
Она очень сильно влияет на чувства и поведение. Необязательно сжигать всё, что связано с прошлым (хотя иногда и хочется). Пусть ваше окружение олицетворяет всё то, чем вы хотите стать, а не то, чем были раньше.
• Поговорите с психотерапевтом. Психотерапевт — это тренер, только не для тела, а для сознания. Он поможет заметить повторяющиеся паттерны в жизни. А ещё он объективен, ему можно рассказать обо всём, зная, что он не станет судить.
• Заботьтесь о себе. Порадуйте себя чем-то приятным, чтобы закрыть одну главу жизни и начать другую. И регулярно заботьтесь о своём душевном равновесии. Например, занимайтесь спортом, путешествуйте, заводите новые хобби. Открыть/Комментировать

2022-02-19 09:28:54 Открыть/Комментировать

2022-02-18 15:10:00 #хакер_интеллекта

«Сын‑студент пишет отцу домой: Деньги … — … деньги».

Какой глагол мы дважды пропустили в этом анекдоте?

Делись своим вариантом ответа в комментариях Открыть/Комментировать

2022-02-18 08:05:00 Открыть/Комментировать

2022-02-17 21:58:52 Личностный рост и саморазвитие - то, без чего не построить крутую карьеру.

Ловите 5 советов по развитию мозга !


Приятного просмотра Открыть/Комментировать

2022-02-17 15:14:28 Что такое эмоциональный интеллект

Человек может быть профессионалом высокого уровня с хорошими теоретическими знаниями, но абсолютно неприспособленным к общению с людьми в реальных условиях и решению нестандартных задач.

Чтобы избежать такого, необходимо развивать эмоциональный интеллект (или EQ) — то, как мы осознаём свои эмоции, чувства и переживания, выстраиваем общение с другими и принимаем решения.

Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта:

• успешно справляются со сложными ситуациями;
• осознают свои эмоциональные реакции и реакции окружающих;
• эффективно владеют собой;
• чётко выражают мысли и желания;
• остаются здравомыслящими под давлением ситуации;
• умеют мотивировать себя и других на достижение целей. Открыть/Комментировать

2022-02-17 13:10:00 Совет всем старше 17 лет: изучайте экономику. Тогда вы всегда будете при деньгах.

Миллионы людей считают, что экономика – это про скучные книги, занудные термины и дряхлых преподов. Самые предприимчивые давно изучают экономику и зарабатывают деньги там, где другие теряют. Они:

— Покупают квартиру за 30% от реальной стоимости;
— Берут доллар за 6 рублей, а продают за 75;
— Заработают даже когда тратят деньги на продукты.

И таких возможностей СОТНИ. А чтобы находить их по щелчку пальца, — читайте @phorbes. Это топовый канал про экономику, финансы и бизнес.

Подписывайтесь, чтобы стать богаче: @phorbes Открыть/Комментировать

2022-02-17 08:05:00 Открыть/Комментировать

2022-02-16 21:05:01 Отправляйтесь на природу

Если вас упрекнут, что вместо работы над проектом вы смотрите в окно, смело отвечайте, что прокачиваете свою креативность. Созерцание природы, особенно если выехать в лес, поле или на побережье, — волшебная таблетка, которая может улучшить творческие способности на 50%.

Пребывание на природе восстанавливает внимание и концентрацию, прокачивает стратегическое планирование и критическое мышление. Открыть/Комментировать