Dr.Anshina

2022-06-07 21:37:04 Dr.Anshina pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-06-07 17:42:46 Сегодня и завтра последние дни когда можно записаться в предзапись на мое руководство по витаминам и получить его по самой выгодной цене!

https://anshina.mygaide.ru/vit Открыть/Комментировать

2022-06-06 19:43:11 Про скрининг волос на микроэлементы.


Открываешь прайс лабораторий и диву даёшься: большой скрининг 6500-15000 рублей, малый 3500-7000 рублей.

Я считаю это недобросовестным бизнесом - наживаются на доверчивых людях.

Прижизненный анализ волос бесполезен, т.к.:
Cостав волос не отражает состав крови. То ест какого-то вещества может быть мало в волосах и норма в крови.

Нет достоверной информации какие референсные значения микроэлементов должны быть в волосах.

Со мной будут согласны все врачи, которые работают по принципам доказательной медицины и кто не ставит цели нажиться на пациентах любым путем.

Анализ совсем не доказательный? Ну почему же. Это больше анализ для судмедэкспертов при работе с трупами: можно посмотреть нет ли отравления тяжелыми металлами или другими веществами.

Берегите и свое здоровье и деньги Открыть/Комментировать

2022-06-06 16:30:48 Открыть/Комментировать

2022-06-05 15:20:38 Друзья, всем привет

Обещала про анализ крови на магний. Хочу чтобы понимал каждый

Если организму не будет хватать магния, то он возьмёт его из мышц и костей. Более 50% магния содержится в костной ткани.
А крови все равно: плотная у вас ткань, будут ли у вас судороги… Она возьмёт себе магний. А когда уже в крови будет дефицит , то дело совсем плохо.

Конечно можно назначить кровь на магний если врач подозревает дефицит. Но если есть симптомы дефицита магния, то врач должен:

Поговорить с пациентом о разнообразии питания и здоровом образе жизни, отказе от сигарет и минимизации алкоголя и кофе (не более 1-2 чашки в день)

по показаниям назначить препарат (средняя рабочая доза для взрослого 400-600 мг; для детей 100-200 мг).

Очень подробно будет в моем руководстве по витаминам

https://anshina.mygaide.ru/vit Открыть/Комментировать

2022-06-04 14:26:01 Открыть/Комментировать

2022-06-04 14:18:49 Всем привет Сегодня пишу большую главу в свое руководство про магний . И захотела с вами поговорить о причинах почему он не усваивается из продуктов питания.

Естественно основная:
несбалансированное питание и пищевой мусор в своем рационе!!

Это уже само по себе не только нарушает усвояемость магния и других витаминов и микроэлементов, но и приводит к заболеваниям, которые впоследствии тоже нарушают усвоение магния: заболевания желудка и кишечника, сахарный диабет без адекватной терапии.

Особенно хочу отметить хроническую почечную недостаточность и пациентов на гемодиализе - тут дефицит будет у всех. У меня есть пациент, который сначала был на гемодиализе, потом пересадили почку, но проблема не решилась - без больших доз магния впадает в дефицит.

алкоголизм, табакокурение

злоупотребление кофе

если проживаете/работаете в жарком климате/условиях

дефиците витамина В6

если есть хронический стресс

при беременности и периоде ГВ (особенно в сочетании с хроническим стрессом) и др.

Жду ваши вопросы, они очень помогают и для ведения моих блогов и для написания руководства Открыть/Комментировать

2022-05-31 16:33:36 Пошли «летние» анализы крови на витамин Д.
Кто считает что летом витамин Д принимать не стоит?
Обязательно нужно!
А какой у вас уровень 25-ОН в крови? Открыть/Комментировать

2022-05-31 10:16:37 Цитата дня
Признавайтесь, кофе любите? А сколько чашек пьете в день?

Я 1-2 , сегодня уже вторая. У меня традиция - перед работой заехать за любимым капучино на фундучном молоке.

Пост про вред и пользу кофе чуть позже Всем хорошего дня! Открыть/Комментировать

2022-05-29 11:22:53 Прежде, чем вы возьметесь лечить кого-либо, спросите, готов ли он оставить все то, что сделало его больным.
Гиппократ.

Это очень актуально и в наши дни. Согласны? Я видела столько родственников, которые насильно тянут своих близких в счастливую и здоровую жизнь.
Понятно, мы ходим добра для наших любимых. Но главное в этой гонке не потерять себя и не испортить отношения. Открыть/Комментировать