Дети и Семья * Психология

2023-12-31 16:23:54 С новым 2024-ым годом Открыть/Комментировать

2023-12-30 10:18:46 Вкусные рецепты от простуды для деток - И сладко, и с болезнью отлично справятся.

Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни так хочется подсластить малышу «пилюлю». Мы, родители, частенько идем на поводу у маленьких капризуль и ублажаем их шоколадками и пирожными.
А между тем, для ослабленного детского организма это не самая лучшая пища. Лучше побаловать детей вкусными и полезными народными рецептами от простуды. И сладко, и с болезнью отлично справится.

«Оранжевый» салатик

Натрите на терке свежую морковь, смешайте ее с медом в соотношении 2:1. Помимо общего витаминизирующего и противовоспалительного эффекта, этот салатик значительно облегчит боль в горле при ангине и уберет белый налет с миндалин. Можно добавить немного орехов и сухофруктов, чтобы салатик был более сытным.

Яблочко «Сюрприз»

Угостите малыша печеным яблоком. Приготовить его совсем не трудно, особенно, если у вас есть микроволновая печь. Достаточно лишь вырезать сердцевину (не насквозь), и наполнить отверстие медом, протертым ягодным «желе» (к примеру, из клюквы) или сладким творожком с изюмом.

Этот несложный десерт окажет большую помощь иммунной системе малыша. В яблоках много витаминов, железо и фитонциды. Причем, печеные яблоки считаются полезнее свежих, да и усваиваются организмом гораздо лучше. Клюква обеззараживает и обладает неплохим мочегонным эффектом, мед оказывает противовоспалительное действие, а творог заряжает энергией и насыщает организм.

«Инжирное молоко»

Проварите инжир на маленьком огне в течение 20 минут (после закипания) из расчета 3-4 штуки на стакан молока.

Это очень полезное и эффективное средство при кашле. Инжир издревле известен своими полезными свойствами, его даже используют в составе противоопухолевых препаратов, так что справиться с банальной простудой для него не составит особого труда.

«Паренки» с изюмом.

Сложите несколько небольших репок в глиняный горшок, залейте ½ стакана воды и поставьте в духовку потомиться под крышкой. Когда репа размягчится, всыпать 100-150 гр. изюма и пропарить еще 5 минут. Когда хорошо остынет, дать малышу. Можно «приправить» ложечкой меда.

Чай с шиповником

Залейте 1ст.л. сухих плодов стаканом воды, всыпать 1-2 ч.л. сахара и варить под крышкой в течение 10 минут. Затем настоять 1-2 часа (под крышкой), процедить и пить в течение дня вместо воды или чая.

Шиповник – это известный природный иммунотоник. А вкусный чай, с приятной кислинкой, содержит суточную дозу витамина С, который так необходим в период сопротивления инфекции.

«Волшебное молочко»

Приготовьте медовый напиток из воды с медом. Смешайте сок черной редьки (можно заменить морковным) с напитком и молоком из расчета 1:0,5:0,5. Давайте малышу пить по 1 столовой ложке 6 раз в день.
Это еще один вкусный рецепт от простуды. А так же эффективное средство от кашля.

И, конечно, не отказывайте ребенку в его любимых фруктах: винограде, апельсинах, грушах, дыне, бананах. Поите его свежевыжатыми соками. Только не переусердствуйте в деле витаминизации. Помните, что избыток витаминов тоже не слишком полезен. Все хорошо в меру, особенно в таком деликатном деле, как здоровье вашего малыша Открыть/Комментировать

2023-12-29 11:57:56 Как быстро выйти замуж?

На самом деле, если цель – просто выйти замуж и быстро, ее можно реализовать за 2 дня: первый день познакомиться со свободным мужчиной, это реально. Второй день – убедить его подать заявление в ЗАГС. Вопрос: а смысл?

Мне кажется, задача намного глубже – найти потенциально надежного мужчину, который сможет стать настоящим спутником в жизни и хорошим отцом будущих детей. Собственно для чего и создается семья.

Проблема сегодня не в том, чтобы выйти замуж, а как создать счастливую семью? Если женщина не получила в родительской семье такого опыта, она на 100% знает, как не хочет, но даже на 1% не знает, как должно быть.

Если девочка воспитывалась мамой без отца, не видя истинных взаимоотношений мужчины и женщины, как же она сможет создать гармоничную семью? Она сознательно будет хотеть «не так, как у родителей», а подсознательно будет искать прототип отца, который обязательно бросит, предаст, обманет.

И, тем не менее, из своего профессионального опыта, все же отвечу на вопрос: как быстро выйти замуж?

1) Поставь себе цель – найти мужчину и выйти замуж. Если ты это говоришь сознательно (хочу мужа), но подсознательно думаешь иначе, т.е. блокируешь, не позволяешь этому свершиться (чужой мужик в моем доме, стирать ему, готовить, убирать - не хочу), сама понимаешь, чуда не произойдет. Еще может быть и заниженная самооценка – либо сама проработай, либо обратись к лайф-коучу.

2) Приведи себя в порядок: ухоженные волосы, лицо, руки, тело – ты должна быть в боевой готовности 24 часа в сутки. Подчеркни одеждой свои достоинства. Внеси в свой образ сексуальные нотки. Воспользуйся афродизиаками – ароматами.

3) Попроси знакомых мужчин (родственников, друзей, коллег) оценить твою внешность на предмет привлекательности: от макияжа до одежды и походки. Помнишь, как в «Служебном романе»? Научись крутить бедрами.

4) Подумай, какого мужчину и где ты хочешь встретить? Тебе по душе тот, кто карабкается с рюкзаком на скалу, или бизнесмен в ресторане? Это важно. Нужно понимать: какой он – мужчина моей мечты?

5) Найди места скопления холостяков. Это мужские клубы, туристические сайты, интернет-форумы, автосалоны, охотничьи бутики, клубы, рыболовные магазины, пабы, сауны, а еще рауты, тусовки и пр.

6) Как найти? Опроси знакомых женщин и мужчин, не стесняйся честно говорить о своем намерении, пусть думают, что хотят (если кто-то попытается подколоть, при этом думай так: «Не учите меня жить, лучше помогите материально»). Держи на мушке свою цель, не думай, что о тебе говорят. Мысли позитивно: «Роете мне яму? Закончите, я сделаю из нее себе бассейн».

7) Отбрось все стереотипы, не слушай, что тебе говорят подруги: «настоящих мужиков нет», «всех нормальных уже разобрали», «посмотри на себя – тебе уже …надцать», «кому ты нужна», «если он в таком возрасте не женат, то явный …., и зачем такой тебе» и пр.

8) Попытайся услышать мужчину в первую встречу. Это не просто, но возможно. Спроси его о маме. Услышав, как он будет говорить о ней, ты сможешь увидеть свое будущее – с ним или без него, это уж как повезет…

9) Не иди на сексуальный контакт раньше, чем через 7 встреч. Мужчины не любят доступность, хотя иногда бывают исключения. Открыть/Комментировать

2023-12-27 21:14:44 Для женского счастья мне нужно немножко
Пусть радостью утро стучится в окошко…
Любимого мужа дыхание рядом…
Ну в общем для счастья мне много не надо…
Хочу чтобы детям светила удача…
У них все в порядке — я счастлива значит
И дом стороной пусть обходит ненастье
Мне много не нужно для полного счастья! Открыть/Комментировать

2023-12-26 09:25:28 Материнство — самая трудная из работ, приносящая радость. Открыть/Комментировать

2023-12-25 00:07:13 Как укрепить иммунитет ребенка зимой

Каждый год с приходом холодов родители сталкиваются с бесконечными простудными заболеваниями своих чад. Конечно же, полностью изолировать ребенка от вирусов невозможно и не нужно, но сократить количество болезней достаточно реально. Читайте ниже советы и способы, как укрепить иммунитет ребенка зимой.

Проветривание комнаты

Если часто не проветривать комнату, бактерии оседают в помещение и гибнут только через 8-10 часов. А это достаточно длительный отрезок времени, за который ребенок может заразиться, поэтому проветривание комнаты – это залог здоровья вашего ребенка. К тому же, в комнате со свежим и чистым воздухом спиться крепче и дольше.

Увлажнение воздуха

С наступлением отопительного сезона, воздух в квартире становится очень сухим, вследствие чего слизистые оболочки носа, как у взрослых, так и у детей, могут пересыхать. В этом состоянии они не могут эффективно противостоять вирусам и бактериям. Поэтому в отопительный сезон очень важно увлажнять воздух в квартире. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель воздуха, или воспользоваться народными методами: вешать на батареи влажные полотенца, ставить по всей квартире открытые банки или кастрюли с водой, из которых вода постепенно будет испаряться и таким образом увлажнять воздух.

Закаливание

Многие ошибочно считают, что закаливание – это только хождение босиком по снегу или обливание ледяной водой. Это не совсем так и, конечно же, к детям не применимо.

Суть закаливания заключается в тренировке слизистых оболочек быстро реагировать на резкую смену температуры. Оптимальный перепад температуры для ребенка составляет 15°C, т.е. холодная вода +20°C, горячая +35°C. Обливания необходимо делать ежедневно с осени до конца весны.

Обильное питье

Обильное питье для ребенка необходимо круглый год, и особенно важно в период вирусов и респираторных заболеваний. Исключите сладкие газированные напитки, а вместо них предлагайте вашему малышу морсы, компоты, узвары и чистую воду.

Сбалансированное питание

В зимнее время обязательно необходимо включить в рацион питания ребенка кисло-молочные продукты (кефир, творог, йогурт). Дело в том, что 60-70% иммунных клеток находятся в желудочно-кишечном тракте. Употребление живых бактерий (пробиотиков) активизирует микрофлору кишечника и усиливает синтез биологически активных веществ, в том числе и тех, которые формируют иммунитет организма

Кроме этого повысить иммунитет помогут продукты питания содержащие в себе витамины А,С, Е, D и такие микроэлементы, как медь, магний, цинк, йод, селен и германий. Все эти полезные вещества ребенок может получиться из сезонных фруктов и овощей, сухофруктов и компотов.

Также не забывайте про длительные прогулки на свежем воздухе, активные игры с ребенком на улице. Все эти легкие способы помогут вам повысить иммунитет малыша к различным вирусам и бактериям в холодное время года. Открыть/Комментировать

2023-12-24 10:16:31 Мир ребенка - это мир постоянных открытий. Поддерживайте своих малышей на их непростом пути познания мира и пусть они идут дорогой добра! Открыть/Комментировать

2023-12-22 20:10:42 Любовь родителей и роли в семье

Когда в семье воспитывается несколько детей — двое или больше — каждый из них, хочет он того или нет, играет определенную роль. То, какой она будет, зависит от врожденных, индивидуальных особенностей и отношения родителей. В психологической практике часто бывает так, что, на терапию приходят клиенты, имеющие брата или сестру, с сильной душевной болью и говорят о том, что не получали, не чувствовали любви от родителей. На вопрос о том, как они это понимали, они отвечают: «Меня все время сравнивали — другой ребенок был послушным, умным и спокойным, хорошо учился, помогал взрослым. А я очень редко слышал похвалу от матери и отца, чаще всего — только критику, осуждение и навешивание «ярлыков». Такое разделение детей в семье не способствует развитию любви и близости между братьями и сестрами. Детская травма приводит к тому, что взрослый человек «носит» обиду на родителей долгое время, пытается изменить себя и свою жизнь к лучшему, настойчиво отказаться от той роли, которая отводилась ему в детстве.

Полезно задуматься — к чему приводит привычка считать старшего ребенка «задирой», а младшего — «жертвой»? Часто трудно признать тот факт, что дети не похожи друг на друга, равно, как и на родителей. Поэтому нужно признавать, что любой человек преуспевает больше, если использует собственные силы, а ребенок чувствует их только в случае безусловной поддержки и любви взрослых. Нельзя разделять детей по внешности, привычкам, темпераменту — это ранит их психику, делает слабыми, зависимыми.

Следует относиться к различиям между детьми не как к плохим или хорошим, а как к напоминанию о том, что каждый ребенок уникален, имеет свои собственные сильные и слабые стороны. Открыть/Комментировать

2023-12-20 07:35:45 Женская дружба: как найти преданную подругу

Подруга - не вещь, найти ее не удастся. Верную и преданную подругу можно только заслужить. Это большое счастье встретить такого человека, который сможет быть с тобой и в горе, и в радости, не будет завидовать, не предаст и не осудит. Иногда кажется, что именно вам повезло с подругой. А потом вы узнаете о ее предательстве. Мы подскажем, как проверить, не подведет ли вас лучшая подруга.

Мамы часто учат своих дочерей, что лучшая подружка – это подушка. Таким образом они хотят оградить свое чадо от возможности предательства. Если вы уже не маленькая девочка и сами выбираете, с кем вам дружить, значит должны знать, как распознать в подруге врага.

Проверка радостью

Горевать вместе гораздо легче, чем изображать неподдельную радость, когда вы хвастаетесь новеньким Porsche. Если подруга оказывается рядом только в трудные для вас времена, это повод задуматься, не злорадствует ли она. Возможно, таким образом она самоутверждается за ваш счет.

Бывает, что иногда даже не хочется делиться с подругой какими-то хорошими новостями. Прислушайтесь к своей интуиции. Быть может ваша подруга – энергетический вампир, после общения с которой вам не только не становится легче, а наоборот опускаются руки. Дружба – это поддержка, и если вас только жалеют, и не пытаются приободрить, возможно, вашими неприятностями упиваются.

Проверка мужчиной

В обществе мужчин женщины очень меняются. Многие из них не в состоянии скрыть свою сущность, поэтому тест в обществе мужчин может стать решающим при выборе подруги. Если девушка кокетничает с вашим парнем или мужем, значит от нее можно ждать предательства. Коварство может крыться в ее поведении.

Она лучше других знает, что нравится вашему мужчине, а что его раздражает. Вы же были откровенны с ней? Так вот она может принести ему пирог, тогда, как вы всегда отказываете любимому в выпечке, так как ему это вредно. Мнимая подруга может носить платья, зная, что вы предпочитаете спортивный стиль, и не идете на поводу у мужа, когда он просит одеться вас элегантней. Поэтому не оставляйте вашего мужчину наедите с такой женщиной, и не приглашайте ее к себе в дом.

Проверка внешностью

Очень часто из двух подруг одна более красивая и строптивая, другая – тихая и обладающая не такой выразительной внешностью. Если вы чувствуете, что вами откровенно пользуются, рвите такие отношения. Подруге может казаться, что на вашем фоне она выглядит более выигрышно, поэтому и берет вас везде с собой. Часто потом она может обсуждать вас, посмеиваться и пр. Поставьте выскочку на место и прямо скажите ей, что именно вас не устраивает. Однако делайте выводы из ситуации: смените имидж, боритесь с застенчивостью, в общем, извлекайте уроки.

Подруга-сплетница – это диагноз. Не стоит думать, что человек измениться, просто разрывайте отношения и вспомните мамину поговорку о том, что лучшая подружка – это подушка. Открыть/Комментировать

2023-12-19 10:34:55 ​Советы психологов в преодолении кризисных периодов в детском возрасте.
⠀
1. Режим.
Режим важен всем детям.
⠀
Коротко - ребенок не всегда понимает, что устал, родители не всегда видят, что ребенок начинает уставать.
Переутомление всегда приводит к ухудшению общего самочувствия.
⠀
2.Питание.
Архиважный пункт.
Если ребенок живет на простых углеводах и перекусах, "вбросы" энергии с неизрасходованным потенциалом приводит к нарушению самочувствия.
Тут можно много писать, как питание влияет на поведение, но для этого нужен отдельный пост.
Очень важны правильные взаимоотношения ребенка и пищи.
⠀
3. Обязанности.
Ребенок, который занимается только тем, чем хочет здесь и сейчас в кризисные периоды еще больше проявляет упрямство и негативно реагирует на просьбы и предложения родителей.
Если у малыша с раннего возраста есть обязанности: убрать, помыть и т.д.
(конечно все по возрасту и интересной форме, но есть не эпизодически, а всегда!), даже в период кризиса он будет знать, что это его работа, которую нужно сделать.
⠀
Так можно отвлечь, переключить и т.д.
⠀
4. Спорт - двигательная активность.
Такой же важный пункт, как и обязанности и режим.
Спортом можно заниматься играя, что само по себе помогает ребенку выплеснуть нереализованную энергию, увлечет.
Если умело сочетать с режимом и питанием, то на капризы остается все меньше времени.
⠀
5. Общение.
Разговаривайте с ребенком всегда, в любую свободную минуту.
Учите его объяснять (показывать) свои чувства, эмоции, потребности.
Это поможет вам найти решение проблемы быстрее и не приведет к конфликту.
Хвалите чаще, за любые достижения. За мелкие - коротко и ясно, за большие - бурно, радостно))
Но хвалите. Сделайте так, чтобы ребенок:
1. понял за что его хвалят
2. хотел повторить результат
⠀
Особенно поощряйте за то, что ребенок пытается вам рассказать о своих чувствах, эмоциях, желаниях, за его достижения.
⠀
6. Уберите гаджеты, обеспечьте больше живого общения со сверстниками. Открыть/Комментировать