Технологии мобильного здравоохранения, активность мозга и физи | Медновости

Технологии мобильного здравоохранения, активность мозга и физические нагрузки

Ученые с помощью современных мобильных технологий доказали положительное влияние физической активности на работу мозга.

Технологии мобильного здравоохранения позволяют надежно измерять физическую активность и когнитивные функции человека, когда он ведет свою обычную жизнь. В эпоху пандемии это особенно важно. Нет необходимости в личном присутствии участников экспериментов в научных центрах.

В исследовании ученых из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего приняли участие 90 человек (средний возраст — 59 лет) с «букетом» сопутствующих заболеваний, в том числе с нарушенными когнитивными функциями.

Участники носили акселерометры (датчики для измерения ускорения) во время физической активности и прошли мобильное когнитивное тестирование удаленно, из дома.

Исследование показало, что в те дни, когда физическая активность увеличивалась, улучшалась и когнитивная деятельность участников. Они быстро и качественно справлялись с предложенными заданиями. И это с поправкой на их различные заболевания.

Быть в хорошей физической форме и дожить до старости «в здравом уме и твердой памяти» — все в наших руках. Важно помнить, что это связанные факторы.