2022-10-04 13:19:16
Давайте честно.
В порах нет грязи. В порах (выводном протоке сальной железы) находится секрет сальной железы (кожное сало/себум)+ слущенные клетки.
Другое дело, что сальная железа может быть слишком активной (вырабатывает много кожного сала), а само это кожное сало может иметь слишком плотную консистенцию, чтобы вовремя покидать этот самый проток сальной железы.
Оттого это кожное сало там скапливается и прессуется.
И если исходить из банальной логики, нам нужно:
А) снизить активность сальной железы;
Б) создать условия, при которых кожное сало не будет трамбоваться в протоке, а сможет беспрепятственно его покидать.
Как мы можем реализовать пункт «А»
Применяя топические (наружные) ретиноиды.
Это может быть ретинол в концентрации выше 1%, третиноин, изотретиноин, адапален.
Я назвала действующие вещества (бренды выбираете по своим возможностям).
Как мы можем реализовать пункт «Б»
Здоровый образ жизни, питание: больше воды, омега-3 кислот, свежих овощей, фруктов, орехов.
Ну и базовый уход за кожей никто не отменял. Это обязательно Без базы все остальное бессмысленно!
Да, результат не наступит завтра. Потребуется время. Но это того стоит.
Когда-то в юности я сама бегала каждую неделю на чистки и считала, что другой альтернативы нет, ведь как «эту грязь оттуда убрать, если не выдавить?»
Да, так было, потому что дерматологом я не родилась .
Ничего не надо выдавливать. Поры очистятся сами. Сами, понимаете?
Постепенно, не сразу, конечно.
Это система, это постоянная работа, но это ведь работа не в ущерб чему-то.
Это работа, направленная на оздоровление и улучшение качества кожи в целом.
Хотя, если честно, это не требует много времени. Да ещё и сам организм спасибо скажет.
Безусловно, удобно просто выдавить и забыть о проблеме на 3 дня. Но ведь придётся повторять снова и снова.
Будут расширяться поры, будет портиться настроение.
Но каждый выбирает то, что ему ближе:
основательный подход или «симптоматическое выдавливание».
#докторамина
14.1K viewsedited 10:19
Д
