Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Когда я пишу своему тренеру «А вот моя подруга тренируется на | Детокс-канал

Когда я пишу своему тренеру «А вот моя подруга тренируется на силовых тренажерах с маленькими весами. В этом есть смысл?»

Тренер отвечает мне то же, что и я отвечаю, когда меня спрашивают о пользе или вреде продукта: нет смысла заморачиваться на одном продукте или на эффективности тренировки. Только общая картина играет роль.

Иммунитет стоит во главе всех процессов. Например, вакцина от коронавирус будет не так эффективна, если количество Т-лимфоцитов снижено.

Комплексное улучшение иммунитета — это:


Ограничение калорийности

Средиземноморская диета

Умеренные нагрузки

Стресс-менеджмент

Качественный сон