#WOD
Тренировка дня
Название Вуд (Wood)
Задача закончить задание за минимальное время
Количество раундов
Задание:
бег 400 метров
10 берпи с запрыгиванием на коробку (60 см)
10 становых тяг сумо к подбородку (42 кг)
10 выбросов штанги (42 кг)
Отдых 1 минута
Зафиксировать свой результат выполнения комплекса и сравнить с результатами других атлетов можно по ссылке
