ДНЕВНИК ПСИХОЛОГА

2021-10-30 21:31:24 Baжно помнить одну очень ценную вещь: вы не отвечаете за чувства дpугих людей. Они имеют прaво чувствовать все что угодно по поводу вас, вашего характера, обязанностей, внешнего вида и пр., но это ИХ ответственность что-то делать со своими чувствами. Вы не обязаны бежать и спотыкаться, меняя себя или свое поведение, чтобы им стало хорошо, легко, просто и удобно. Если человек делает вас ответственным за его чувства, плохое настроение, переживания – он вами манипулирует.

@dnevnik_psychology Открыть/Комментировать

2021-10-30 15:54:51 РЕВНОСТЬ - яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.

Вариантов ревности бесконечное множество. Последствия ее тоже бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Считается, что ревность связана с любовью, но как? - вот в чем вопрос. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, и люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность - это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять – а значит, стресс. Согласитесь, что при таком подходе ревность теряет большую часть своей привлекательности.

@dnevnik_psychology Открыть/Комментировать

2021-10-29 16:02:22 Не думала, что у настоящего шоколада настолько богатый вкус! В плитках, которые я ела раньше, чувствовалась только сладость. KOTLER словно дорогие духи: состоит из разных нот и раскрывается постепенно
Шоколад сделан из качественных натуральных ингредиентов. Примеси и химические добавки просто исключены.
Переходи по ссылке - https://kotler.prfl.me/dnevnik_psychology/e2110d90a345
получи скидку 25% на шоколад KOTLER по промокоду EIOB5VME Открыть/Комментировать

2021-10-29 14:31:02 Хозяева жизни смотрят на жизнь сквозь радужные очки, они верят, что всё и всегда можно изменить, что жизнь можно творить самим, что каждый человек одарен. Они верят, что они – капитаны корабля, которые сами избирают курс, и в шторм несут ответственность за всю команду.

@picprize Открыть/Комментировать

2021-10-28 20:30:00 ​4 Вещи из-за которых любой мужчина бросит свою девушку

Многие женщины винят себя за то, что сами того не осознавая оттолкнули мужчину, которого очень любили. Поэтому каждая девушка должна знать эти 4 вещи из-за которых мужчины бросят девушек, даже если они их любили, и девушки хорошо выглядели. Любой мужчина расстанется с женщиной, если она: ... Открыть/Комментировать

2021-10-28 14:54:22 ​​ 5 фактов из психологии, которые многое объясняют.

Если вы нервничаете перед важным выступлением или встречей, попробуйте перекусить или, на крайний случай, пожевать жвачку. Подсознание ассоциирует прием пищи с безопасной обстановкой. Такой лайфхак поможет успокоиться и собраться с мыслями.

Когда в следующий раз будете находиться в веселой (в лучшем смысле этого слова!) компании, обратите внимание, кто смотрит на вас в момент смеха. Подмечено: смеясь в группе людей, каждый направляет взгляд на того, кто ему наиболее симпатичен, или на того, с кем бы он хотел сблизиться.

Наша мимика — не просто следствие наших эмоций. Доказано, что выражение лица может вызывать и обратный эффект. Если вам грустно — попробуйте начать улыбаться. Возможно, обратная связь сработает, и вы почувствуете себя намного лучше.

Если вам предстоит важное собеседование или диалог с начальником — попробуйте представить, что между вами давно уже тесная дружба. Это поможет вам снизить градус эмоций и более непринужденно и уверенно вести себя.

Чтобы понять, интересно ли с вами вашему собеседнику, обратите внимание на положение его ног. Если носки его обуви «смотрят» в сторону, противоположную от вас, то, скорее всего, он хочет как можно скорее закончить разговор и поскорее уйти.

@dnevnik_psychology Открыть/Комментировать

2021-10-27 19:20:00 ​​КАК ЗАПОМНИТЬ ПРОЧИТАННЫЙ ТЕКСТ

1) Рассказывать другим людям то, что вы прочитали. Например, статья о глобальном потеплении, или аналитический обзор финансового кризиса. Если читать подобные обзоры, которые всегда несколько тяжелы для восприятия, с целью пересказать полученную информацию кому-то другому, все прочитанное будет запоминаться намного лучше.

2) Не стоит при чтении шепотом проговаривать слова, либо мысленно произносить то, что читаете в данный момент. Все это существенно замедляет запоминание прочитанного текста, усугубляет рассеивание внимание, утомляет нервную систему и глаза. Если читать подобным образом не получается, попробуйте, читая, плотнее сжать зубы и произносить про себя "один", "два", "три" и так далее. В качестве тренировочного это упражнение очень хорошо действует. Кстати, данный совет очень часто встречается в руководствах по скорочтению, и является одним из основных;

3) Записывайте прочитанное. Скорее всего, не стоит этого делать, если читаете художественную литературу (только если хотите запомнить интересные цитаты или афоризмы), она и так неплохо запоминается. Но если речь идет о научных, технических работах, то без заметок не обойтись. Записывая некоторые особо сложные моменты, можно облегчить себе "разбор полета" мысли автора, легко запоминая то, что на поверку казалось очень сложным;

4) Самый важный для вас текст лучше прочитывать утром, когда мозг работает лучше всего, или днем, если вы тяжело просыпаетесь. Не стоит читать перед сном - такое чтение ухудшает запоминание, плюс спать потом будете не очень хорошо. Правда, есть и исключения из правил - некоторые люди лучше всего мыслят вечером или даже ночью, поэтому применяйте данный совет исходя из собственных ощущений и понимания работы своих биологических часов.

5) Некоторые из книг, прочитанных нами, очень ярки в памяти, в тоже время, как другие забываются очень быстро. В чем же дело? Вероятно, какие-то из прочитанных произведений вы обсуждали с кем-либо, а другие просто прочитали и ни с кем не обговаривали. Все дело в том, что при обсуждении прочитанного информация запоминается лучше всего, она как бы "цементируется". В некоторых развитых странах очень популярны клубы любителей чтения, на которых люди обсуждают друг с другом все прочитанные книги, делятся собственным мнением, рекомендуют к прочтению то, что понравилось больше всего. Члены таких клубов запоминают прочитанное очень хорошо, во многом благодаря совместной работе над книгой или статьей.

6) Перед тем, как читать все произведение целиком, попробуйте прочитать анонс или его критику. Мы уже не в школе, поэтому чтение критики не является чем-то недозволенным, запретной уловкой. Для того чтобы составить собственное мнение о том, что происходит по сюжету, можно ознакомиться с мнением литературных критиков. Конечно же, после подготовки к прочтению произведения и непосредственного с ним ознакомления человек запомнит прочитанное надолго.

7) Для того, чтобы читать было комфортно, оглянитесь вокруг - можно ли в такой обстановке читать? Ведь при работающем телевизоре, развлекающихся за стеной соседях и проезжающих под окном шумных автомобилях читать будет не очень-то удобно.

Если считаете сложный для восприятия текст, лучше выберите момент, когда более-менее спокойно, сядьте поудобнее, включите свет, если нужно, и читайте в удовольствие.

8) Стоит тренировать периферийное зрение, стараясь взглядом охватить как можно больше слов. В таком случае читать можно будет сверху вниз, а не построчно. Конечно же, в таком случае необходимо тренировать и память. И еще - старайтесь не возвращаться взглядом к пройденным кускам текста, это ухудшает восприятие и усложняет запоминание прочитанного. Открыть/Комментировать

2021-10-27 15:29:42 Получи возможность выиграть корзину с товарами Procter&Gamble, а также получить повышенный кэшбэк по специальным акциям на сайте pgbonus.ru

Чтобы принять участие в акции Розыгрыш подарков пользователю необходимо приобрести продукцию Procter&Gamble и отсканировать
не менее 3 чеков с продукцией, после сканирования чеков пользователь получает шанс выиграть корзину с товарами P&G.

Так же получить кэшбэк очень просто - Всё, что нужно сделать - это зарегистрироваться по ссылке
https://podarok.prfl.me/dnevnik_psychology/9d2149f40415
подтвердить свою почту и сканировать чеки с покупками продукции Procter&Gamble.
За каждый отсканированный чек вам будет возвращаться от 10% стоимости продукции брендов P&G на ваш счёт в Личном кабинете

Далее накопленный кэшбэк можно выводить на ваш счёт мобильного телефона или электронный кошелёк. Открыть/Комментировать

2021-10-26 17:43:50 Получи скидку 30% от бренда PediaSure:
-перейди по ссылке:
https://pediasureclub.prfl.me/dnevnik_psychology/39fe783399fb
-заполни форму регистрации
-сразу после регистрации получи свой первый подарок – скидку 30% на покупку PediaSure Открыть/Комментировать

2021-10-26 15:04:50 Synergy Academy – это бесплатное дополнительное профессиональное образование по самым востребованным профессиям в сфере IT и Digital, таким как SMM-маркетолог, project-менеджер, SEO-специалист, интернет-маркетолог, PHP-разработчик и многое другое.
Регистрируйся по ссылке - https://synergyacademy.prfl.me/dnevnik_psychology/dc1744cd529c
Там Вас ждёт:
-Бесплатное обучение
-Гарантированное трудоустройство
-Наиболее востребованные на рынке профессии
-Дистанционное обучение
-30 лет на рынке образования
-Помощь с выбором профессии Открыть/Комментировать