2022-04-17 12:14:48
Ещё один работающий у некоторых людей способ справиться с тем, что не получается осознать, озвучить вслух или пережить. Я не пробовала его, но решила, что надо бы
Творчество. Творчество помогает переработать всё, что внутри, всё, что не получается понять и принять разумом. Вы сейчас удивитесь и спросите, что значит, я не пробовала творчество? Сейчас объясню :)
Обсуждали недавно с подругой, что и она, и я можем творить только, когда находимся в безопасности, радости и спокойствии. А в тяжёлые моменты мы обе боремся за выживание. Такой вот защитный паттерн поведения. Т.е. я не пробовала творить, когда мне плохо
Зато муж моей подруги в муках рождает гениальные вещи. Всё, что страшно озвучить вслух, можно вылить на бумагу, холст, сыграть в виде музыки или найти любой другой способ для творчества
Попробуйте, вдруг вы, как и я, никогда себе этого не разрешали в трудные времена, а способ для вас может оказаться рабочим
И я решила тоже попробовать творить, когда мне плохо. А вдруг я просто избегала этого из-за каких-то внутренних стереотипов? Вдруг мне тоже поможет?
Пришла к этой мысли, потому что в круг моего влияния не входит то, о чём я больше всего сейчас мечтаю. Я привыкла не ныть, а действовать. И всё, что в моих силах, я беру и меняю, без каких-то разглагольствований
А сейчас, как бы я себе не говорила через разум, что я в порядке, сердце моё не может принять происходящего. Я вижу страшные сны по ночам, мне трудно быть счастливой, когда кому-то там плохо, и я об этом знаю
Когда я осознала такой свой паттерн поведения, я перестала самостоятельно искать информацию о том, кому плохо в мире, потому что не могла всё время чувствовать боль
Но одно дело уменьшить количество документалок про жизнь людей в Африке, про дискриминацию женщин или про культуру сверхпотребления и проблемы с экологией, а совершенно другое дело отключить мысли о происходящем сейчас прямо рядом с нами...
Я мечтаю, чтобы люди перестали убивать друг друга, я хочу, чтобы прекратилось насилие. И я не могу прямо сейчас взять и сделать это. Я пишу сюда посты, чтобы избавиться от своей боли, помогая другим словом
Но пора бы уже и позаботиться о себе. Чувствую, что силы кончаются, чувствую, что пустеет запас любви, которым я готова делиться. Надо восполнять... В эти выходные я просто лежу в кровати и сплю. Это на меня совсем не похоже. Так больше нельзя
Очень жду майских праздников, в надежде, что смогу восполнить сполна свои запасы любви, напитаться тем, что меня питает энергией, чтобы снова иметь возможность отдавать эту энергию миру
Это мой самый сильный мотиватор - мотивировать других людей. И когда я не могу этого делать, мне становится грустно. Поэтому мне для счастья нужна такая многоходовочка: сначала напитать себя любовью и счастьем, а потом отдавать это в мир. Мне нравится, что я это понимаю и могу сейчас осознанно действовать, чтобы реализовать этот механизм
Раньше, когда я этого не понимала, то могла при сильных потерях своей энергии впадать в агрессию, чтобы защитить себя. Со стороны это выглядело странно - вот я самая добрая девчонка в мире, а вот я исчадие ада. Сейчас вовремя вижу, что всё идёт к этому сценарию и вношу корректировки в свои действия, чтобы этот сценарий прервать
Вы не представляете, как это классно научиться себя понимать Очень хочу, чтобы как можно больше людей к этому пришли
333 viewsLuiza Nesterova, 09:14
Н
