Творожные депресарики

2021-05-12 19:29:01 https://vk.com/wall-204385017_3

Напоминаю, что открыта регистрация на новую группу поддержки для людей с тревожным расстройством, которая уже пройдёт в эту субботу Открыть/Комментировать

2021-05-12 15:48:40 Мои хорошие, хочу спросить вашего совета - на какую тему вы хотели бы увидеть посты?
Хочу сделать контент для вас максимально интересным и разнообразным

Также буду рада, если кто-то захочет поделиться своими историями преодоления тревоги /депрессии или интересными вопросами

#fairy_вопрос Открыть/Комментировать

2021-05-11 16:22:56 Про Казань - это ужасно. Искреннее сочувствие всем семьям погибших и пострадавших.
Мне кажется, что очень важно все же решать проблему буллинга в школе и работать психологически с детьми, чтобы вовремя предупредить трагедию.
Помолчу. Открыть/Комментировать

2021-05-10 16:42:49

Хочу поделиться с вами очень интересным видео на тему судебной психиатрии и её отличии от "гражданской". Лично для меня это безумно интересная тема и я с детства зачитывалась историями про профайлинг, маньяков и различных психопатологиях

#fairy_интересное Открыть/Комментировать

2021-05-10 12:55:12 Памятка про некомпетентных психологов и психотерапевтов. Считаю важным поделиться.

В первом комментарии файл с изображением. Открыть/Комментировать

2021-05-10 12:55:12 Просто отличная таблица про то, как понять что психолог нарушает этику и что от него надо бежать, роняя тапки Открыть/Комментировать

2021-05-07 20:48:51 БИГОРЕКСИЯ

Совсем недавно узнала про такое явление, как бигорексия (мышечная дисморфофобия). Иногда её называют мужской анорексией (хотя иногда этим видом РПП болеют и женщины), хотя мужчины болеют анорексией и булимией точно также. А также можно услышать такое название как комплекс Адониса (в честь древнегреческого бога).

Итак, какой главный симптом бигорексии? Это болезненное ощущение себя чрезмерно худым (дрыщем, так сказать) и маниакальное стремление к набору мышц. Такой человек будет знать все о калориях, белках, жирах и углеводах и спортивном питании, а самое главное событие дня -тренировка.
Даже если объективно такой человек будет иметь адекватную мышечную массу, но в мозгу человека будет искаженный образ себя, как недостаточно накачанного.

Все начинается зачастую в подростковом возрасте из-за ненависти к своему телу, дисморфофобии и психологических проблем (также предпосылкой может является буллинг в школе). А также из-за того, что СМИ транслирует образ "успешного мужчины" с обязательным атрибутом в виде накачанных мышц. Фильмы также транслируют раскачанный образ мужского тела как идеальный, хотя бодибилдерские стандарты далеки от образа стандартного человека. Более того, за последние 25 лет даже изменились детские игрушки - солдатики, супергерои и даже Кен стали мускулистее.

Бигерексия - это болезненное стремление к совершенному телу. Даже здоровый качок будет каждый день видеть в зеркале "худого слабака" и стесняться себя. Часто сужается круг общения, избегание кафе и ресторанов, а также существенно влияет на качество жизни.

Естественно, далеко не все качки - бигорексики. Но специалисты уже обращают внимание на данную проблему и согласно недавнему исследованию, 22 % мужчин от 18 до 24 лет сообщали о нарушении пищевого поведения, связанного с набором мышечной массы. Тревогу стоит бить, когда стремление сделать свое тело идеальным становится во главе всего существования, одержимостью, мешает качеству жизни. Теряются другие сферы жизни.

А Вы слышали/встречались с такой психологической проблемой?

#fairy_о_психологии
#рпп Открыть/Комментировать

2021-05-06 15:32:55 Недавно приобрела книгу Бронниковой по интуитивному питанию. Вообще, рпп - огромная проблема для многих людей сейчас и объясняется, почему обычные диеты и органичения в пище не дают результата с точки зрения психологии.
После прочтения поделюсь своим мнением, но пока все очень интересно.
Можно купить в Фикс Прайсе по очень адекватной цене.

#что_почитать Открыть/Комментировать

2021-05-04 14:59:04 Тревожные котики, у меня для вас отличные новости!

Я совместно с клубным домом "Открытая душа" решили проводить группу для людей, страдающих тревожным расстройством.

Первая встреча пройдёт 15 мая (суббота) в онлайне, предварительная регистрация обязательна (по ссылке вк)

Группа поддержки - это место, где можно безопасно поделиться своей историей, выговориться и послушать, как справляются другие. Обратите внимание: группа поддержки не заменяет медикаментозную/личную/групповую терапию!

До встречи!

#fairy_мероприятия

https://vk.com/wall-169870609_2622 Открыть/Комментировать

2021-04-28 16:14:01 С учетом улучшения внимания и сосредоточенности, которое дает нейробиологическая обратная связь, неудивительно, что она привлекла внимание специалистов по синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). По меньшей мере тридцать шесть исследований показали, что нейробиологическая обратная связь способна эффективно и за короткие сроки справиться с СДВГ – по своей эффективности она практически не уступала традиционно применяемым лекарствам. Если обучить мозг новым формам электрического взаимодействия, дальнейшее лечение уже не требуется, в то время как медикаменты не меняют активность мозга и требуют постоянного приема.

(с) Бессер ван дер Колк "Тело помнит все" Открыть/Комментировать