Доктор Орехова🍑

2022-04-15 12:01:38 https://www.ozon.ru/brand/smart-solutions-87352422/

Нашла просто СУПЕР фирму, которая делает контейнеры/банки для хранения
Ещё и красиво всё выглядит
Из минусов стоят дороже Открыть/Комментировать

2022-04-15 10:55:27 Открыть/Комментировать

2022-04-15 10:55:09 А сегодня делюсь подборкой своих любимых круп
Тут то, что есть у меня дома кроме макарон
особенно нравится смесь хлопья/киноа, советую)
может ещё что попробовать посоветуете? Открыть/Комментировать

2022-04-14 12:19:29 Знаю, что многие забывают о разнообразии круп)
Я всегда советую обратить внимание на раздел «крупы» в большом супермаркете.
Вариантов намного больше, чем вы думаете)
Я люблю смеси из разных видов, а у вас есть любимые? Открыть/Комментировать

2022-04-13 10:17:07 Люблю, когда пациенты делятся рецептами со мной
Тоже вам на заметку, если любите суп

Вообще суп необязательная часть рациона, но если вы привыкли его готовить/есть, то пожалуйста

Несколько правил:
•не забывайте, что кроме картофеля/лапши можно добавить любую крупу
•чтобы сделать этот приём пищи по методу тарелки добавьте то, что не хватает)
К примеру, если на обед лапша с курицей, то добавляем к ней салат и все будет сбалансированно
•если вам непривычно есть суп с салатом, кидайте овощи в само блюдо при готовке

а вы часто едите супы? Открыть/Комментировать

2022-04-12 16:20:57 Открыть/Комментировать