Активное Долголетие в Подмосковье

Адрес канала:

Категории: Новости и СМИ

Язык: Русский

Количество подписчиков: 10.10K

Описание канала:

О реализации проекта Губернатора Московской области

▲ Vote (1)

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал dolgoletiemo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

4 звезд

3 звезд

2 звезд

1 звезд

Последние сообщения 4

2023-04-21 09:43:50

апреля в Подмосковье пройдет общеобластной субботник

Субботник - это добрая традиция, посвященная благоустройству городской среды

Определено свыше тысячи площадок для проведения мероприятия и более мест для выдачи необходимого инвентаря

Все желающие смогут принять участие в уборке дворов, скверов, парков, в посадке кустарников и деревьев

Присоединяйтесь и вы!

Найти ближайшее к себе место проведения субботника можно тут

Карта с адресами пунктов выдачи необходимого инвентаря доступна по ссылке

@dolgoletiemo

5.6K views06:43

Открыть/Комментировать

2023-04-20 13:43:52

В Подмосковье запустили чат-бот МФЦ

Сервис работает в Telegram

С помощью электронного ресурса в любое удобное время можно узнать:

статус обращения в МФЦ,

подписаться на оповещение при изменении статуса обращения,

записаться на прием или отменить предварительную запись

Также можно уточнить адреса офисов «Мои документы» и расписание их работы

Подключиться к чат-боту МФЦ можно по ссылке

@dolgoletiemo

8.8K viewsedited 10:43

Открыть/Комментировать

2023-04-20 09:11:20

Энкаустика

А вы знаете что это такое?

Энкаустика в переводе с др.греч. - «выжигание»

Участники из Клина познакомились с нетрадиционной техникой рисования восковыми мелками, растопленными на поверхности горячего утюга

Картины создаются легко и просто, достаточно водить утюгом по листу различными способами:

разглаживание - воск расплавляют на подошве утюга, а затем наносят на подготовленный холст

оттиск - применяется для создания интереснейших узоров, которые по своему строению напоминают листья

работа ребром позволяет создавать различные полоски - нарисовать траву, цветы

работа носом применяется для создания мелких деталей и красивейших узоров

Приходите на занятия, узнавайте для себя новое и открывайте в себе новые способности вместе с нами

Ознакомиться с расписанием можно по ссылке

@dolgoletiemo

3.1K views06:11

Открыть/Комментировать

2023-04-19 12:22:53

дней осталось до окончания городского этапа областного чемпионата по компьютерному многоборью

Соревнования уже прошли в городских округах, приняло участие более 100 пенсионеров

Успешно выполняют конкурсные задания, демонстрируя знания и умение пользоваться компьютером и смартфоном

Участники, показавшие высокие результаты, выйдут в областной этап и поборются за право представить июня Подмосковье во Всероссийском финале в Москве

Имена победителей областного этапа будут определены мая

Более подробнее о Чемпионате мы писали тут

Не упустите свой шанс - присоединяйтесь!

Для участия в чемпионате необходимо обратиться в клуб «Активное долголетие» по месту жительства

@dolgoletiemo

1.9K views09:22

Открыть/Комментировать

2023-04-19 09:01:46

6 способов как защитить свои данные в интернете

Подключите двухфакторную аутентификацию
Если злоумышленники завладели вашим логином и паролем, то они не смогут войти в аккаунт, им нужно будет ввести проверочный код, который придет по смс на ваш телефон

Не забывайте выходить из аккаунтов
Важно не просто закрыть вкладку, а выйти из профиля

Остерегайтесь бесплатной сети wi-fi в общественных местах
Злоумышленники могут маскировать название своих сетей под бесплатные сети в общедоступных местах

Используйте надёжные пароли
Чем длиннее ваш пароль, тем труднее его взломать

Проверяйте доступ к настройкам и разрешениям телефона
Не стоит разрешать использовать свои данные без необходимости

Старайтесь меньше давать о себе информации
• При регистрации заполняйте только обязательные поля
• Не делитесь конкретными геолокациями

Будьте внимательны и осторожны!

@dolgoletiemo

2.5K views06:01

Открыть/Комментировать

2023-04-18 12:24:42

Возраст работе не помеха

Случается, что после наступления пенсионного возраста человек продолжает работать, ведь наработанный годами опыт имеет большое значение для любой организации

Большинству все же приходится уходить, но руки по прежнему просят работы, да и дополнительный доход не помешает

Найти работу в возрасте за 60 нелегко, но возможно

Делимся с вами полезной информацией как найти работу и какие варианты доступны для пенсионеров

@dolgoletiemo

2.8K views09:24

Открыть/Комментировать

2023-04-18 09:45:18

Восточные практики помогают стать крепче физически

Оздоровительный Цигун - это метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик

Занятия позволяют:
достичь долголетия и хорошего самочувствия,
развить подвижность суставов, гибкость тела,
добиться спокойствия духа и бодрости тела

Присоединяйтесь к нашим участникам и начинайте свой день с занятия Цигун на свежем воздухе

Освоить комплекс оздоровительной гимнастики может каждый.

Занятия проходят под руководством тренера в плавном темпе с обязательным контролем дыхания и общего состояния организма

Записаться на занятия можно на портале «Активное долголетие»

@dolgoletiemo

2.0K views06:45

Открыть/Комментировать

2023-04-17 12:57:17

Осторожно, клещи!

Наступило прекрасное время для того чтобы выбраться на природу - прогулки, активный отдых или на дачу

Однако, именно в теплый сезон активизируется клещ - переносчик множества инфекций, опасных для человека

Как уберечь себя от паразитов:
одежда должна плотно прилегать к телу, закрывать его;
перед прогулкой обработайте одежду и открытые участки тела противоклещевыми препаратами;
во время прогулки, необходимо каждые 0,5-1 час проводить осмотр одежды и открытых участков тела (шеи, ушных раковин, затылка);
после прогулок осматривайте домашних питомцев;
перед работой на участке обработайте сад и огород специальными средствами от клещей

Если все же присасывание клеща избежать не удалось, по возможности сразу обратитесь в поликлинику

Берегите себя и будьте здоровы

@dolgoletiemo

4.5K views09:57

Открыть/Комментировать

2023-04-17 09:17:32

Лекция с врачом-гериатром Московского областного госпиталя ветеранов войн

апреля в 11-00 час.

Вы узнаете:
что такое когнитивное расстройство,
как вовремя обратить внимание на такие нарушения,
как избежать деменции

Задать вопросы врачу Вы можете заранее по телефонам:

8(49624) 2-61-92
8(968) 554-92-41

Наши специалисты запишут вопросы и передадут лектору, чтобы он смог подготовить профессиональные ответы на них

Адрес проведения: г.о. Клин, ул. Захватаева, д.4а

На лекцию Вы можете пригласить своих родственников старшего поколения, друзей и знакомых

Берегите себя и будьте здоровы

@dolgoletiemo

2.6K views06:17

Открыть/Комментировать

2023-04-16 10:10:08

Поздравляем со светлым и благодатным праздником Пасхи!

Желаем, чтобы в вашем доме царили доброта, тепло сердец, радостный смех и улыбки ваших родных и близких.

Здоровья, любви, гармонии и хорошего настроения!

@dolgoletiemo

1.8K viewsedited 07:10

Открыть/Комментировать