Адрес канала:
Категории:
Медицина ,
Еда и кулинария
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
11.43K
Описание канала:
Все о диете Дюкана и не только!
Наш канал https://t.me/dukandiet_ru
Наш Telegram чат
https://t.me/dukandiet_chat
Связь с админом: @nataly_fit
Мы в Telega.in: telega.in/channels/dukandiet_ru/card?r=4PwbmJ1I
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал dukandiet_ru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения
2022-08-31 21:20:37
Любимый рецепт! Можно подавать с дю-сметаной, йогуртом или дю-майонезом и долькой лимона. Для БО дней можно добавить в зажарку морковь и маслины/оливки #Атака
Солянка сборная
любое разрешенное мясо,
небольшая луковица,
2 корнишона...
556 views18:20
2022-08-31 17:32:21
Наш чат, где мы худеем
751 views14:32
2022-08-31 14:08:08
Самое вкусное гуакамоле
Сохраняйте себе этот рецепт, чтобы всегда готовить его вкусно!
120 г авокадо (
доп)
60 г помидор
40 г красного лука
кинза - маленький пучок (можно заменить петрушкой)
1 ч. л. лимонного сока
черный молотый перец
1/3 ч.л. перца чили
соль по вкусу
Выбирайте спелое авокадо!
Наш чат, где мы худеем
838 views11:08
2022-08-31 11:53:34
Сгущеный крем с карамельным ароматом и пышный бисквит. Настоящее наслаждение!
Торт «Сгущеный»
2,5 стакана молока,
1 ст. л. кукурузного крахмала,
3 ст. л. жаренного сухого обезжиренного молока...
883 views08:53
2022-08-30 22:02:46
Салат с яйцом
100 г свежих огурцов,
150 г свежего укропа,
200 г зеленого лука...
1.1K views19:02
2022-08-30 16:07:49
Ароматное масло
⠀
Добавлять его можно везде, где хотите чувствовать аромат трав и чеснока.
Хранить можно в морозилке и в холодильнике.
⠀
50-60 г петрушки
20 г чеснока
500 мл масла подсолнечного
Можно приготовить и «итальянском» варианте с базиликом, орегано, тимьяном, чесноком и оливковым маслом.
Не забывайте про разрешенную норму масла на диете Дюкана.
Наш чат, где мы худеем
1.1K views13:07
2022-08-30 10:50:21
Для страстных любителей шоколада
Торт «Прага»
4 яйца,
4 ст. л. отрубей (смолоть в муку),
100 мл молока...
1.1K views07:50
2022-08-29 15:45:44
Отличная идея для завтрака для всей семьи
6 яиц,
4 ломтика сыра низкой жирности (
доп),
зелень,
соль, специи.
Наш чат, где мы худеем
1.3K views12:45
2022-08-29 13:06:27
Дю-роллы
200 г творога,
1 яйцо,
горчица...
1.3K views10:06
2022-08-27 14:07:55
Получился чудесный обед: куриные митболы и пюре из цветной капусты
Куриные митболы с пюре
куриное филе,
1 белок,
1,5 ст. л. изолята...
1.6K views11:07
Д
