Coach me!

2021-04-12 13:05:00 Как знания ограничивают нас (иногда)

Часто бывает, что мы считая что-то невозможным, не добиваемся этого. А люди, которые не знают, что это невозможно, просто берут и делают.

В бизнесе этот феномен часто используют, нанимая на руководящие должности, людей из других отраслей. Они свободны от ограничивающих знаний и часто совершают прорывы.

Такой же прорыв совершил 61-летний фермер из Австралии, выиграв пятидневный супер-марафон. Как он сделал - в статье ниже.

https://telegra.ph/Kak-to-chto-my-znaem-ogranichivaet-nas-04-11 Открыть/Комментировать

2021-04-09 10:00:08 Вам не нужна коуч-сессия!

Поверьте мне, я знаю о чем говорю. Я занимаюсь коучингом много лет и знаю, что одна или даже несколько поведенных сессий не решат ваших проблем.

Так ведь часто бывает, вы читаете книгу или посещаете семинар, загораетесь желанием изменить себя и даже что-то делаете для этого.

Ищите варианты для бизнеса, начинаете новые занятия. И постепенно сталкиваетесь с трудностями, которые замедляют ваше движение, а энтузиазм сходит на нет.

И решением этой ситуации будет:

Установление реальных и значимых для вас целей

Создание четкой и выполнимой стратегии по достижению этих целей

Поддержка на пути реализации стратегии

Помните, успех приходит только после ваших настойчивых и правильных действий. И это именно то, что вам нужно!

Именно это я и делаю на своих сессия – помогаю клиенту составить план действий и сопровождаю его на этом пути.

А некоторые результаты этих действий вы найдете в канале с отзывами о моей работе https://t.me/soldatenkocoach

Я всегда гарантирую то, что вы получите желаемый результат. Если вы считаете, что его нет – я верну вам деньги после первой сессии.

Напишите мне, и мы договоримся о наилучших условиях.

Для самых решительных бонус: если вы напишите мне сегодня до 22-00 Киев\МСК, то цену сессии вы определите сами.

Это значит, что оплатите вы уже после сессии, и сами решите какую ценность вы получили.

Пишите @asoldatenko Открыть/Комментировать

2021-04-07 10:05:01 ​​Быстрые результаты

В нашей культуре не принято ценить то, что достается быстро и легко.

Скорее наоборот, чем больше ты страдаешь для того чтобы, что-то получить, тем больше это что-то ты ценишь.

Это ментальность более характерна для людей, родившихся еще при Союзе, в 80-х и раньше. Вспомните, кто были нашими героями? Молодогвардейцы, Матросов. А еще Мальчиш-Кибальчиш, прости Господи..

И даже если вы родились позже и эти имена и понятия вам ничего не говорят, на их примере росли ваши родители. А потом передавали свои установки вам.

Но шокирующая правда в том, что страдания не является обязательным условием для получения желаемого.

Более того, когда мы хотим иметь что-то, даже очень материальное, мы стремимся к определенному внутреннему состоянию. То есть, если вы хотите машину, вам ведь не нужны кузов, мотор и четыре колеса. Вам нужны состояния комфорта, важности, престижа, удобства. Каждому свое.

И создать эти состояния вы можете практически мгновенно. Также как и избавится от нежелательных состояний. Вы можете избавиться от вредных привычек, таких как курение, за 5 минут. Для этого есть свои методики и сейчас не об этом.

Вы можете обратится к специалистам, которые вам помогут обрести желаемое состояние в течении очень короткого времени.

Я бы хотел, чтобы вы запомнили главную мысль: страдания и трудности не являются необходимыми для достижения желаемого результата. Большинство вещей вы можете получить если и не быстро, то легко и с удовольствием. Открыть/Комментировать

2021-04-05 15:10:00 Мы все на одном корабле

Как думает большинство людей? Ресурсами. Это значит люди мыслят примерно так: у меня есть тысяча долларов, значит я должен придумать бизнес, который я могу начать с 1 тысячей долларов.

Я закончил юридический факультет, значит мне надо искать работу юриста.

Но это тупиковый путь. Так вы не выйдете за масштабы своей деревни, города, страны. И для 85 % людей это ОК. Большинство люде комфортно себя чувствуют в состоянии стабильности. Хотя они вряд ли читают мой канал

Думайте тем, куда вы хотите прийти. Думайте своими целями. И эти цели могут лежать за пределами вашей жизни.

Возможно, для кого то это прозвучит слишком эзотерично, но Вселенная изобильна. Она всегда найдет ресурс под ваш запрос. Нужные люди и возможности будут сами возникать на вашем пути.

Мы все летим в огромном космическом корабле под названием "Земля" по огромной Вселенной. И на этом корабле есть все возможности для каждого. Да, кому то они даны от рождения, к кому то придут позже.

Но подумайте вот над чем. Кто из тех людей, о которых сейчас говорит весь мир, родился с серебряной ложкой во рту? Ник Вуйчич, родившийся без рук и ног и меняющий жизни тысяч людей? Мать Тереза? Джозеф Безос?

Никому из этих людей ресурсы не были даны от рождения. Они шли за своей целью, и на этом пути нашли все, что им было нужно.

Идите за своей целью! Открыть/Комментировать

2021-04-02 10:05:00 ​​Сложные подчиненные.
Практика российских руководителей.

М.Батырев

Мне очень понравилась первая книга Максима "45 татуировок менеджера". Она написана простым языком и дает очень понятные и правильные рекомендации. Они будут полезны вам, если вы только начинаете свой путь управленца. Да и если вы опытный руководитель, наверняка найдете в ней что-то полезное.

Но последняя книга меня откровенно разочаровала. Она написана на основании кейсов, которые присылали Максиму менеджеры со всей страны.

В итоге получилась солянка, читать которую тяжело. Некоторые кейсы и их решения выглядят откровенно странными. Я могу порекомендовать эту книгу в двух случаях:

Вы начинает свой путь менеджера, и тогда все подчиненные для вас сложные. Прочитав данную книгу, вы лучше поймете, как выстраивать с ними отношения.

У вас уже есть такой подчиненный, к которому вы не можете подобрать ключик. Тогда, работая по кейсам, вы найдете для себя лучший вариант.

Но лучше будет прочитать книгу Дэна Кеннеди "Безжалостный менеджмент" и забыть о понятии "сложный подчиненный" навсегда.

#библиотека Открыть/Комментировать

2021-03-31 11:22:12 10 ментальных привычек, от которых вам надо срочно избавиться.

1. Потребность всем и всегда доказывать свою правоту
Вы не сможете быть хорошим для всех, это только отнимает вашу энергию.

2. Перекладывание вины на других людей, на обстоятельства и ситуации
Вера в то, что в этой жизни все зависит от вас, даст вам невероятную способность к движению вперед.

3. Тотальный контроль
Вы не можете контролировать внешние обстоятельства. Вы можете контролировать только свои мысли и действия.

4. Постоянные жалобы
Всем иногда бывает трудно и всем иногда нужна поддержка. Но никому не интересно быть рядом с человеком, который ноет постоянно.

5. Самоосуждение
Когда вы ругаете себя, задайте себе вопрос - чей голос сейчас звучит в моей голове?

6. Критика
Критикуя других людей, вы теряете свою энергию не меньше, чем критикуя себя . Критикуя других, вы разрушаете себя.

7. Сопротивление переменам
Мир меняется. Выживает не сильнейший, а наиболее приспособленный

8. Привязанность к прошлому
Связано с предыдущим пунктом. Разговоры о том. что раньше было лучше - прямой путь к забвению.

9. Вера в то, что что-то невозможно
В мире возможно все. Если вы оглянитесь вокруг, вы найдете этому массу подтверждений.

10. Окружение, которое отнимает вашу энергию
Вы похожи на тех с кем общаетесь. Если вы видите в вашем окружении предыдущие 9 пунктов - срочно меняйте его! Открыть/Комментировать

2021-03-30 13:05:00 Как относиться к неудачам в жизни?

Большинство переживает и страдает, когда в жизни что-то идет не так, и не все получается, так как мы задумали. Особенно зависимы от этого перфекционисты, люди, которые считают, что у них все должно получаться идеально.

Но если рассмотреть примеры многих великих людей, то ни у одного из них ничего не получалось с первого раза.

Томас Эдисон изобрел электрическую лампочку, проведя 25000 опытов.

Майкл Джордан промахнулся более 9000 раз. 26 раз ему доверяли решающий бросок, и он не смог его реализовать.

Как они продолжали идти вперед и не разочаровываться?

У них была цель, к которой они шли и, видя эту цель, они понимали ради чего идут вперед. Именно видение этой цели вдохновляло их и позволяло продолжать движение.

В сущности, мы все дети ошибок, ибо ошибка – единственный инструмент эволюции, которая создала жизнь на земле. Ошибки позволяют корректировать нам наши действия на пути к цели.

Вы можете научиться получать кайф от процесса и продолжать движение вперед, к своей цели. Периодически сверяясь с курсом и спрашивая себя, туда ли я иду? Главное, продолжайте движение! Открыть/Комментировать

2021-03-28 12:05:00 "Мечта приходит к тебе вместе с ресурсами для ее осуществления."

Р.Бах

Я глубоко убежден, что у каждого из нас есть все ресурсы для того, чтобы достичь всего, чего захотите.

Если вы не получаете что-то, значит вы на самом деле этого не хотите, или не верите в то, что это реально, или пользуетесь не своими инструментами.

Еще раз - если у вас есть цель, у вас абсолютно точно есть все ресурсы для ее осуществления!

Однако, если птица будет учиться плавать, из этого вряд ли получиться что-то хорошее (хотя есть исключения). Так и люди, очень часто пытаются пользоваться не своими инструментами. Не берите вместо своих крыльев чужие весла!

Именно поэтому в коучинге вы никогда не получите готовых советов. Есть огромное разнообразие способов, и только вы знаете какой подходит именно вам.

Задача коуча - создать поле, в котором вы сами найдете самые лучшие для вас инструменты. Вы лучше любого другого человека знаете какие у вас ресурсы, что вам подходит, а что нет. Все знания уже есть внутри вас. Просто они не всегда лежат на поверхности.

Я могу помочь извлечь эти знания. Могу помочь вам измениться, сделаться другим человеком, изменить ваши убеждения, найти самые лучшие стратегии.

Да, это может быть длительный процесс. Но начать вы можете с 30-ти минутной бесплатной сессии, и решить, подходит вам коучинг как инструмент или нет.

Контакты для записи в описании канала, переходите.

Сделайте первый шаг навстречу себе! Открыть/Комментировать

2021-03-27 13:40:04 Ошибки делать нужно !

Ведь ошибки будут вашим бесценным опытом, если вы научитесь извлекать из них пользу.

Есть простая техника техника «Работа над ошибками»

Ее суть в задавании себе правильных вопросов и получении правильных ответов. После этого вам обязательно надо внести изменения в свои действия!

Шаги техники:

Мотивы/намерения/потребности. Чего я хотел на самом деле? Какие у меня потребности?

Ситуация. Что произошло?

Мои действия (продуктивные и не очень). Как я отреагировал? Что я сделал?

Результат. Что получил? Насколько я доволен результатом?

Влияние. На что я влияю в этой ситуации?

Действия. Что я сделаю сейчас? Что сделаю по другому в следующий раз?

Внимательно наблюдайте за всем, что с вами происходит. Сложные события не повторяются, если извлекаешь из них урок. Открыть/Комментировать

2021-03-25 13:05:00 Убеждения

В этом посте дам простую технику выявления своих ограничивающих убеждений.

Убеждения больше всего влияют на ваш способ мышления, а следовательно и на ваши действия.

А ваши действия определяют то, где вы сейчас находитесь. Поэтому, если вы хотите изменить свою реальность, начните с изменения своих убеждений.

Но тут есть одна маленькая тайна: больше всего на вас влияют не те убеждения, которые вы осознаете, а те, которые вы не осознаете. И чаще всего, это ограничивающие убеждения.

Поэтому, очень важно выявить свои скрытые ограничивающие убеждения. А выявляются они легче всего, когда вы с кем-то ругаетесь или спорите. Да-да, именно когда вы оправдываетесь в жарком споре, не сдерживая эмоций, из вас вылазят все ограничивающие убеждения

Вам не придётся ни с кем ругаться. Есть простая техника. Возьмите лист бумаги формата А4, напишите на ней ситуацию, которую хотите изменить. Самый легкий пример: хочу похудеть.

Пишите: "ты жирная корова", а потом включаете диктофон и начинаете эмоционально доказывать, что это не так. И говорите минут 30-40. Вам понравиться, это очень забавная техника. Но потом, когда вы внимательно прослушаете запись, вы можете узнать много интересного. Главное, делать это эмоционально и честно.

Когда все ваши ограничивающие убеждения будут выписаны, изменить их очень легко. Техники изменения есть и у меня на канале, можете поискать. Открыть/Комментировать