Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Дети и Семья * Психология

Логотип телеграм канала @deti_family_psy — Дети и Семья * Психология
Адрес канала: @deti_family_psy
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 26.73K
Описание канала:

Все для мам, пап и их детишек. Советы, статьи, истории
Вопросы ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО по рекламе @irina_nikoLs

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал deti_family_psy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 15

2023-12-08 07:29:50 КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ХОРОШЕГО ОТЦА СЕМЕЙСТВА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО МУЖЧИНУ

30 советов психолога:

Попробуем обобщить и хоть как-то систематизировать, что же нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, ответственного отца семейства с малых лет.

1. Все делать для того, чтобы у сына был полноценный отец. Если у женщины никак не получается совместная жизнь с мужчиной, но он не обременен серьезными нравственными пороками и вредными привычками, всецело способствовать интенсивным контактам сына с отцом и его родственниками.

2. Беречь авторитет окружающих мужчин, не подрывать его почем зря пренебрежительными репликами и грубыми окриками, особенно по незначительным поводам.

3. Всячески поощрять общение с истинными мужчинами чести, по-настоящему уважающими себя.

4. С сыном разговаривать по-взрослому, уважительно, исходя из понимания, что перед вами — полноценный человек, только мало проживший.

5. Не отмахиваться досадливо от вопросов, относиться к ним серьезно и по возможности обстоятельно на них отвечать. Исходить из того, что у мальчишек не бывает наивных или преждевременных вопросов, бывают некомпетентные, невразумительные, высокомерные ответы.

6. Выслушивать сына внимательно, но и не поощрять излишнюю болтливость.

7. Не сюсюкать. Не опекать сына чрезмерно.

8. С каждым годом поручать как можно больше операций по самообслуживанию, а потом и во благо семьи

9. Не пресекать деловую инициативу, даже если это грозит некоторым ущербом (например, разбитой чашкой).

10. Не отгонять мальчика от занимающихся каким-нибудь делом мужчин (отца, дедушки, старшего брата и т.д.), наоборот, по возможности приобщать к простым операциям в домашнем хозяйстве и в работе с техникой.

11. Следить за соблюдением баланса между похвалами и критическими замечаниями.

12. Не охать при виде у сына (внука) царапин, ссадин, ушибов и прочих мелких травм, не ругать за них, а спокойно обработать рану, приговаривая что-нибудь вроде «до свадьбы заживет».

13. С 4–5-летнего возраста отучать спешить к сиденьям в общественном транспорте, наоборот, уступать места женщинам и пожилым пассажирам, в том числе маме.

14. Еще в дошкольном возрасте начинать вводить сына в курс своих дел и проблем, вызывая сочувствие и сопереживание. Вырастет ли из парня хороший отец, можно судить и по тому, какой он сын.

15. Каждый день с младенчества — физзарядка с постепенным усложнением, сначала в квартире, потом по возможности на улице. Освобождать от уроков физкультуры в школе лишь при явной угрозе здоровью. До школы научить плавать, ходить на лыжах, ездить на двухколесном велосипеде, играть в волейбол в кружок или другую игру с мячом.
20.2K views04:29
Открыть/Комментировать
2023-12-07 06:37:55 ​Если вы собираетесь быть в роли деда мороза , то вам пригодятся эти стихотворения

Я – настоящий Дед Мороз,
Я вам известие принес,
Что Новый год уже в дороге
И скоро будет на пороге!
Вы чуда ждете? Чудо будет!
Ведь Дед Мороз не позабудет:
Подарок каждому положен,
Заботливо в мешок уложен,
Завязан, упакован ярко,
Ведь каждый ждет сейчас подарка,
Чудес и сказок к январю.
И это все я вам дарю!

В мастерской своей, в избушке,
Я готовил Новый год:
Три петарды, две хлопушки,
Чтобы праздновал народ.
Всем на радость - горсти смеха,
Плюс бочоночек успеха,
Черпачок больших событий,
Пять щепоточек открытий,
Сказок сотни в детский сон,
Капель дружбы - миллион,
Зерна правды, доброты
И душевной красоты.
Мой подарок принимайте,
Новый год, друзья, встречайте!

Дети, дети, в круг вставайте,
Поздравленья принимайте!
Веселья, смеха, радости,
Чтоб хватило сладостей,
Полный дом игрушек,
Книжек, погремушек,
Кашу кушать
И маму слушать.

Добрый Дедушка Мороз
Поздравляет громко:
«Будьте счастливы, друзья,
И живите долго.
Пусть подарит Новый год
Вам здоровья много.
Счастье, радость в каждый дом
Принесет вам елка!»

Рассказала мне Снегурочка,
Что ты очень ждешь меня,
А дороги все Метелица
Белым снегом замела,
На волшебных санях сказочных
Тут же я к тебе примчался.
Пусть покажется загадочным
Мой приход, ведь я старался,
Чтобы праздник этот радостный
Был таинственным, волшебным,
И дороги все окутал я,
И деревья белым снегом.
Наступил и всех порадовал
Лучший праздник - Новый год,
Веселись, танцуй и радуйся!
Твой подарок тебя ждет!

Я - веселый Дед Мороз,
Я подарки вам привез.
Я привез вам море смеха,
Море счастья и успеха!
С Новым годом поздравляю,
И всем вам я пожелаю
Долго-долго в счастье жить,
Понапрасну не тужить,
Много вам здоровья, счастья,
И живите без ненастья!

Кто приходит в Новый год
Тихо на носочках?
Кто подарки вам кладет
В разные носочки?
Кто на елке оставляет
Сладкие конфеты?
Знают все меня на свете,
Взрослые и дети!
Ну конечно, ну конечно,
Это я, ваш Дед Мороз!
Кроме красочных подарков
Поздравленье вам принес:
Поздравляю с Новым годом
Всех людей без исключенья,
Чтобы в жизни никогда
Не встречали горченья!

Здравствуйте, ребята!
Здравствуйте, родители!
Скоро к вам прибудут
Сказочные жители.
Вам они в подарок
Чудо принесут,
Гномика последнего
Только подождут.
А пока в дороге
Все мои друзья,
Пожелаю вам я
Счастья и добра!
20.5K views03:37
Открыть/Комментировать
2023-12-06 10:40:54 ​​Учимся говорить малышу «нет»
=======================
Несколько правил отказа:

• «Нет» должно звучать редко. Слово «нет» должно быть непривычным и особенным. Чтобы, когда вы его произносите, внимание малыша останавливалось на нем. Если вы будете говорить «нет» постоянно, малыш не будет его замечать и реагировать на него.

• Сказанное ребенку «нет» нельзя отменить. Помните, что каждый раз говоря ребенку «нет», вы берете на себя огромную ответственность. Ведь если вы что-то запретили, значит, не сможете это разрешить потом. Иначе ваше «нет» перестанет быть весомым для малыша.

• Если уж вы решились сказать своему ребенку «нет», настройтесь на большую работу. Начнется работа с того, что кроха сразу может запротестовать против запрета. Здесь важно не вступать с ним в борьбу, а спокойно настаивать на своем. И потом, когда малыш примет ваше «нельзя», нужно поощрять такое его поведение.

• Объясняйте ребенку свое «нет» только если уверены, что он способен понять ваше объяснение. Ребенок еще недостаточно взрослый, чтобы понять, что нельзя брать пальчик в рот, потому что у него от этого может возникнуть расстройство желудка. Это слишком сложно для него и он не послушает вас. Объясните ему, что нельзя трогать утюг, потому что будет больно, и он поймет, если уже пробовал прикоснуться к горячему.

• «Нет» - это слово, которое всегда произносится нейтрально. Когда вы произносите это слово эмоционально, ребенок воспринимает это на свой счет и воспитательный эффект будет потерян. Если вы произносите запрет суровым голосом, малыш подумает, что вы его не любите. А если вы при этом улыбаетесь или смеетесь, малыш решит, что вы играете с ним. Когда считаете нужным что-то запретить, произносите слова спокойно и уверенно, тогда ребенок так же спокойно и с пониманием отнесется к тому, что вы говорите.

• Всегда положительно подкрепляйте поведение ребенка, когда он начинает следовать вашему «нет». Радуйтесь каждый раз, когда ребенок делает то, о чем вы его просите. Малышу необходимо положительное подтверждение того, что он все делает правильно.

• Позиция всех членов семьи по каждому конкретному «нет» в жизни вашего ребенка должна быть одинакова. Это одно из главных условий эффективного воспитания ребенка в любом возрасте. Малыш быстро поймет, кто ему разрешает, а кто запрещает желаемое. Поэтому обязательно определите внутри семьи, что конкретно вы запрещаете своему отпрыску, и действуйте в согласии друг с другом.

Нам часто кажется, что запретить что-то очень просто. На самом деле каждое «нет» – это сложный воспитательный процесс, в который оказываются вовлечены все члены семьи. Прежде чем что-то запретить ребенку, взвесьте, действительно ли это нужно. Если решите, что нужно, действуйте. Только старайтесь делать это грамотно.
19.1K views07:40
Открыть/Комментировать
2023-12-05 05:18:27 ​Если вы собираетесь быть в роли деда мороза , то вам пригодятся эти стихотворения

Я – настоящий Дед Мороз,
Я вам известие принес,
Что Новый год уже в дороге
И скоро будет на пороге!
Вы чуда ждете? Чудо будет!
Ведь Дед Мороз не позабудет:
Подарок каждому положен,
Заботливо в мешок уложен,
Завязан, упакован ярко,
Ведь каждый ждет сейчас подарка,
Чудес и сказок к январю.
И это все я вам дарю!

В мастерской своей, в избушке,
Я готовил Новый год:
Три петарды, две хлопушки,
Чтобы праздновал народ.
Всем на радость - горсти смеха,
Плюс бочоночек успеха,
Черпачок больших событий,
Пять щепоточек открытий,
Сказок сотни в детский сон,
Капель дружбы - миллион,
Зерна правды, доброты
И душевной красоты.
Мой подарок принимайте,
Новый год, друзья, встречайте!

Дети, дети, в круг вставайте,
Поздравленья принимайте!
Веселья, смеха, радости,
Чтоб хватило сладостей,
Полный дом игрушек,
Книжек, погремушек,
Кашу кушать
И маму слушать.

Добрый Дедушка Мороз
Поздравляет громко:
«Будьте счастливы, друзья,
И живите долго.
Пусть подарит Новый год
Вам здоровья много.
Счастье, радость в каждый дом
Принесет вам елка!»

Рассказала мне Снегурочка,
Что ты очень ждешь меня,
А дороги все Метелица
Белым снегом замела,
На волшебных санях сказочных
Тут же я к тебе примчался.
Пусть покажется загадочным
Мой приход, ведь я старался,
Чтобы праздник этот радостный
Был таинственным, волшебным,
И дороги все окутал я,
И деревья белым снегом.
Наступил и всех порадовал
Лучший праздник - Новый год,
Веселись, танцуй и радуйся!
Твой подарок тебя ждет!

Я - веселый Дед Мороз,
Я подарки вам привез.
Я привез вам море смеха,
Море счастья и успеха!
С Новым годом поздравляю,
И всем вам я пожелаю
Долго-долго в счастье жить,
Понапрасну не тужить,
Много вам здоровья, счастья,
И живите без ненастья!

Кто приходит в Новый год
Тихо на носочках?
Кто подарки вам кладет
В разные носочки?
Кто на елке оставляет
Сладкие конфеты?
Знают все меня на свете,
Взрослые и дети!
Ну конечно, ну конечно,
Это я, ваш Дед Мороз!
Кроме красочных подарков
Поздравленье вам принес:
Поздравляю с Новым годом
Всех людей без исключенья,
Чтобы в жизни никогда
Не встречали горченья!

Здравствуйте, ребята!
Здравствуйте, родители!
Скоро к вам прибудут
Сказочные жители.
Вам они в подарок
Чудо принесут,
Гномика последнего
Только подождут.
А пока в дороге
Все мои друзья,
Пожелаю вам я
Счастья и добра!
19.3K views02:18
Открыть/Комментировать
2023-12-04 17:08:40 Запор у грудничка: почему возникает и как помочь

Нарушения стула – наиболее частая проблема с которой обращаются к педиатру. В этом посте разбираемся что такое запор на самом деле, почему он может возникнуть и как помочь малышу с ним справиться.

Что такое запор?
Не все родители знают, что такое запор на самом деле.

Запор в 1-3 месяца жизни - это отсутствие стула? Нет! Это когда затруднено опорожнение кишечника, то есть когда стул похож на замазку, колбаску или пластилин.

Посмотрите в карусели бристольскую шкалу форм кала.

А вот если стул просто отсутствует в течение 1-2 дней и при этом ребенок чувствует себя отлично, то это физиологическая норма.

Нормальное количество дефекаций у грудничков индивидуально от 8 раз в сутки до 1 раза в 2 суток.

Почему может возникнуть запор у грудничка?
незрелость ферментивной системы;
нарушение моторики кишечного тракта;
неправильное питание кормящей мамы. Особенно внимательно в своем рационе нужно отнестись к мучному, кофе, орехам, сыру, жирным сортам мяса и молоку;
прием лекарственных средств кормящей мамой;
ложная лактазная недостаточность, возникающая в связи с высокой насыщенностью грудного молока сахарами (лактозой) и жирами;
резкий перевод малыша на искусственное вскармливание;
раннее введение прикорма.

При искусственном вскармливании запор может возникнуть из-за неправильного подбора смеси, неправильной дозировки смеси или недостатка воды.

Как помочь крохе при запоре?
Если стул отсутствует более трех дней, живот надут, ребенок беспокоен, то может помочь один из этих способов:
массаж животика;
стимуляция ануса;
глицериновая свечка;
МИКРОЛАКС.

Профилактика запоров обычно состоит в корректировке питания кормящей мамы или правильном подборе смеси – в этом вам поможет педиатр.
19.0K views14:08
Открыть/Комментировать
2023-12-03 10:01:59 ПРИЧИНЫ ДЕТСКОЙ ЛЖИ

Родители сами провоцируют ребенка ко лжи своими завышенными требованиями, запугиванием и наказанием. Может, ваш ребенок сказал неправду, потому что побоялся наказания. Отсюда идет придумывание вымышленных героев: «Это не я разбил вазу, а человек-невидимка». А так же внезапное плохое самочувствие: «Мамочка, я не помыла пол, потому что у меня очень болел животик».

Дети могут обманывать для привлечения родительского внимания. Это происходит тогда, когда родители мало уделяют времени ребенку, или в семье появились младшие дети.

Для самоутверждения, чтобы казаться более интересным и значительным в глазах окружающих: «А у меня дома живет живой тигренок».

Родители сами иногда лгут, и ребенок берет с них пример. Например, звонит ваша знакомая, с которой вы не хотите общаться и вы просите ребенка сказать, что вас нет дома. Так как родители для ребенка - это первый пример, то он начинает воспринимать ложь в порядке вещей.

Ребенок лжет из страха разочаровать родителей.

Родители часто пытаются искоренить ложь, а не причину ее возникновения. Для начала задумайтесь над тем, что может мешать ребенку сказать правду. Спокойный и ласковый тон, поможет настроить его на доверительный разговор.

Что можно предпринять:

Если ребенок лжет, чтобы добиться авторитета среди сверстников, он не уверен в себе и таким методом старается это компенсировать. Родители могут помочь ребенку найти его сильную сторону и поработать над его самооценкой.
Ложь для сокрытия поступка. Задумайтесь над тем, что возможно вы слишком требовательны и строги, и ребенок боится, что вы его накажите. Постарайтесь, как можно мягче поговорить с ним, не давите и не угрожайте. Выяснив причину, постарайтесь найти совместное решение проблемы.
Когда в семье появляется второй ребенок, как правило, родители переключают все свое внимание на него. И старший чувствует себя одиноким и брошенным. Поговорите с ребенком, попросите помогать в уходе за младшим. Скажите, что вам без него не справиться. Дайте ребенку почувствовать ответственность, пусть он ощущает себя защитником. Предоставьте ему возможность помогать в выборе одежды и игрушек для малыша.
Мы часто внушаем детям, как важно хорошо учиться, но ребенок не всегда может соответствовать нашим ожиданиям, нельзя во всем быть идеальным. И тогда он начинает скрывать, что у него не все получается. В этом случае, родители должны ненавязчиво узнавать как у него дела в школе и предлагать свою помощь, если что-то не получается, стараясь не осуждать за плохую оценку.
Следите больше за собой, не давайте обещаний, которые вы не можете выполнить. Не просите его говорить по телефону, что вас нет дома, если это не так. Иначе мало того, что вы потеряете свой родительский авторитет, так еще и подадите пример ребенку, что ложь – это норма поведения. Чтобы приучить к честности, надо быть честным самому.
Постарайтесь создать в семье доверительные отношения, чаще хвалите ребенка, будьте внимательны к его нуждам и потребностям. Умерьте свои требования к ребенку и чаще делайте акцент на том, что, даже если у него что-то не получится, вы все равно будете его любить. Чувство, что тебя любят и понимают, способствуют развитию необходимых нравственных убеждений. Повышайте его самооценку, поддерживайте его в сложных ситуациях. Если ребенок решил сказать правду сам, ни в коем случае его не наказывайте, а похвалите, скажите, что это очень мужественный поступок, достойный восхищения. Скажите, что вы гордитесь им. Объясните, что любая правда лучше, чем вранье.
19.2K views07:01
Открыть/Комментировать
2023-12-02 07:38:51 ​Вальгусная и варусная деформация ног.

Проблема очень актуальная!
«У моего ребенка кривые ноги» - часто можно услышать во время первичного приема.
Ноги буквой О и Х, в возрасте от 0 до 3 лет -это физиологическая деформация,идущая одна за другой. Часто можно услышать: «Нам врач сказал, срочно делать массаж, ЛФК, операции и т.д.»
ЕЕ не надо лечить. Все само исправится
И вот почему:
За время роста коленный сустав претерпевает физиологические изменения. По времени-сначала возникает варус (0), а затем вальгус (Х). В возрасте от 0 до 1 года среднее значение варуса = 16 °. В возрасте 1-2 лет -уменьшается до 10°. В 2-3 года среднее значение = 0, колеблется от 20 градусов вальгуса до 20 – варуса. В среднем,у европейцев данная деформация определяется в возрасте от 6 до 18 месяцев, у японцев – продолжительность физиологического варусного искривления отмечается до 3лет. У афроамериканцев максимальная варусная деформация отмечается в период от 1 до 3 лет.
Физиологический варус появляется в результате различных факторов:
⃣Во внутриутробном развитии определяется натяжение задней стенки капсулы бедра. Что ведет к наружной ротации(повороту) бедер и внутренней ротации голеней, что в сумме и вытекает в «О»-образную деформацию.
⃣Раннее начало ходьбы (но не надо запрещать ребенку ходить , все будет хорошо)
⃣ Вследствие особенностей минерализации костей, веса тела, особенности капсульно-связочного аппарата суставов.
⃣Во время начала акта ходьбы, у ребенка для большей устойчивости отводится бедро и происходит компенсаторная торсия голени кнутри.
Естественнное исправление варуса начинается после 6 месяцев самостоятельной ходьбы. Патологическое искривление ног на уровне коленных суставов отмечается при болезнях минерального обмена, таких как фосфат-диабет (рахит), несовершенный остеогенез, при болезни Эрлахер-Блаунта, а также при повреждении зоны роста, вследствие патологических процессов в зоне роста кости.
В процессе развития вальгус (Х0, наступает после физиологического варуса.
Он развивается на 2-3 году жизни, как в конечностях с изначально правильными осевыми значениями.
Так и после регресса варуса.
Величина угла колеблется в пределах 8-19 градусов, составляя в среднем 12 градусов.
Физиологический вальгус развивается по тем же причинам, что и варус, только с вектором нагрузки в противоположном направлении.
Естественное исправление варуса начинается с 2 лет и заканчивается к 3-3,5 годам, когла у ребенка остается физиологический вальгус около 5 градусов, который -в норме остается на всю жизнь.
Если у ребенка после 3 лет отмечается выраженный вальгус, это может быть как причина на уровне коленных суставов, такие как несовершенный остеогенез, фосфат-диабет, туберкулез костей, онкология, идиопатическое повреждение зоны роста, так и на уровне голеностопного сустава, вследствие плоскостопия, тарзальной коалиции и некоторых других факторов. Более подробно о плоскостопии следующих тезисах.
О Лечении этих деформаций :
Лечение патологических варусных и вальгусных деформаций начинается с курсов консервативного лечения, хотя они малоэффективны.
Хирургическое лечение при незначительных деформациях применяется, так называемая технология временного блокирования зоны роста кости пластиной и винтами на стороне деформации, вследствии чего со временем (6-24 мес.) происходит коррекция деформации, а также при выраженных деформациях используются АВФ (аппарат внешней фиксации на базе спиц и стержней – это одномоментная коррекция, но с наличием громоздкого аппарата на бедре и\или голени ребенка.
Не лечите физиологические деформации, но не пропустите патологичекий процесс.
В случае возникновения вопросов-обратитесь к ортопеду очно.

Автор Рахман Павел Мизанович.
Член Украинской Ассоциации ортопедов-травматологов, Европейского Общества детских ортопедов EPOS, Международного Общества детских ортопедов MEPOS.
19.0K views04:38
Открыть/Комментировать
2023-12-01 12:09:19
ГЕМОГЛОБИН У МАЛЫШЕЙ

Гемоглобин - строительный материал для эритроцитов. Он необходим для доставки кислорода и питательных веществ ко всем клеткам организма.

Низкий гемоглобин ведёт к кислородому голоданию, как следствие - к снижению иммунитета и задержке развития у детей, заболеваниям сердца и почек, к отекам.

По данным ВОЗ, анемия (нехватка гемоглобина) встречается у 47% детей дошкольного возраста, у 25% школьников.

Норма гемоглобина у малышей:
до 2х недель - 125-220 г/л
2 недели - 1 мес. - 115-180 г/л
1-12 мес. - 105-140 г/л

Часто причиной низкого гемоглобина у  ребенка становится питание кормящей мамы или недостаточный прикорм, если крохе больше 6 мес.

Но не всегда дело в питании. Есть масса других причин возникновения анемии, которые могут повлиять на здоровье малыша (от хронической интоксикации до лейкоза).
Поэтому с низким показателем гемоглобина у малыша лучше сразу обратиться к врачу.
19.3K views09:09
Открыть/Комментировать
2023-11-30 06:34:22 Что предложить малышу на полдник

Составляя меню на полдник, следует отталкиваться от возраста крохи и его индивидуальных предпочтений, но при этом желательно все-таки придерживаться и рекомендаций диетологов. Они утверждают, что прием пищи после дневного сна у детей до двух лет не должен быть очень разнообразным. Наиболее полезными продуктами на полдник будут фруктовые пюре, детский кефирчик, питьевой йогурт без добавок, детский творожок. Если малыш устал от таких „деликатесов” и капризно морщит нос, предложите ему немного морковного или яблочного сока. Кстати, диетологи категорически против „тяжелого” полдника, например, каши. Ребенок только проснулся и еще не успел проголодаться.

Возьмите: • 1 яблоко • 1 грушу
Приготовление: Фрукты хорошенько промойте, обдайте кипятком, очистите от кожуры, нарезав небольшими дольками, отправьте в кастрюлю и варить в течение 10 минут. Готовые кусочки перетрите при помощи блендера или через сито в пюре, дайте остыть до комнатной температуры и подайте ребенку на полдник.

После 2-х лет

В этом возрасте можно и даже нужно расширять меню для полдника! Попробуйте дать ребенку чай с молоком и творог, который содержит массу витаминов и полезных микроэлементов. Правда, обычно дети не слишком-то любят творог, особенно, если предлагать его без затей. В таких случаях диетологи советуют мамам приготовить из творога запеканку с изюмом или сырники, которые с удовольствием едят почти все дети. Блюдо можно подать со сметаной или с джемом. Сладости в небольшом количестве пойдут малышу старше двух лет только на пользу.
Отличное блюдо, которое помогает утолить голод и получить необходимые витамины, — печеное яблоко, фаршированное творогом и изюмом. Простое печенье с кефиром тоже подходящий полдничный вариант.
Возьмите: • 1/2 л молока• 3 яйца • 1 ст. л. сахара • 250 г муки • 400 г творога • 50 г изюма • соль, масло, сметану по вкусу
Приготовление: При помощи блендера смешайте молоко, яйца, сахар, соль, муку. На разогретой сковороде на масле пожарьте блинчики. Творог разотрите с изюмом. Начините блинчики и подавайте со сметаной.

До 6 лет

Дошколята прыгают, бегают, шалят и задают свои бесконечные вопросы. Конечно, для такого активного образа жизни и меню должно быть оптимальным — в этом возрасте детям уже можно предлагать более насыщенные полдники. Кроме творожной запеканки отлично подойдет фруктовый или яблочный пирог, можно приготовить фруктовый салат или небольшую порцию оладий со сметаной. Что же касается выпечки, то сейчас именно то самое время, когда простые булочки или баранки очень даже пригодятся, особенно в сочетании со сладким чаем или стаканом кефира.
Возьмите: • яблоко • грушу • банан • горсть изюма • 2–3 печенья • баночку детского йогурта
Приготовление: Изюм промойте, залейте кипятком и дайте настояться несколько минут. В это время все фрукты очистите, мелко нарежьте. Добавьте изюм и заправьте йогуртом. Тщательно перемешав салат, покрошите сверху печенье и снова все перемешайте.
19.3K views03:34
Открыть/Комментировать
2023-11-29 12:59:25 7 ФАКТОВ О ГРУДНОМ МОЛОКЕ

Материнское молоко – незаменимая пища для младенца. Оно питательное, доступно для ребенка в любое время и содержит необходимые полезные вещества.

Подготовили для вас подборку удивительных фактов о грудном вскармливании.

Грудное молоко защищает от детских болезней
Грудное молоко содержит антитела, способствующие защите детей от распространенных детских болезней.

Молозиво - секрет, который вырабатывается в груди в первые дни после родов. Это густая вязкая, желтоватая жидкость, которую ещё называют «жидким золотом». В его состав входят кальций, калий, белки, минералы и антитела. Поэтому так важно приложить младенца в груди в первые несколько часов после рождения.

ГВ обеспечивает хорошее здоровье во взрослом возрасте
По данным ВОЗ подростки и взрослые, находившиеся в детстве на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью имеют излишний вес или страдают от ожирения, диабета и аллергии.

Ребёнок чувствует и запоминает запах мамы
У новорождённых малышей слабо развито зрение, но зато сильно развито обоняние, поэтому они узнают маму по запаху грудного молока. Вот почему, проголодавшись, малыш поворачивает голову и ищет маму.

Грудным молоком можно кормить даже во время болезни мамы
На самом деле, это даже полезно для ребенка. Дело в том, что во время болезни тело мамы бороться с заболеванием и вырабатывает антитела, которые передаются ребенку вместе с пищей. Это повышает его иммунитет и позволяет ему лучше бороться с вирусами.

Грудное вскармливание заменяет тренировку
Во время кормления грудью мама тратит от 300 до 700 ккал в сутки. Для сравнения: умеренная силовая тренировка сжигает около 350 ккал.

Введение прикорма необходимо
Вводить густую пищу необходимо, когда малышу исполняется четыре-шесть месяцев.
19.1K views09:59
Открыть/Комментировать