Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Фил | 📕ДНЕВНИК

Логотип телеграм канала @doctorphilipp — Доктор Фил | 📕ДНЕВНИК Д
Логотип телеграм канала @doctorphilipp — Доктор Фил | 📕ДНЕВНИК
Адрес канала: @doctorphilipp
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 22.23K
Описание канала:

✒️Дневник Филиппа Кузьменко @philMD — самого честного врача в интернете
Если читать мой канал – можно случайно стать медграмотным
Задать личный вопрос мне можно тут: https://boosty.to/doctorphil
МедЧатик? 👉 @medosmotor

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал doctorphilipp и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 3

2023-05-01 16:26:20
Капелька тщеславия
1.2K views13:26
Открыть/Комментировать
2023-04-30 12:48:33 Как отучить детей играть с огнём?

Когда я был студентом, летом у нас была практика. Т.е. вместо каникул студенты месяц работают в больницах младшим медицинским персоналом. Т.е. медсестрами, медбратьями, санитарами. Бесплатно, за “зачёт”.

Однажды меня распределили в детскую реанимацию. За грозным названием скрывалась невыносимо скучная работа: мытье полов, кручение ватных тампонов и салфеток. Ни к чему большему не подпускали, а то мало ли что.

Однажды, к нам в реанимацию пришёл заведующий детским ожоговым отделением (больница была крупная, многопрофильная) и попросил практикантов в помощь. Естественно я сразу же вызвался добровольцем.

То, что я увидел навсегда выжглось у меня в мозгу. Я помогал при перевязке парня лет 14-и, у которого всё начиная с ягодиц до пяток было обожжено, до мяса. Вся задняя поверхность ягодиц и голеней. Я вначале не понял: ноги были загипсованы, как будто он их сломал. Но потом мне объяснили: если площадь ожога затрагивает сгибательную часть, то при заживление рубцовая ткань спаяет конечность в скрюченную культю. Потому что кожа растягивается, а рубцовая ткань нет. Чтобы это предотвратить заживление должно проходить при полном разгибании конечностей и для этого на них надевают лонгеты.

Перевязка проводилась под ОБЩИМ наркозом. Когда ожоговый хирург отрывал прилипшие гипсовые лонгеты парень застонал сквозь сон. Под лонгетами оказалось кровавое месиво из рубцовой ткани в перемешку с прилипшими бинтами. Началась перевязка, во время которой парень продолжа постановить сквозь наркоз. Меня удивило то, что обожжена была даже задница паренька, прямо внутри ягодиц.

- Как же он в туалет ходит - спросил я дрожащим голосом у врача держа ногу паренька на весу, пока тот обрабатывал её антисептиками.
- В туалет он ходит с песнями - не отрываясь от работы пробормотал комбустиолог.

Так закончились игры с огнём для этого паренька. Вроде как история была такая: компания детей разожгла костёр при помощи бензина, а потом начала через него прыгать. А пластиковая бутылка с бензином была в заднем кармане у этого паренька. И да он реально прыгал через огонь вместе с ней. Не потому что он слабоумный. Потому что если ты не видел как горит бензин - это не очевидно.

В тот день я осознал две вещи:

1) ожоги это очень больно. Теперь каждый раз когда я вижу любой источник термической энергии (неважно, костёр, угли + жидкость для розжига или кипящий чайник), я осознаю насколько это всё опасно. Мой внутренний ребёнок навсегда расхотел играть с такими вещами и я пребываю в повышенной осознанности рядом с ними. А ещё кипящая вода - коварнее чем кажется и никогда не должна оставаться без присмотра если в доме есть маленькие дети.

2) если ребёнок играет с огнём, его не нужно ругать - достаточно показать (видео или картинки) к чему может привести ожог, и насколько быстро всё это происходит. Ведь достаточно всего нескольких секунд прямого воздействия огня чтобы получить сильнейшую травму.

Огонь - это дар богов и к нему нужно относится с уважением. Но как показывает комбустиологический опыт - это даже далеко не все взрослые знают.

Берегите себя.
2.8K views09:48
Открыть/Комментировать
2023-04-28 12:32:24 Почему лучше не болеть КОРЬЮ?

1) Корь - это вирус. От вирусов лекарства нет. Если заболели, то значит боги бросают монетку: справится ваша имунка или нет. Чаще конечно справляется, тут скорее идёт игра в бросок игрального кубика. И проигрыш будет только в случае если выпадет единица, 5 раз подряд. Но риск всё равно есть. Если кубики одновременно будет бросать миллион человек, то десятки или даже сотни точно проиграют. И умрут, либо остануться глубокими инвалидами (коревой энцефалит - это не шутка). Причём это заболевание опасно как для взрослых, так и для детей. Недаром говорят, что корь как и любовь - чем старше заболеваешь, тем тяжелее протекает. Но даже те, кто перенесёт болезнь без серьёзных последствий проведут в постели 1-2 недели, а иммунитет получит невосполнимый урон, который придется восстанавливать очень долго.

2) Заражение корью обнуляет иммунную систему. Наш иммунитет - гениальное изобретение эволюции. Он может адаптироваться к любому патогену. Для этого ему правда нужно время, примерно 7-10 дней, но по итогу особого иммунного колдунства B-лимфоциты могут создать антитела под любой теоретически возможный возбудитель во вселенной (ну может и не во вселенной, но во всяком случае на планете Земля точно). Но и это ещё не всё - чтобы не пришлось в будущем проделывать одну и ту же работу дважды, у нас существует иммунная память. Т.е. буквально в лимфоузлах сохраняются B-лимфоциты-памяти, которые помнят патоген, который в прошлом заставил иммунитет напрячься. И если вирус ещё раз вздумает сунуться к нам в организм, то иммунной системе не придётся заново запускать сложный адаптивный 7-10-дневный ритуал. Благодаря клеткам памяти она буквально за считанные часы выпустит заранее подобранные антитела, и патогены будут наголову разбиты ещё на подступах. А человек даже ничего не заметит.

Так вот - вирус кори убивает иммунные-клетки-памяти. Т.е. по сути все наработки за долгую (или не очень) жизнь будут разрушены. Вся библиотека антител уничтожена и придется создавать её с нуля. А это значит что человек будет значительно чаще болеть простудами и другими вирусными заболеваниями (которыми он переболел в прошлом и под которые у него были антитела) ещё несколько лет после того как переболеет корью. Так что бойтесь корью и постарайтесь не заболеть ей.

Но есть и хорошая новость - корь можно победить даже не вступая в бой. Для этого нужна прививка. Прививки, это способ создать клетки памяти без необходимости болеть.

Возьмите свои прививочные сертификаты и посмотрите, привиты ли вы от кори. Необходимо минимум 2 вакцины. Если у вас есть дети - обязательно прививайте их согласно календарю прививок. Первая прививка против кори делается в 12 месяцев, но по согласованию с педиатром можно и раньше.

Если вы полностью привиты - можете выдохнуть. Всё в порядке. Всё что можно уже сделано. Дополнительно прививаться не нужно - оставьте вакцины тем кто не привит. Сдавать кровь на антитела не нужно.

Если не привиты - скорее привейтесь. Сейчас наблюдается дефицит вакцин в частных клиниках, но они должны быть в государственных.

Напишите в комментариях, если вы столкнулись с дефицитом. Удачи вам.
2.5K viewsedited  09:32
Открыть/Комментировать
2023-04-26 11:01:11 Яндекс собрал информацию по 800.000 врачам, и лекарственным средствам 1 2.000.000 препаратов, и сгруппировал по удобным карточкам.

Прямо в поиске: вбиваешь, например, препарат по рецепту и поисковик показывает не только его, но и аналоги, а еще инструкции и наличие в аптеках. Еще можно быстро и удобно отфильтровать нужного специалиста по цене, отзывам и опыту работы. Произошла каталогизация.

В видео наглядно рассказано, как это работает.
3.3K views08:01
Открыть/Комментировать
2023-04-24 20:55:22 Зависимость от страданий

Это конечно не так страшно как зависимость от наркотиков и алкоголя, но тоже мало приятного.

Развивается она следующим образом: под влиянием среды человек приучается прокручивать разные стрёмные сценарии будущего в своей голове (или бесконечно пересматривает ошибки прошлого). От этого у него вырабатываются гормоны стресса. Так как он делает это регулярно, то организм через какое-то время привыкает к самобичеванию, и в какой-то момент уже непонятно, кто первый запускает реакцию выработки гормонов стресса: тело или мозг.

Результат один — человеку хреново, щемит в груди, настроение на нуле, ничего не хочется кроме как продолжать сидеть и прокручивать страшные картинки в голове. И страдать, страдать. Причем человек это делает не потому что ему нравится, а потому что кажется, что если как следует подумать, то можно найти ответ на волнующий вопрос — почему мне плохо? Но это иллюзия, в действительности — это привычка, зависимость. Зависимость от гормонов стресса. Такой вот парадокс. И это трудно понять, принять и начать что-то с этим делать. Кто-то такое состояние называет депрессией.

Как выбираться из этой ямы? Так же как забрался — постепенно отучаться от привычки сидеть внутри головы и переводить фокус внимания на то, что перед глазами. Загрустил? Иди гуляй, помой полы, встреться с друзьями, позвони маме, почитай книгу, сходи в спортзал, поиграй в приставку, да мало ли что ли занятий на земле? Я бы еще посоветовал добавить вести дневник и медитировать.

Но самое главное, это понять и принять одну простую истину — мы все умрем. 100%. И когда последняя капля сознания растворится в темноте, схлопнется все над чем ты так парился при жизни. Исчезнут родители, дети, болезни, вещи, богатство, проблемы — вообще всё. А раз так — не стоит воспринимать эту реальность слишком серьезно, она временная, а мы лишь гости здесь.

Берегите себя.
4.6K viewsedited  17:55
Открыть/Комментировать
2023-04-23 18:59:50 ОУЗ

Осанка, улыбка, здесь и сейчас.

Плагин который я инсталлировал себе в мозг многократным повторением. Помогает выйти из водоворота переживаний в голове, синхронизироваться с настоящим момент, а также хорошо выглядеть и не быть тем самым вечно хмурым прохожим.

Плюсы: тренируется мышцы спины, а значит профилактируется хондроз и боли в позвоночнике.
Улыбка на лице автоматически вызывает и улыбку внутри, а значит более позитивное восприятие окружающей реальности.
А находится здесь и сейчас — это основа из которой куётся вообще всё в нашей жизни. Чем чаще ты находишься в моменте — тем больше времени ты живешь, а не витаешь в бесплодных фантазиях.

Пользуйтесь.
1.6K views15:59
Открыть/Комментировать
2023-04-21 18:11:11 Эндометриоз

У женщин есть матка. Изнутри она покрыта специальной тканью – эндометрием. Раз в месяц эта ткань слущивается (если женщина не забеременеет). Это называется менструацией.
После чего эндометрий образуется заново.

Но почему-то бывает так, что у некоторых женщин он образуется слишком бурно и даже выходит за пределы матки. Т.е. на фаллопиевы трубы или яичники. Или ещё куда-нибудь, например в лёгкие (крайне редко).

Причем ткань продолжает вести себя так, как будто она находится в матке — раз в месяц кровоточит и слущивается. Но прикол в том, что выйти ей может быть некуда. Из-за этого могут возникать кисты (эндометриомы). А еще вокруг иноземной ткани могут образовываться спайки, и все вместе это приносит дополнительные страдания. Обычно в виде всевозможных болей. Особенно во время цикла. В общем, не просто быть женщиной.

Симптомы:
В основном, это боли в тазу. Перед, во время, после месячных; во время секса; во время дефекации или мочеиспускания.

Более обильные менструации. Могут быть также необильные выделения между менструациями.

Невозможность забеременеть.

Тяжесть эндометриоза не всегда коррелирует с выраженностью симптомов: у кого-то ЭНДОМЕТРИОЗИЩЕ, а симптомы слабые, и наоборот.

Причину эндометриоза никто точно не знает.

Факторы риска:
Никогда не рожать
Начало менструации в раннем возрасте
Прохождение менопаузы в более старшем возрасте
Короткие менструальные циклы — например, менее 25-27 дней.
Обильные менструации, которые длятся дольше семи дней.
Высокий уровень эстрогена
Низкий индекс массы тела
Родственники с эндометриозом
Другие болезни половой системы

Осложнения — в тяжелых и запущенных случаях:
Бесплодие
Рак

Диагностика.
Обычно:
Осмотр гинеколога
УЗИ

Иногда:
МРТ
Лапароскопия

Лечение. Важно! Лечение проводят только если есть симптомы или трудности с зачатием. В остальных случаях лечить эндометриоз не требуется.

Таблетки или операция.

Если эндометриозик небольшой, можно забить и обойтись НПВС во время цикла. Если не помогает, или эндометриоз не маленький, то выкатывается тяжелая артиллерия – гормоны.

Гормональные контрацептивы. Тут всё просто.

Антагонисты гонадотропин-рилизинг-гормона. Эти препараты блокируют выработку гормонов, стимулирующих яичники, снижая уровень эстрогена и отключают менструацию. Это приводит к подавлению роста эндометрия. Поскольку эти препараты вызывают искусственную менопаузу, прием низких доз эстрогена или прогестина вместе с антагонистами ГРГ может уменьшить побочные эффекты менопаузы, такие как приливы, сухость влагалища и потеря костной массы. Менструальные периоды и способность забеременеть возвращаются, когда перестаешь принимать лекарство.

Гестагенная терапия. Различные прогестиновые препараты, включая внутриматочную спираль с левоноргестрелом (Мирена), контрацептивный имплантат (Некспланон), противозачаточные инъекции (Депо-Провера) могут остановить менструальный цикл и рост эндометриальных имплантатов, что, в свою очередь, может облегчить признаки и симптомы эндометриоза.

Ингибиторы ароматазы. Ингибиторы ароматазы — это класс лекарств, которые снижают количество эстрогена в организме. Причём их могут порекомендовать вместе с прогестином или комбинированным гормональным контрацептивом для лечения эндометриоза.

Никакими БАДами, растительными препаратами и прочей ерундой эндометриоз в современном мире не лечат. Только то, что перечислено выше.

Хирургия
Если эндометриоз замучил его можно попробовать удалить хирургически.

Если вы пытаетесь забеременеть, операция по удалению эндометриозных имплантатов может повысить шансы на успех.

Однако, после операции эндометриоз и боль могут вернуться.

Операция может быть лапароскопическая (зондом с камерой через прокол на животе) или, реже, с помощью традиционной абдоминальной хирургии в более обширных случаях.

После операции врачи могут порекомендовать принимать гормональные препараты, чтобы облегчить боль.

В тяжёлых случаях, когда ничего из вышеперечисленного не помогает, применяется радикальное решение проблемы – удаление матки (гистерэктомия) или яичников (овариэктомия).

Берегите себя!
3.6K views15:11
Открыть/Комментировать
2023-04-20 12:49:53
ОНЛАЙН-ЛОГОПЕД для детей от 4х лет с ГАРАНТИЕЙ РЕЗУЛЬТАТА

Ребёнок не выговаривает звуки?

В Novator ставят звуки быстро и с гарантией:
НЕ БУДЕТ ПРОГРЕССА – ШКОЛА ВЕРНЕТ ДЕНЬГИ!

О школе Novator:

опыт в онлайн постановке звуков более 3 лет, уже 11610 положительных отзывов!
скорость: ставят простой звук за 4-6 занятий
кейсы учеников и отзывы в открытом доступе: на сайте и в соц.сетях
результат охраняется отделом контроля качества и гарантией: вернут средства, если прогресса не будет.

Приходите не бесплатный пробный урок, чтобы выявить проблемные звуки и получить программу постановки с четкими сроками

https://novatorkids.ru/logoped_new

Нам важно дать результат, а не выкачивать деньги годами. Поэтому не возьмем в работу, если не сможем помочь!

Попробуйте и убедитесь сами в эффективности онлайн-логопеда https://novatorkids.ru/logoped_new

Сейчас действует промокод «Доктор Фил» на скидку 20% на любой абонемент!
2.0K views09:49
Открыть/Комментировать
2023-04-18 10:09:59
Диеты, БАД, вредная еда. Все самые интересные темы собраны в одном выпуске подкаста.

Слушал и мысленно аплодировал. За 45 минут ребята изложили краткий курс диетологии, или полный курс нутрициологии.

Рекомендую к прослушиванию подкаст "Голодные люди" всем кто интересуется темой ПП.

#нативочка #реальнокруто
2.0K viewsedited  07:09
Открыть/Комментировать
2023-04-17 19:19:14 Проблемы людей.

Проблема у людей только одна — они не живут в настоящем. Они всё время либо в прошлом, либо в будущем. Либо формируют бессмысленные прогнозы которые никогда не сбудутся, либо перематывают записи из прошлого и мечтают поступить иначе.

Получается, что самая главная фишка этой жизни —настоящий момент — от них закрыта. Они все время ждут когда наступят идеальные условия, когда можно будет начать жить. Но таких условий никогда не будет если думать таким образом. Получается не жизнь, и не смерть. Лимб какой-то.

А правда в том, что данная секунда и есть самая лучшая секунда в твоей жизни. Она прошла, пошла следующая секунду, тоже самая лучшая. Опа, она тоже прошла, но погоди, вот еще одна — и да, тоже самая лучшая.

Когда я это осознал, моя жизнь стала меняться. Может кому-то это тоже будет полезно.

Берегите себя.
2.8K viewsedited  16:19
Открыть/Комментировать