Медновости

2022-02-10 18:00:05 Технологии мобильного здравоохранения, активность мозга и физические нагрузки

Ученые с помощью современных мобильных технологий доказали положительное влияние физической активности на работу мозга.

Технологии мобильного здравоохранения позволяют надежно измерять физическую активность и когнитивные функции человека, когда он ведет свою обычную жизнь. В эпоху пандемии это особенно важно. Нет необходимости в личном присутствии участников экспериментов в научных центрах.

В исследовании ученых из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего приняли участие 90 человек (средний возраст — 59 лет) с «букетом» сопутствующих заболеваний, в том числе с нарушенными когнитивными функциями.

Участники носили акселерометры (датчики для измерения ускорения) во время физической активности и прошли мобильное когнитивное тестирование удаленно, из дома.

Исследование показало, что в те дни, когда физическая активность увеличивалась, улучшалась и когнитивная деятельность участников. Они быстро и качественно справлялись с предложенными заданиями. И это с поправкой на их различные заболевания.

Быть в хорошей физической форме и дожить до старости «в здравом уме и твердой памяти» — все в наших руках. Важно помнить, что это связанные факторы. Открыть/Комментировать

2022-02-10 18:00:05 Открыть/Комментировать

2022-02-10 16:00:13 «Береги здоровье смолоду», а психическое особенно. По данным ВОЗ, различные психические расстройства наблюдаются у каждого седьмого молодого человека 10–19 лет. Суицид — четвертая по значимости причина смертей в возрасте 15–19 лет.

Неблагополучие в подростковом возрасте негативно влияет на человека в течение всей его жизни. Тяжелейший удар по психике подростка наносит социальное неравенство. Подробнее в статье: https://medportal.ru/mednovosti/uroven-podrostkovoy-depressii-rastet-iz/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=beregi-zdorovie-smolodu--a-psihichesko Открыть/Комментировать

2022-02-10 14:00:08 Чувство усталости, туман в голове, тревога, бессонница — повод проконсультироваться с терапевтом или неврологом.

Для облегчения этих симптомов и повышения жизненного тонуса могут применяться различные препараты: антиоксиданты, ноотропы, препараты, снижающие потребление кислорода.

Однако назначить их может только врач на очном приеме с учетом всех показателей вашего здоровья. Открыть/Комментировать

2022-02-10 12:00:09 Сейчас уже ни для кого не секрет, что COVID-19 опасен не только развитием пневмонии, но и самыми разными негативными последствиями. Сегодня пандемия рассматривается как социальное явление. Врачи обеспокоены количеством жалоб, связанных с ментальными расстройствами (депрессии, тревожность, различные фобии).

Во всех этих проявлениях нет ничего «загадочного». Люди слишком долго живут в «подвешенном» состоянии, в условиях ограничений. Как переживают пандемию люди разных возрастных групп, узнайте на Медпортале: https://medportal.ru/mednovosti/kak-pandemiya-vliyaet-na-nash-mozg/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=seychas-uzhe-ni-dlya-kogo-ne-sekret--chto-c Открыть/Комментировать

2022-02-09 18:00:18 Европейские фармакологические компании уже несколько месяцев говорят о возможности выхода на рынок новых вакцин, приспособленных именно к омикрону. Это относительно новый штамм, и он очень быстро распространяется.

Уже очевидно, что существующие вакцины не способны защитить от болезни, хотя у вакцинированных меньше риск развития тяжелого течения инфекции и осложнений. Какие компании занимаются разработкой новых вакцин, читайте в статье: https://medportal.ru/mednovosti/vaktsiny-protiv-omikrona-chto-est-i-chto-zhdat/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=evropeyskie-farmakologicheskie-kompanii Открыть/Комментировать

2022-02-09 16:00:09 К сожалению, эпидемиологическая ситуация в мире остается напряженной. Переломить ее не удается даже на фоне использования эффективных вакцин. За последнюю неделю по данным ВОЗ количество новых случаев заболевания COVID-19 снизилось на 17%, а число смертей, наоборот, увеличилось на 7% в сравнении с предыдущей неделей.

8 февраля официальные представители ВОЗ провели прямой эфир в официальных сетях организации. Какие вопросы обсуждались, узнайте на Медпортале: https://medportal.ru/mednovosti/voz-smert-500-000-lyudey-ot-omikrona-eto-bolshe-chem-trage/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=k-sozhaleniyu--epidemiologicheskaya-situatsi Открыть/Комментировать

2022-02-09 14:00:12 Для профилактики деменции Всемирная организация здравоохранения рекомендует:

150 минут в неделю уделять физической активности. Это может быть ходьба в среднем темпе, езда на велосипеде, плавание.

Правильно питаться — избегать пищи с большим содержанием сахара и жиров, потреблять достаточное количество овощей, фруктов и воды.

Избавиться от вредных привычек — отказаться от курения и ограничить прием алкоголя.

Нормализовать сон — спать не менее 6-8 часов. При наличии громкого храпа с периодическими остановками дыхания во сне обязательно обратиться к специалисту.

Поддерживать активную социальную жизнь.

Максимально рано выявлять и правильно лечить заболевания, наличие которых увеличивает риск деменции. Это гипертония, сахарный диабет, дислипидемия, ожирение, нарушения слуха, депрессия и т.д.

Когда начинать профилактику? Уже сегодня! Очевидно, что все перечисленные рекомендации помогают профилактировать не только деменцию, но и многие другие заболевания и долгое время оставаться здоровым и активным. Открыть/Комментировать

2022-02-09 14:00:12 Открыть/Комментировать

2022-02-09 12:00:12 Осложнения после COVID-19 возможны даже при легком течении болезни.

Более 100 млн людей страдают от неприятных симптомов постковида спустя 3 и более месяцев после выздоровления.

Типичные проявления постковидного синдрома — кашель, одышка, нарушение памяти и внимания, усталость, скачки давления и температуры.

Симптомы со стороны сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем требуют консультации врача и своевременного лечения.

В лечении постковидного синдрома важны рациональное питание, полноценный отдых, посильная физическая активность. Открыть/Комментировать