Врач будущего

2023-04-26 09:01:08 Ответы на вопросы

- Расскажите, пожалуйста, про вирус Эпштейна-Барра. И как с ним жить. Дочери ставят условно, будем сдавать анализы, ей 19 лет. И какие анализы Вы бы порекомендовали сдать.

А как с ним жить?) К 25 годам практически каждый человек имеет в крови ДНК этого вируса. Переболевают в основном бессимптомно.

Иногда — в виде инфекционного мононуклеоза. Передаётся практически любым путём, в основном слюна.
Кстати пик заболеваемости выходит на подростковый возраст, поэтому часто называют "болезнью поцелуев" :)
Если у ребёнка мононуклеоз (есть симптомы), то сдаём ОАК — видны мононуклеары — лечим симптоматически (запрещены антибиотики категорически). Всё.

После переболевания вирус как "законсериванный" сидит в клетках до конца жизни. Но при снижении иммунитета может активироваться и быть связан с возникновением других заболеваний (лимфомы, карциномы и др).
Но это не повод бить тревогу и сдавать какие-то анализы т.к. лечения и профилактики от вируса нет. Повторюсь, вирус есть у 95% людей.

Если хотите задать вопросы, пишите их боту - @cyber_stud_bot

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-25 19:01:16 А вы правильно принимаете лекарства? Часть 2.

Будьте осторожны при смешивании лекарств.

Некоторые препараты плохо сочетаются с другими, нейтрализуют их действие или вызывают выраженные побочные эффекты. Есть ограничения по сочетанию с растительными добавками и рядом продуктов.
Если на прием врач вас спрашивает о том, какие лекарства вы принимаете, не утаивайте информацию и сообщите обо всех препаратах, которые вы принимаете. Включая безрецептурные лекарства, травы и диетические добавки.

Не заменяйте лекарства на аналоги без согласования с врачом.

Особенно, если в аптеке вам предлагают не просто дженерик, а БАДы. Такое случается, когда требуется прием ряда витаминов и их лекарственную форму предлагают заменить на добавку.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-25 10:01:02 А вы правильно принимаете лекарства? Часть 1.

Принимайте лекарство в указанной дозировке.

Дозировка должна учитывать ваш вес, возраст, причину, по которой препарат рекомендован и употребление других лекарств, при условии, что вы принимаете сразу несколько препаратов.

Учитывайте и другие нюансы, например, ряд лекарств необходимо принимать во время еды или после, другие нельзя сочетать с алкоголем или исключают управление транспортным средством на какое-то время.

Лечащий врач может выдать рекомендацию начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать, не пренебрегайте такими советами.

Проверяйте лекарства.

Любые препараты, которые вы принимаете в данный момент не должны быть просроченными.
Убедитесь и в том, что они соответствуют, выданным назначениям.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-24 19:00:42 Так в чем польза зеленого чая

В зелёном чае содержится большое количество полифенолов — это мощные антиоксиданты.
Они помогают защитить организм от этих заболеваний и их факторов риска, таких как повышенное артериальное давление и дислипидемия (повышение в крови холестерина и его фракций).

Зеленый чай содержит больше полифенолов, чем более ферментированный чай, такой как пуэр и красный чай. Поэтому любители этих чаев могут также добавить зеленый чай в свой рацион.

Помните: зеленый чай — это не панацея, но регулярное употребление его в сочетании со здоровым образом жизни может оказать положительный эффект на ваше здоровье.

Добавляйте зеленый чай в свой рацион и укрепляйте свое сердце и мозг!

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-23 19:02:17 Симптомы тромбоза. Профилактика.

Симптомы тромбофлебита:
+ красный жгут по ходу основной вены;
+ если дотронуться - жуткая боль;
+ местная температура;
+ отёк голени.

Симптомы флеботромбоза:
+ выраженный плотный отёк ноги;
+ синюшный или сине-бордовый цвет кожи;
+ боль при движении, когда тянете носок на себя;

Предотвратить образование тромбов на 100% мы не можем, но снизить риски - в наших силах:
— чередуйте отдых с активностью;
— не сидите более 3 часов в одном положении;
— пейте больше жидкости;
— в дальних поездках и полётах обязательно носите компрессионный трикотаж;
— не принимайте без назначения врача гормональные препараты;
— если есть варикоз - пролечите его.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-23 12:00:06 На канале Секреты травника мы делимся незаслуженно забытыми народными рецептами здоровья, молодости и долголетия...

Подпишитесь, и будьте здоровы!

ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ Открыть/Комментировать

2023-04-23 08:00:54 Все мы хоть раз в жизни сдавали кровь на анализ

А вы представляли, как на это простое действие реагирует организм? Какие сложные процессы в нем запускаются?

В момент, когда игла повреждает сосуд, срабатывает зашитный механизм - система свертывания крови. Благодаря ей человек не умирает от кровотечения.

В сосуде на помощь приходят тромбоциты и фибрин, которые образуют сверток и закрывают поврежденный участок.

Однако, если в системе произошёл сбой и сгусток образуется в неправильном месте, это может привести к тромбозу.

Тромбозы бывают двух видов:
1. тромбоз не главных, поверхностных вен — тромбофлебит
+всегда острый, с явными признаками воспаления.

2. тромбоз главных, глубоких вен — флеботромбоз
+может быть как с симптомами, так и без.

В следующем посте расскажу про симптомы и профилактику тромбозов.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-22 13:00:41 Нужна ли диета диабетикам?

Да, нужна, но далеко не такая, какой пугают врачи. Таких людей чуть ли не на куриную грудку с водой сажают.

Ограничить продукты, где есть углеводы:
— продукты из муки;
— жидкие молочные продукты;
— крупы;
— фрукты (особенно банан, хурма, виноград);
— картофель.

Подчёркиваю, ограничить — не значит исключить.
Все эти продукты можно, но нужно стараться, чтобы углеводы не были основным источником калорий.
То есть можно на завтрак съесть баночку йогурта, НО с омлетом и овощами.
Делаем упор на белки и клетчатку, но не исключаем углеводы совсем.

Нужно всего лишь пациента правильно научить миксовать продукты, а не запугивать голодом.

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-21 19:01:23 Так ли важен ЗОЖ?

Два самых частых запроса пациентов у эндокринолога — общее недомогание и повышенный вес.
После подробного опроса выясняется, что спит наш пациент по 6-7 часов, просыпается уже уставший, потому что до глубокой ночи листал Телеграм и играл в Змейку.

Дальше спрашиваю про рацион питания и слышу: «На работе постоянный стресс, поэтому сижу щелкаю конфеты, утром перекусываю парой бутербродов, времени на полноценный завтрак никогда нет, прихожу после работы голодный и сметаю все что вижу».

А какой у Вас уровень физической нагрузки? «Да какой уровень! Я еле до дома доползаю. Прихожу посмотрю телевизор, полежу, до работы на машине».

Итак, открываю пациенту страшную тайну: большинство его проблем вызвано образом жизни, — читаю на лице скепсис .

Мне всегда так грустно, что пациенты машут рукой на любые рекомендации по модификации образа жизни.

Но задумайтесь…все гениальное просто: к тому состоянию здоровья и настроения Вы пришли с образом жизни, который вели до прихода к врачу.

Прежде, чем начать что-то менять в жизни, признайте тот факт, что нет волшебного метода лечения, который даст мгновенный результат.
От Вас требуется:
+четкое осознание проблемы
+желание от нее избавиться
+готовность к выполнению всех рекомендаций
+терпение и дисциплинированность.

Остальные заботы оставьте врачу.

Кто узнал себя?

Будьте здоровы!
Ваш Врач будущего Открыть/Комментировать

2023-04-21 18:01:09 Большинство информации о психологии в сети - это вода.

Все, кто запускает очередные курсы и делает платные тренинги, преследуют только одну цель – заработать деньги на ваших проблемах.

Ментальное молоко – это авторский канал, где тебе просто, понятно и бесплатно расскажут то, что дают на платных курсах!

Каждому из нас порой необходимо место, где можно просто побыть собой не столкнувшись с осуждением.

Канал Ментальное молоко – это уголок спокойствия, где есть все необходимое для того, чтобы разобраться в себе.

@mentalmilk Открыть/Комментировать