2022-04-14 21:03:05
Итак, как я вижу выход для человечества. Это - разрушение 4 стены
Т.е., когда большая часть человечества осознает, что становится заложником своей генетики, гормонов, среды и окружения, своих страстей и влечений, тогда каждый индивид сможет менять параметры этих факторов
Что это значит конкретно: чем больше людей поймут, что они "играют в игры", становятся "персонажами" жизненных событий и попадают в одни и те же сценарии, они смогут разрывать ход сценариев. Осознавать, что вот сейчас включились мои защиты, вот сейчас выделяется кортизол, норадреналин, а это значит, что я превращаюсь в монстра, а это значит, что я не способна на диалог. Мне нужна пауза, вдох-выдох
Я перестала ругаться с мамой, когда проникла в её состояние, поняла её путь и её мотивы. Я поняла это всё и перестала действовать по сценарию, по которому мы неизменно могли ругаться. Я прервала "круг насилия", заменив его на диалог
Теперь мы слышим друг друга. Это произошло во многом, благодаря моему брату. Он спокойно помогал маме понять свой мир, его мотивацию, мотивацию его современников. Я же не имела столько терпения и убегала от диалога с мамой, агрессивно сепарировалась от неё. А там, где происходит сепарация и агрессия, нет места взаимопониманию. Для взаимного понимания нужно тратить время на диалог, на выслушивание позиции другого человека и объяснение своей
И годы совместного взаимодействия и высокой доли терпения со стороны братика и мамы помогли им найти общий язык. А заодно понять и меня, и мои боли
Удивительная трансформация. Просто нужно поставить своей целью слышать другого человека и воспитать в себе привычку не отвечать агрессией на агрессию, отключить защиты, бросить оружие. Дисклеймер: я сейчас не про настоящее оружие, а про ментальную агрессию. Если на вас направляют настоящее оружие, конечно же надо включать защиты: бей/беги/замри, в зависимости от степени угрозы
Вернёмся к ментальной агрессии - это очень трудно и безумно страшно отказаться в такие моменты от своих психологических защит и ответной агрессии. Кажется, что тебя просто съедят, пережуют и выплюнут. Но на деле выходит не так, просто нужно вооружиться терпением и верой в себя и свою позицию. Это сложно, но оно того стоит
Я хочу верить, что этот вирус принятия и любви постепенно заразит всех вокруг, и мы перейдём на следующий этап развития человечества
Я выбираю вносить свой вклад в этот путь, даже понимая, что он очень долгий, а плоды его, скорее всего, я не успею вкусить на своём веку
Но именно выбор такого пути придаёт смысл всей моей жизни
Я больше не спешу. Каждый день имеет смысл, когда есть глобальная цель
Да, мне самой странно от себя такое читать. Но я пришла к таким выводам через жизненные кризисы и боли. Теперь мне не больно
113 viewsLuiza Nesterova, 18:03
Н
