#Спортивный_инвентарь Когда мы проводили опрос по поводу спор | Cross.Expert - кроссфит тренировки

#Спортивный_инвентарь

Когда мы проводили опрос по поводу спортивного инвентаря, который имеется у вас дома, некоторые из подписчиков указали на наличие гири в домашнем арсенале.

Этот спортивный инструмент очень часто используется в кроссфите. Поэтому мы советуем обзавестись дома хотя бы одной гирей, поскольку с её помощью можно тренировать абсолютно разные группы мышц, успешно повышать как силовые показатели, так и выносливость.