Микробиом влияет на вес, пищевое поведение, качество кожи, иммунитет и так далее.
А что влияет на микробиом:
Антибиотики и другие лекарства
Токсины
Диета
Микробные инвазии
Комплексно поддерживать микробиом можно:
Большим содержанием клетчатки в рационе
Ограничением калорий
Пробиотиками
