Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Coach me!

Логотип телеграм канала @coaching_me — Coach me! C
Логотип телеграм канала @coaching_me — Coach me!
Адрес канала: @coaching_me
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Украина
Количество подписчиков: 1.19K
Описание канала:

Делюсь экспертными знаниями о том, как получать то, что хочешь.
Эффективные методики познания себя и достижения цели.
Запись на бесплатную диагностическую сессию @asoldatenko
Отзывы о моей работе https://t.me/soldatenkocoach

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал coaching_me и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2021-05-22 14:17:14 Интервью по компетенциям.

Делюсь с вами статьей, которую я написал для сайта клуба руководителей высшего звена Executive Club.

В ней вы найдете методику проведения поведенческого интервью. Если вы собственник или менеджер, вам это поможет нанимать именно тех сотрудников, кто вам нужен.

Если вы проходите собеседование - будете знать, что говорить

Статья написана на украинском языке, но вы легко поймёте о чем идет речь.

https://bit.ly/3fGDCbE
84 views11:17
Открыть/Комментировать
2021-04-30 10:05:00 Эффект Матфея

Мне всегда было интересно, почему у одних людей все получается легко и просто, а у других - сложности и проблемы.

Собственно, люди давно подметили эту особенность, и даже придумали по этому поводу массу поговорок. "Деньги к деньгам липнут", "пришла беда - отворяй ворота", а еще: "что не г..но, то к нашему берегу"

Свое название данный феномен берет из Библии. Однако этот эффект доказан и социальной инженерией и нейрофизиологией.

И гласит он следующее: в нашей жизни становится больше того, на что мы обращаем внимание.

И это следует понимать абсолютно и буквально.

Самые простые примеры: если вы начали ходить в спортзал и вам это приносит удовольствие - вы будете получать новые результаты от своих занятий.

Если вы считаете себя везучим человеком и обращаете внимание на удачу в своей жизни - вам будет везти еще больше.

Если вы считает, что что-то должно даваться тяжело (без труда..из пруда...) вы получите трудности.

Если вы считаете, что в вашей жизни мало денег и страдаете из-за этого - денег будет еще меньше.

Наш организм очень хитрый и очень быстро учится получать удовольствия из страданий, так что, если вы обращаете на страдания внимание - вы получаете их еще больше.

Я не буду углубляться в нейрофизиологию. Скажу только, что на этом эффекте работает современный класс антидепрессантов - ингибиторы обратного захвата серотонина. Чем больше серотонина (гормона удовольствия) в вашем организме, тем лучше они работают.

Какой вывод? Обращайте внимание на те вещи, которые вы хотите усилить в своей жизни.

Попробуйте это сделать в течении грядущих праздников и вы ощутите этот эффект на себе!
126 views07:05
Открыть/Комментировать
2021-04-28 13:05:00 Как добиться успеха?

Если мы понимаем под успехом достижение каких-то амбициозных целей, то ответ один - станьте безрассудным.

Осторожность и амбициозность - это понятия, находящиеся на абсолютно разных полюсах.

Если взглянуть на компании, рожденные "новой" экономикой, такие как Amazon или Tesla, можно понять, что рассудительный и осторожный человек никогда не сделает ничего подобного.

Бернард Шоу сказал, что рассудительный человек подстраивается под этот мир, а безрассудный этого не делает, поэтому любой прогресс - заслуга безрассудства.

Рассудительные люди всегда сидят на прежних позициях, а те, кому не сидится на месте, стремятся к изменениям.

Поэтому, если вы действительно стремитесь достичь чего то большого, если вы хотите изменить свою жизнь - забудьте об осторожности и благоразумии.

По настоящему выигрывает только тот, кто ставит на кон все, что у него есть.
136 views10:05
Открыть/Комментировать
2021-04-26 13:50:58 Путь к гениальности лежит через развитие способности использовать эмоции секса, любви и романтики и управлять ими.

Наполеон Хилл. "Думай и богатей"

Эмоции секса, любви и романтики являются самыми сильными позитивными эмоциями человека. Четыре других - желание, вера, надежда, энтузиазм.

Поощряйте присутствие этих эмоций в вашем разуме и их доминирование. Разум подчиняется привычке, его питают те мысли, которые в нем доминируют. Проявив желание и силу воли, человек может подавить любую эмоцию и стимулировать появление другой.

Секрет контроля над эмоциями, кроется в понимании процесса преобразования. Когда в разуме появляется какая-либо негативная эмоция, ее можно преобразовать в позитивную или конструктивную простым изменением собственной мысли.

Для этого вам надо задать себе три простых вопроса:

Какую эмоцию я сейчас испытываю?

Почему я ее испытываю?

Какую эмоцию я хочу испытывать?

В конце концов, все мы иногда злимся, боимся или грустим, и для этого можно найти тысячу причин. Но когда вы в следующий раз будете искать причину для отрицательных эмоций, спросите себя: я на самом деле хочу испытывать сейчас именно эту эмоцию?
218 views10:50
Открыть/Комментировать
2021-04-22 15:10:00 3 правила превращения мечты в реальность.

Точно измеренная и сформулированная цель.
Если
вы не переведете свою мечту в цель, она навсегда останется просто мечтой. Для перевода мечты в цель лучше SMART еще ничего не придумали. Вы в деталях понимаете, чего хотите и что это вам даст, в том числе, на уровне чувств.

Сопротивление.
На пути к своей мечте вы обязательно столкнетесь с препятствиями. Когда вы представляете свою мечту, вы встречаетесь со страхами и сомнениями. Настоящие мечты нужны нам для того, чтобы меняться.

Действия.
Помимо визуализации, карты желаний, аффирмаций и просмотров мотивирующих роликов, вы действуете. О целях нужно говорить с другими, искать партнеров, хвататься за любые возможности. Хотя бы по миллиметру, но двигаться вперед.

Часто люди превращают цели на пару дней в мечту всей своей жизни. Действуйте наоборот, превращайте мечты в цели и достигайте их!
146 views12:10
Открыть/Комментировать
2021-04-21 13:05:00 Как жить и работать с авторитарным руководителем?

В противовес модели VUCA-Prime большинство менеджеров используют авторитарный стиль управления. У меня таких руководителей было подавляющее большинство. Так что делать в подобной ситуации?

Надо понимать, что иногда авторитарный стиль используют все руководители. Он незаменим в кризисной ситуации, или когда путь ясен и короток. Однако, все время работать с диктатором тяжело.

В таком случае цените профессионализм, порядок и дисциплину вашего руководителя. Если же их нет, ваш руководитель превращается в самодура, и вам лучше заняться поиском другой работы.

Если они есть, то помните, что ваш руководитель, испытывая потребность во власти и контроле, чаще действует на благо организации. Он всегда стремиться к личным достижениям и точно не собирается выстраивать с вами доверительные отношения.

Что бы быть для него идеальным сотрудником:

Информируйте его о ходе работы

Укрепляйте его доверие к вам, как к профессионалу

Обязательно просите разрешения на действия, которые должны быть согласованы

Демонстрируйте энтузиазм в момент получения приказа (помните как у Петра Первого: "солдат перед командиром должен иметь вид лихой и придурковатый"), а дальше, с помощью уточняющих вопросов, двигайтесь к цели.
75 viewsedited  10:05
Открыть/Комментировать
2021-04-19 10:05:00 Как жить в VUCA-мире?

Продолжение этого поста

Управленческие компетенции, которые отличают лидеров VUCA, описал Боб Йохансен в книге «Лидеры создают будущее: десять новых качеств для неопределённого мира».

Он говорит о том, что лидеров нового поколения отличают Vision (видение), Understanding (понимание), Clarity (ясность) и Agility (быстрота) — модель VUCA Prime.

Видение (vision) противодействует нестабильности (volatility)
В лихорадочное время формирование видения будущего компании важнее, чем в обычное время. Это поможет противостоять турбулентности, кризису или выдержать конкуренцию. Важно также, чтобы сотрудники также понимали, куда и зачем идёт компания.

Понимание (understanding) противодействует неопределённости (uncertainty)
Чтобы выявить новые возможности, руководителю нужно выйти за границы своих компетенций. Важно быть гибким, общаться с сотрудниками разного уровня. И здесь важную роль играют soft skills, в частности коммуникативные навыки и эмпатия.

Ясность (clarity) противодействует сложности (complexity)
В среде VUCA хаос наступает быстро и жёстко. Нужно оперативно определить, на каких стратегических направлениях фокусироваться для скорейшего выхода из кризисной ситуации.

Быстрота (agility) противодействует неоднозначности (ambiguity)
Под быстротой подразумевается способность эффективно общаться, быстро принимать и исполнять решения.

Для жизни в VUCA-мире компании недостаточно нанять «гибких» руководителей. Важно, чтобы они создали культуру VUCA, которая нацелена на инновации, адаптивное поведение и продуманный риск.
96 views07:05
Открыть/Комментировать
2021-04-18 09:46:07 ​​Управление креативностью

Робертс Дилтс

Креативность, или способность творить, создавать что то новое, принято считать врожденным даром. Одним из признаков гениальности.

На самом деле креативность является одним из навыков, который можно и нужно развивать. Особенно в нынешний VUCA-мир

Ведь именно креативность, или способность находить новые нестандартные решения, является вашей гарантией успешности в эпоху неопределённости.

"Данная книга представляет когнитивные и поведенческие подходы нейролингвистического программирования, применяемые для развития персонала в рамках организационного обучения. Последнее предполагает овладение навыками лидерства, необходимыми для управления креативными и инновационными процессами."

Это цитата из одного онлайн-магазина. Сложно? Примерно так книга и написана. Научным языком, с массой практических упражнений, которые с помощью моделирования, создадут вашу креативность.

И если вы считаете НЛП одним из видов шарлатанства, просто начните ее читать. Если вы ее осилите - результат гарантирован!

#библиотека
108 views06:46
Открыть/Комментировать
2021-04-15 15:10:00 То, что смог один человек в мире - сможет каждый

Трудности и усилия без гарантированного результата пугают людей. Поэтому после нескольких попыток изменений люди сдаются. И остаются в пресловутой "зоне комфорта"

Изменение мышления или поведения проходит только через дискомфорт. Но подумайте, разве не большее мучение и боль не реализовать свой потенциал? Остаться нереализованным человеком?

Для людей, которые достигают своих целей, остаться нереализованным - это самый большой грех. Люди, которые не достигают своих целей, прячутся за отговорки и сиюминутные развлечения.

Тренинги могут дать вам новые знания. Но знания становятся навыками только в результате их постоянного применения. Постоянное применение новых навыков в действиях и мышлении дадут вам изменения в жизни.

Коучинг сопровождает вас на пути внедрения новых навыков и помогает остаться на дистанции. По большому счету, эффективность коучинга определяется тремя параметрами:

Новые результаты в жизни, которые появились вследствие новых действий

Новые результаты в жизни, которые появились вследствие нового мышления

Вы можете самостоятельно двигаться дальше на достигнутом уровне

Хотите знать, как это работает? Пишите мне!
79 views12:10
Открыть/Комментировать
2021-04-14 12:05:00 Новый VUCA мир

Акроним VUCA (volatility, uncertainty, complexity, ambiguity — нестабильность, неопределённость, сложность и неоднозначность) характеризует изменчивую и сложную среду современного мира, где не существует гарантированной стабильности. Термин придумали в 1990-х годах американские военные, а сегодня он используется в бизнес-среде для обозначения условий, в которых работают компании.

На самом деле чувство неопределенности старо как мир. Вряд ли нынешняя ситуация характеризуется большей неопределенностью, чем время мировых войн или эпидемий чумы.

Однако скорость изменений во многих отраслях сейчас намного выше чем 20 или даже 10 лет назад. Нынешняя пандемия обнажила хронические проблемы многих отраслей, поставив их на грань выживания.

Неопределенность означает неспособность длительного планирования, что для компаний, ориентированных на постепенный рост, равно хаосу.

А жить в хаосе значит быть гибким и готовым изменить своё мнение, отбросить прошлые убеждения, а затем отбросить их снова и снова. Таким образом, движение и изменения становятся частью ДНК любого из нас — гарантом антихрупкости.

Даже то, насколько мы считаем мир изменчивым и неопределенным, зависит от нашей способности справляться с его изменчивостью и сложностью.

Если эта тема интересна и вы хотите знать, как жить в VUCA-мире, поставьте , и я сделаю продолжение.
103 views09:05
Открыть/Комментировать