Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Терапевт Елена Черненко

Логотип телеграм канала @doctorelenachernenko — Терапевт Елена Черненко Т
Логотип телеграм канала @doctorelenachernenko — Терапевт Елена Черненко
Адрес канала: @doctorelenachernenko
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.83K

Рейтинги и Отзывы

4.00

2 отзыва

Оценить канал doctorelenachernenko и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 13

2022-07-27 09:07:56
Приглашаю на АВТОРСКУЮ ПРОГРАММУ Доктора, дипломированного диетолога, врача с 12ти летним стажем,
Елены Андреевны Черненко!

«Настройка питания»

Вас ждёт работа с весом с учетом ваших особенностей организма,болезней, анализов!
Результат: стабилизация веса до здорового состояния!

подходит для:
для тех, кто не может соблюдать диеты, но хочет питаться правильно!
для тех, кто хочет сохранить здоровье и долголетие, но не готов тратить на это пол жизни!
для всех!

Что будем делать?
1. Первичная личная консультация(1 час) в начале программы!
2. Индивидуально разработанные рекомендации по питанию, которые помогут именно вам!
3. Коуч группы в чате, где 2 мес работаете с врачом!
4. коррекция образа жизни с подбором комфортных упражнений!
5. Повторная личная консультация!

Стоимость пакета ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 7,000 руб вместо 25,000.

Начало программы 10.08 (среда)
Всего в программу набирается 3 группы по 5 чел!

Чтобы занять место необходимо ответить «Да» и занять своё «место под солнцем»!
Есть вопросы - задавай!
552 viewsElena Chernenko, 06:07
Открыть/Комментировать
2022-07-27 09:00:05
553 viewsElena Chernenko, 06:00
Открыть/Комментировать
2022-07-24 09:09:07 Уровень заболеваемости COVID-19 в России за неделю вырос более чем на 30,2%.

Собственно новость уже не новая. Предсказуемая. И даже исходя из заявлений, что сама зараза дело рук человеческих, сути это не меняет.

Да и эпидемия гриппа "на пороге"
Мир нас уже об этом предупреждает.

В Австралии случаи еженедельно подтвержденных гриппоподобных заболеваний превысили средний показатель за 5 лет!!!
Так что осень обещает быть "нескучной"

Почему такая ситуация с гриппом? Потому что, предыдущих сезонов фактически не было. Жёсткие антиковидные ограничения практически исключили заболеваемость ОРВИ. Но когда жизнь вернулась в прежнее русло оказалось, что иммунитет против гриппа сильно снизился.

При этом растёт тяжесть заболевания. Госпитализируют больше всего детей моложе 16 лет (их уже 58%). По заболеваемости лидируют 5-9-летние (1847 случаев на 100 тысяч населения), за ними - дети до 5 лет (1532,7 на 100 тысяч) и 10-19-летние (1272,2 на 100 тысяч).

В 82,8% случаев диагностируют штамм гриппа А. Причем 94,6% - без субтипа, а остальное - H1N1 (0.8%) и H3N2 (4,6%). Оценить соответствие состава вакцин, рекомендованного ВОЗ, а также их эффективность австралийцы пока не берутся.

Но всё же считаю, что прививка против гриппа в любом случае лишней не будет. Сейчас достаточно сведений о её влиянии не только на грипп, но и на его осложнения.

Беспокоит врачей еще и одновременная вспышка заболеваний COVID+грипп. Как будет справляться иммунитет - непонятно.

Вывод: перед началом сезона в России следует всё же привиться. И как можно большему числу людей, а не только группам риска.
Вирус будет массово распространяться и помогать ему станет ещё и COVID . От которого тоже имеет смысл ревакцинироваться, если ещё нет. Пишут, что в четырех российских регионах (Курской, Пензенской, Челябинской областей и Красноярского края) скоро будет возможность применять назальный вариант Спутника.

В общем-то, достаем из тумбочек свои респираторы и маски (надеюсь вы не успели их выкинуть). Моем чаще руки и соблюдаем все меры предосторожности.

Учитывая наше отношение к любым массовым вакцинациям, эпидемия будет не слабой. И к этому нужно быть готовыми. Морально и иммунологически.
741 viewsElena Chernenko, 06:09
Открыть/Комментировать
2022-07-24 09:08:40
717 viewsElena Chernenko, 06:08
Открыть/Комментировать
2022-07-22 10:26:24
388 viewsElena Chernenko, 07:26
Открыть/Комментировать
2022-07-20 12:21:24
Счастливая микрофлора =счастливый ты!
нет вздутия
стабильный стул
в животе!

Все это будет твоим, при соблюдении простых правил
максимально разнообразное питание
1-2 кисломолочных в день
ежедневная 30-60 мин активность
ПОЛ кило овощей в день,
ПрЕбиотик это КОРМ для ваших питомцев в кишечнике!
Я советую добавлять в рацион
ЭУБИКОР - это пребиотический комплекс. Способствует росту собственной полезной микрофлоры кишечника.
- Состав полностью натуральный (пшеничные отруби + инактивированная дрожжевая культура). Можно принимать беременным и на ГВ !
- Подробнее с препаратом можно ознакомиться на официальном сайте и на других информационных площадках (irecommend, otzovik и тд). И в оф аккаунте в запрещённой сети @eubicor
484 viewsElena Chernenko, 09:21
Открыть/Комментировать
2022-07-16 11:58:51
Актуалочка!
Многие сейчас теряют голос!
Это отекают и воспаляются голосовые связки! Поэтому разогрев их горячим напитком вы только усилите кровоток и отёк!

ПРИЧИНЫ (самые частые)
перетрудили
вирус

можно мороженое
пить много воды, даже холодной
ОБЕТ МОЛЧАНИЯ
принять обезболивающее оно же нпвс оно же то самое ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ!
более сильное противовоспалительное и противоотечное это ГОРМОН. Назначает через ингаляцию его ТОЛЬКО
669 viewsElena Chernenko, 08:58
Открыть/Комментировать
2022-07-15 15:42:26
Жидкость пьем мин. 30 мл\кг НОРМАЛЬНОЙ (это если вычесть ваши лишние кг) массы тела + 1 стакан на каждый выпитый кофе или кружку крепкого чая, +2 стакана, если ГВ, +1ст. на каждые 15 минут интенсивного спорта+ 1ст. на сутки в сухом помещении

100мл/кг пить  в болезнь с темп. 39-40 или 50 мл\кг ОРВИ без темп. Если кашель или насморк, без темп., то не более 50 мл\кг. а то можно и переборщить!

Если при увеличении водного режима пошли отеки (ноги, глаза, лицо) - отменить, ваши почки НЕ справляются!

Если вы стали часто бегать по-маленькому - через 2нед. должно прийти в норму

Нельзя залпом выпить много воды. почки в час отрабатывают от 100 до 800 мл\час

Оптимальное соотношение 70% необходимого объема - это вода, 30% - остальная жидкость

Ваши вопросы?
Как формат?
803 viewsElena Chernenko, 12:42
Открыть/Комментировать
2022-07-12 23:01:25 Какая неожиданность....12 июля 2022 года в России зафиксирован пока 1ый случай той самой оспы(Спб). Выявили её у лабораторных еще в 1958 году, потому так и назвали Monkeypox virus!

Спойлер чем ТОЧНО НЕ лечить:
ВИРУС, антибиотики не работают!
ДНК вирус - противовирусные от гриппа и других РНК вирусов НЕ РАБОТАЮТ!

Передается людям от зараженных ДИКИХ животных, например, грызунов. контакте с кровью и «биожидкостями», укусах или употреблении их мяса.
От человека к человеку:
1. воздушно-капельным путем (мокрота, слюна обильно)
2. через биологические жидкости.

Вирус попадает в организм через слизистые оболочки, органы дыхания и даже небольшие ранки на коже.
В группе риска медработники, которые контактировали с больными без средств индивидуальной защиты, и люди, проживающие с зараженными.

Оспа обезьян напоминает натуральную оспу, но проходит легче.
Инкубационный период заболевания составляет 5 дней до 3-х недель, в среднем — 6–13 дней.

Симптомы:
Температура тела более 38,5º;
озноб; головная боль;сильная слабость;
увеличение лимфоузлов;
боль в мышцах, боль в спине.

В среднем через 1–3 дня после первых симптомов появляется сыпь чаще всего на лице, ладонях и ступнях. Реже — на слизистых оболочках рта, половых органов и конъюнктиве (оболочке глаз).

Со временем сыпь изменяется.
Сначала пятна. Примерно на 3-й день они превращаются в красные «узелки» на коже. А затем, в пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью (на 4–5 день).
На 6-7 день появляются гнойники. Они засыхают к концу второй недели заболевания и образуются корочки.
После удаления корочек у переболевшего могут остаться рубцы или участки пигментации на коже.

Болезнь длится 2–4 недели. Тяжесть симптомов зависит от возраста, хронических заболеваний и штамма вируса. Западноафриканский подвид, распространившийся
по Европе и США, переносится легче, чем штамм Конго (центральноафриканский).

Вирус особенно опасен для детей, беременных женщин и людей со сниженным иммунитетом (например, принимающих препараты для иммуносупрессии или страдающих иммунодефицитом).

Возможные осложнения инфекции:
присоединение вторичных бактериальных инфекций,
бронхопневмония (острое воспаление стенок бронхиол),
сепсис,
энцефалит (воспаление головного мозга),
поражение роговицы, которое может привести к потере зрения.

Уровень летальности, по данным ВОЗ, для западноафриканского штамма составляет 3,6%, для штамма Конго — 10,6%.

ВОЗ так же пишет, что вакцина от вируса натуральной оспы (которой нас прививали до 1982 года) защищает от оспы обезьян на 85% из-за особенностей перекрестного иммунного ответа на вирусы рода ортопоксвирусов. Поэтому риск заражения высокий у тех, кому сейчас меньше 40 лет.

В 2019 году была также зарегистрирована новая вакцина для профилактики именно обезьяньей оспы.
1.2K viewsElena Chernenko, 20:01
Открыть/Комментировать
2022-07-12 23:00:57
981 viewsElena Chernenko, 20:00
Открыть/Комментировать