Адрес канала:
Категории:
Медицина ,
Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
11.43K
Описание канала:
Все о диете Дюкана и не только!
Наш канал https://t.me/dukandiet_ru
Наш Telegram чат
https://t.me/dukandiet_chat
Связь с админом: @nataly_fit
Мы в Telega.in: telega.in/channels/dukandiet_ru/card?r=4PwbmJ1I
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал dukandiet_ru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 8
2022-06-15 10:12:00
Суфле «Кофе с молоком» #Атака
5 белков,
сок 1/2 лимона,
1 ч. л. растворимого кофе...
363 views07:12
2022-06-14 19:58:53
Мягкой тесто и сочная, ароматная начинка
Штрудель с творогом и лимоном
2 яйца,
2 ст. л. отрубей (перемолоть в муку),
3 ст. л. сухого молока...
791 views16:58
2022-06-14 16:08:25
Объявляю день открытых дверей
Наш чат, где мы худеем
https://t.me/dukandiet_chat
907 views13:08
2022-06-14 12:48:53
Легкий летний десерт по Дюкану
250 г мягкого творога
10 г желатина
100-200 г клубники (ДОП)
сахзам по вкусу
Готовиться очень просто. 10 г желатина залить 50 мл воды. Оставить набухать.
Клубнику пробить блендером, половину добавить к творогу и перемешать.
В оставшуюся часть пюре добавить немного желатина (1/3), перелить в стаканчик и оставить в холодильнике на 10-15 мин.
Вторую часть желатина смешиваем с творогом, выливаем в стакан и отправляем на 1 час в холодильник.
Десерт можно сделать и безДОПовым, добавив вместо клубники бездоповый сироп с ароматом ягод.
Больше рецептов на dukandiet.ru
944 views09:48
2022-06-14 10:12:00
К этой грудке очень вкусно приготовить соус из натурального обезжиренного йогурта, чесночка и зелени. #Атака
Куриная грудка - ответ Магги
куриная грудка,
соль,
перец...
955 views07:12
2022-06-13 22:19:56
Тушеная морковь с имбирем
4 моркови,
1 ст.л тертого имбиря,
1/2 репчатого лука...
1.1K views19:19
2022-06-13 20:30:00
Интервальная тренировка #спорт
40 секунд работы/ 20 секунд отдыха.
Наш чат, где мы худеем
https://t.me/dukandiet_chat
1.1K views17:30
2022-06-13 17:30:00
Наш чат, где мы худеем https://t.me/dukandiet_chat
1.1K views14:30
2022-06-13 14:41:04
Общеизвестный факт: сверхобработанная пища действует как наркотик. Пьер Дюкан объясняет, почему вредно и даже опасно есть такие продукты, и как их можно отличить на магазинных полках
Дюкан объяснил, чем опасны ультра-обработанные продукты
1.1K views11:41
2022-06-13 11:02:24
Нежный безДОПовый десерт #Атака
Мягкое мороженое по Дюкану
обезжиренный мягкий творожок (Данон, Простоквашино или любой другой),
немного молока,
2 ч. л. сывороточного изолята (или СОМ)...
1.2K views08:02
Д
