Компас

2022-11-19 18:10:08 Белый шум

99,999% людей существуют в состоянии белого шума.

Они живут либо прошлым, либо будущим. Едят, но не чувствуют вкуса; смотрят, но не видят; слушают и не слышат.

Именно в белом шуме случаются аварии и падают самолёты. В белом шуме миллионы людей берут в руки ружья и идут убивать по команде очередного исторического маньяка. Белый шум — самый страшный вирус-убийца.

Зомби в белом шуме всеми силами будет тянуть вас в своё болото.

В белом шуме человек растёт, ходит в школу, отращивает жопу в офисе с 9 до 6, мучается бессоницей, отдаёт деньги мошенникам, воюет, молится, берёт ипотеки, рожает детей и подыхает от инфаркта. Белый шум — это и есть Ад.

На канале Управляй Собой парень объявляет войну белому шуму.

Все материалы на канале — авторские и нестандартные.

Заходите, почитайте хотя бы пару статей и решите, стоит ли пройти путь вместе с автором.

#реклама Открыть/Комментировать

2022-11-17 15:11:24 ​​Три пути, как питаться
#тело

Как уже написал, ситуация с продуктами ужасная. Людей кормит пищепром, который не обращает внимания на здоровье. А затем лечит фарма, которая не обращает внимания не пищу. В итоге люди таскаются на работу, чтобы заработать деньги на отраву, а затем еще на врачей, которые пытаются химией (очередной отравой) заглушить симптомы, которыми тело сигнализирует, что его травят.

Кстати, еще один супер-бонус намеренной порчи продуктов – это то, что на синтетику можно получить патент и стричь профит с каждой продажи продукта, куда она добавляется. И это огромные деньги. Получить же патент на природное яблоко или то, что растет само, невозможно. Но об этом позже.

Что с этим делать? Я вижу три пути.

Первый. Оставить все как есть – не обращать на это внимание, травиться, зарабатывать болезни и пытаться их потом лечить. По факту, любая болезнь – это не случайность, а прямое следствие мышления, образа жизни и питания. У тела есть определенный запас сил и оно способно саморегулироваться и очищаться. Но только до поры. Многое из того, что мы жрем, нам не подходит и есть то, что вообще тело не способно переварить, например, трансжиры.

Все это могло бы быть выведено организмом, но для этого ему надо дать время. Это делается при помощи голода. Но кто этим занимается? Почти никто. Поэтому вся эта дрянь тупо откладывается и накапливается. И через какое-то время появляется то, что люди называют болезнью. Есть мнение, что тот же самый рак – следствие зашлакованности, когда тело начинает тупо создавать мусорные мешки для отходов в виде раковых клеток.

Так живут, наверное, 90% людей. Статистику заболеваний можно глянуть в сети. При этом практически ни один врач никогда не спросит пациента, чем тот питается, как часто ходит в туалет, какой образ жизни ведет. Его это не интересует. Он видит симптом. А на каждый симптом у него есть регламент и таблетка. Путь хреновый. Ведет к боли, страданиям и больничке.

Второй путь – пытаться менять питание и образ жизни в сторону более здорового. Жрать поменьше синтетики, обращать внимание на состав и регион продуктов, сезон года. Брать продукты у непосредственных производителей, заниматься телом, периодически голодать. Этот путь, считаю, оптимальным для горожанина. Его опишу в следующем посте.

Третий путь. Переезжать за город и растить себе продукты самостоятельно. А также покупать у соседей. Если кто думает, что обеспечить себя едой с участка нереально, скажу сразу – это не так. Участок в 10-20 соток при грамотном подходе прокормит семью из 3-4 человек и еще останется. Примеры есть. Когда у меня была деревня, все местные бабки не только кормили сами себя, но еще и своих детей, которые уехали в город.

Например, сейчас мой парничок на даче метр на три приносит столько огурцов, что едим все лето, а банок с солеными всегда хватает больше, чем на год. Картошка в среднем с ведра дает 7-10 ведер. Ее тоже хватает на всю зиму. Тут сажайте, сколько нужно. У меня небольшое поле примерно 3х4. Зелени, салатов, редиски, свеклы, лука, моркови, кабачков и прочего такого вообще полно, растет само. Ягод тоже достаточно. Кустов 10 посадить не проблема, этого хватит на семью. Ухода не требуют. Яблони у меня пока маленькие, но в деревне яблоки реально валялись под ногами и все их раздавали ведрами бесплатно. Поле для экспериментов, чего посадить, огромное. В деревне под Новгородом мы даже арбуз в парнике вырастили. При желании можно кур или козу завести. Будет молоко и яйца. Природа дает все сама. Этот путь идеальный, но понятно, не все отважатся.

Про второй путь продолжу в следующем посте.

На картинке путь №1 и №3.

@compastg
Сайт: https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-11-17 09:02:39 Ты ещё не рисуешь ДЕНЕЖНУЮ ДЕВЯТКУ?

А это самая рабочая техника, получения денег.

Не веришь в это?
А вот это зря, ПРОВЕРЬ

ПРОБОВАТЬ НУЖНО, а не верить.

ОПИСАНИЕ, КАК ДЕЛАТЬ ДЕНЕЖНУЮ ДЕВЯТКУ УЖЕ ЖДЁТ ВАС!!!

Подписывайтесь на канал, ЗАБИРАЙТЕ ЧЕК ЛИСТЫ.

Таня Николаева, психолог, автор самых топовых практик, каждый день даёт самые рабочие техники.

Практики в записи.
Тесты и Карты с ответами на вопросы.

Это все ждёт вас на канале, подписывайтесь

https://t.me/+PXGL_ja0nG81ZmZi

#реклама Открыть/Комментировать

2022-11-15 11:07:47 Открыть/Комментировать

2022-11-15 10:55:59 Так можно проверить мед Открыть/Комментировать

2022-11-15 10:52:07 ​​Пост про мед
#тело

Как писал тут, зачем употреблять сахар, когда есть мед?

Информации о пользе меда в инете полно. Коротко, мед – это натуральный антисептик и естественный антибиотик. Эффективен при проблемах ЖКТ, повышает иммунитет, обладает противовирусным и противопаразитарным действием, замедляет старение, защищает сердечно-сосудистую систему, помогает заживлять раны и ожоги.

Мед великолепно и полностью усваивается организмом. Содержит кучу полезных веществ, витаминов и прочего. В нем содержится более 60 нужных элементов. Слышал, что большинство жизненно-необходимых человеку веществ. Кстати, сочетание этих микроэлементов очень близко к содержанию их в нашей крови.

Мед люди использовали, наверное, с начала времен. Как ели, так и лечили. Еще плюс в том, что он почти не имеет срока годности, не теряя при этом полезных свойств.

Какие-то предположения о вреде меда, по мне, полная чушь. Уверен, что его можно употреблять в адекватных количествах всем. Но я не врач, посему верить мне необязательно. По поводу аллергии скажу так. Аллергия – это очистка. А мед просто активизирует естественную защиту организма. Учитывая, что сегодня большинство давно подсажено на синтетические продукты, которые часто вообще не усваиваются, мед начинает процесс их вывода. Что и вылезает в разных проявлениях на теле.

Моя история с медом.

Как, вероятно, у многих, в детстве у нас на кухне всегда стояла банка с засахаренным медом неизвестного происхождения, про которую вспоминали только, когда был грипп или ангина. Помню, откровенно его не замечал и не ел. Правда, иногда мама приносила с рынка соты, и это было вкусно. Перелом произошел, когда мы купили домик в деревне. Там рядом была пасека. И вот тот мед я распробовал! Мы начали брать банками разные сорта. Я стал добавлять его в каши и поливать творог. Одно время это был самый любимый завтрак – свежий деревенский творог, политый жидким медом. А еще можно орешками посыпать! Кстати, на той пасеке я брал мед до последнего. Три года назад оба владельца – пожилая семейная пара умерли, а дети не стали заниматься.

Я стал пробовать разный мед и условно в нем разбираться. Очередной этап – это Алтай. Там мне посоветовали одну пасеку, где беру по сей день. Кому надо, пишите, дам ссылку, доставка вроде есть. Я беру через знакомую. Сегодня у меня есть еще один поставщик в Питере, чья пасека недалеко от моей дачи. Наткнулся случайно, но оценил. Для питерцев тоже могу дать контакт.

Короче, мед плотно вошел в мою жизнь и без него я уже не живу. Добавляю везде: в смузи, в каши, в чай, в хлеб, в сладости собственного изготовления, так просто ем ложками вприкуску. Обожаю закинуть в себя ложку меда с кедровыми орешками сверху!

Последнее время мама делает варенье на меду. Это бомба! Да, просто вместо сахара мед. Выходит дороже, но того стоит. Кстати, это один из тех продуктов, которые можно спокойно есть на выходе из голода прямо сразу.

Да, бизнес и тут засунул лапу. И мед, как любой продукт, стоит брать напрямую у пасечников. Помню, на Алтае местные прямо говорили: не берите мед на трассе и на ярмарках от слова совсем. Он там для туристов. Его бодяжат сахарным сиропом и прочими специально придуманными добавками. Более того, даже некоторые пасечники сами кормят пчел сахарным сиропом.

Я люблю и ем все виды и сорта меда. На сегодня любимые – липа-малина и донник. Сейчас у меня на даче, где живу, вот такая батарея

Как отличить хороший мед, будет видео под постом. Проверял сам, соты реально появляются.

@compastg
Сайт: https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-11-12 15:07:04 ​​Про сладкое и сахар
#тело

Аналогичный пост, как я выложил про масло, можно написать про любой продукт в магазине. Но отдельно остановлюсь на сладком.

Сладкое – это своего рода наркотик. Люди любят сладкое и в основном потому, что их вкусовые рецепторы давно забиты в процессе постоянного потребления синтетической еды. После чего обычная пища кажется пресной. А искусственные добавки в большинстве продуктов делают так, что рецепторы перестают реагировать на более слабые вкусы.

Еще фактор – люди почти не жуют пищу. А ведь переваривание начинается во рту. Если пожевать подольше, вы ощутите больше вкуса. Чтобы убедиться, попробуйте сделать хотя бы 30 жевательных движений каждой порции.

Самый простой способ очистить вкусовые рецепторы – голодание. И лучше без воды. Буквально через день банальная овсянка покажется вкусной и сладкой. А после пяти дней, сладкой будет простая вода. И если не жрать снова синтетику, эффект будет достаточно долгим. Проверял. Если же закинуться тортом, то пропадет почти сразу.

И так, как большинство этими вещами не занимается, а пощекотать рецепторы хочется, в ход идет сахар. Начнем с того, что пользы от него нет никакой. В инете пишут, что он нужен для мозга, мышц, энергии и т.п. Это хрень. Я не ем сахар много лет. Если не считать того, что попадается мне в составе некоторых продуктов. Да, я пока не совсем отказался от синтетики и не перешел на фрукты полностью.

Про вред сахара тоже достаточно информации. Это отложение жира, чувство ложного голода, преждевременное старение, зависимость, вымывание кальция и витаминов и т.д. Но обычно люди это тупо не читают.

В чистом виде в природе сахара не существует. Поэтому его оттуда достают и, можно сказать, варварскими способами. Как делают сахар, можно посмотреть в сети. Это ряд технологических процессов: очистка и измельчение сырья, диффузия, преддефикация, сатурация, фильтрация, сгущение, выпаривание, кристаллизация, сушка и т.п. Грубо говоря, из натурального сырья вытаскивают нечто, что просто так не достать. По сути, получается синтетический концентрат. И как там все происходит на конкретном производстве, вам никогда никто не расскажет.

Так вот, чтобы продукт раскупался лучше, в него и пихают этот самый сахар. Есть даже специальная формула, какое оптимальное количество сахара нужно для максимальных продаж каждой позиции. Ибо, если пересыпать, потребителям не зайдет. Попробуйте найти на полках любого гипера продукты, в составе которых не будет сахара. Это непросто. Он в хлебе, заморозке, сыре, масле, соусах, приправах и т.д. Кстати, продукты с гордым лозунгом «без сахара» вот вообще ни разу не полезнее. Вероятно, полностью его исключить, если не перейти на сыроедение, не получится. Но минимизировать потребление точно можно.

В итоге людей кормит пищепром, который не обращает внимания на здоровье. А затем лечит фарма, которая не обращает внимания не пищу.

Резюмирую. Чтобы меньше подсаживаться на сахар, ешьте более простую и полезную пищу – телу проще её усвоить и получить пользу. Больше овощей и фруктов. А разное сладкое, чтобы не тратить деньги на спорную синтетику, гораздо проще делать самому, где сахар заменить мёдом. Про это следующий пост.

П.с. Вот реально хожу по гиперу примерно так
 
Сайт: https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-11-08 10:20:22 ​​Как все с продуктами?
#тело

После масла решил написать про остальное. На мой взгляд, 90% того, что продается в гиперах, продуктами питания не является. Скорее, это продукты химпрома и фармы. Кроме овощей и фруктов, разве. Еда – это, наверное, самый крупный рынок. Есть будут всегда, все и при любых обстоятельствах. Конечно, такой рынок не могли не подмять. И процесс продолжается.

С тех пор, как люди переехали в города и потеряли связь с Землей, им стали необходимы продукты в шаговой доступности. А также быстрые и дешевые варианты что-то в себя закинуть. Конечно, бизнес им это дал.

Но, чтобы заработать побольше, продукты стали делать из дерьма. Сегодня возможности химпрома такие, что можно взять землю, добавить в нее определенные ингредиенты и будет вполне себе торт. И все, что называют хлебом, мукой, молоком, крупами – это синтетика разного уровня вредности.

Консервы и кондитерка – вообще отдельный ядовитый набор химических элементов. Шоколад «Аленка», судя по роликам в сети, еще и горит. Возьмите почти любой продукт, там будет сахар, соль, консервант, усилитель, ароматизатор, стабилизатор, сухое молоко и еще набор «Е». даже в воду умудряются что-то пихать. Пост про лаваш был тут. Про торт здесь. И даже то, что продается в якобы ЗОЖ отделах, не огонь.

Зачем? Зачем специально портить продукты??

Ответ прост. Как писал, задача любого бизнеса – сделать дешевле, упаковать красивее и продать дороже. И я не обвиняю предпринимателей. Люди сами выбирают это.

И даже если продукт дерьмо, но маркетинговая кампания грамотная, он будет продаваться. Но желательно, чтобы он был вкусный. А для этого можно всегда досыпать сахара и усилителей.

Про усилители вкуса уже писал. Они реально работают, «раскрывают» вкус продукта и делают его сочнее. Мы сами в ресторане использовали глутамат натрия – Е621. Килограмм стоил в районе 200 р. На литр соуса идёт 1-3 грамма.

Мы много раз пробовали делать и сравнивать соусы с ним и без него. С ним реально всегда вкуснее! Исследования о вреде есть, но они не афишируются. И его добавляют везде. Ибо, пипл хавает и хочет хавать. Да и вообще, так все делают. Я работал директором ресторана и могу утверждать, что экономят обычно на продуктах. Тупо покупают самые дешёвые. Ибо на аренде, ФОТ и налогах это делать трудно.

Да, есть службы контроля качества, нормы и стандарты. Но насколько это всё соблюдается, вам не скажет никто. Большой биз решит все проблемы, в том числе с сертификатами качества. И состав точно знают только несколько человек с завода–производителя, которые часто не питаются своей продукцией именно потому, что знают.

Прикиньте сами. Допустим, у вас завод по производству какой-то еды. Известная марка, крутые рекламщики и дистрибьюторы, которые продают. И вот к вам приходит технолог и говорит: вышла новая добавка, если станем её использовать, то сможем разбавить продукт и даже сделать его вкуснее. Вы спрашиваете: что за добавка, вредная ли она и сколько стоит.

Технолог отвечает: про вред данных нет, но конкуренты уже используют, стоит копейки. Вы задаёте последний вопрос: На сколько её использование удешевит продукт? Допустим, слышите, что на 10%. То есть раньше единица обходилась вам в 10 рублей, а теперь будет 9! Цифры в голове мгновенно пересчитываются на объём, и вы понимаете, что разом заработаете еще несколько десятков миллионов.

Вот примерно с начала прошлого века так все и шло. Дошло же до полного пиз&еца.
Есть хорошие продукты, но их надо поискать и стоят они дороже, хотя химии и добавок там меньше. Иными словами, человечество специально создало дерьмо и кормит себя им, чтобы на заработанные деньги покупать и делать еще больше дерьма. На фото примеры составов двух конфет – пищепрома и частного бизнеса.

Короче, зачем портить продукты, я понимаю – это бизнес. Но зачем покупать порченные продукты? Выбор же есть.

@compastg
Сайт: https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-11-04 10:16:01 ​​Почему масло в магазине – отрава?
#тело

Давно хотел написать про масло. Масло – крайне полезный и вкусный продукт. Хотя раньше я его игнорировал, отдавая предпочтение сметане. Только в нашей развитой реальности большинство людей употребляет в пищу не масло, а некий синтетический продукт, который не несет не то, что пользы, а причиняет вред. Отчего потом и возникают разные недуги.

Перейду к делу. То, что продается в любом магазине в пластиковых баклажках и называется подсолнечное масло – отрава. Вот реально. И к маслу не имеет никакого отношения. Особенно рафинированное. Это суррогат, созданный химиками пищепрома и проталкиваемый в целях получения бабок. Объясню.

Задача бизнеса – получать прибыль. Для этого продукт должен обходиться дешево, храниться долго, иметь товарный вид и прочие качества, которые помогут его продать. О том, какая там польза для организма и пищевая ценность, никто не задумывается. Это лишнее.

Как делают это «масло»? Я озадачился и поднял информацию.

1. Экстракция. Сейчас семечку не отжимают. Сырьё заливают экстрагентом-растворителем, например, гексаном. Это яд, который в масле потом остаётся, несмотря на то, что продукт пытаются очистить щелочью.

2. Рафинирование. Тут масло очищают от всех полезных веществ, природных витаминов и минералов при помощи гидратации кипящей водой. Далее идет процесс очищения и нейтрализации щёлочами и едким натром.

3. Чтобы оно стало бесцветным и красивым на полке, производят такие процедуры, как адсорбционная рафинация или отбелка, обесцвечивание диатомовой землёй или водяным паром под вакуумом.

4. Далее очередная фильтрация.

5. Дезодорирование в вакууме острым паром и демаргаринизация.

Не буду в посте вдаваться в нюансы технологического процесса. Каждый может найти эту информацию сам. Отмечу, что на выходе мы имеем некую жидкость, которая к изначальному сырью не имеет никакого отношения. По факту, это отрава, до кучи содержащая в себе синтетику и трансжиры, которые не усваиваются телом. В результате чего организм загаживается, сосуды закупориваются и со временем возникают проблемы с весом и иммунитетом, болезни. И это касается не только подсолнечного масла. Все остальные масла массового производства – соевое, рапсовое, кукурузное делаются по аналогичным технологиям. И чтобы там ни говорили в рекламе: что оно из натурального сырья, без консервантов и содержит кучу витаминов, это ложь. Любое, даже самое полезное натуральное сырье можно превратить во что угодно. В данном случае – в отраву.

Что делать с этой информацией? Лично я уже давно перешел на масла ручного холодного отжима. Они не продаются в обычных магазинах просто потому, что неинтересны для бизнеса. Срок годности – 3-6 месяцев, цена высокая, спрос мизерный. В пластике их не бывает, только стекло.

Есть отдельные минипроизводства, где их делают при помощи ручного или электрического пресса и сразу доставляют покупателю. Кстати, маслопрессы свободно продаются, можно купить и делать для себя или на продажу для тех, кто понимает. Кто в Питере, могу дать контакт такого семейного бизнеса. Качество на высоте, делают в дубовых бочонках, без нагревания и консервантов руками под заказ. Приобретаю регулярно. Не реклама! Опять же, лучше поддержать таких людей, чем платить за отраву пищепрому и сетям.

Тут же хочу отметить, что не понимаю, почему люди зациклились исключительно на подсолнечном масле. Ведь есть куча растений, из которых можно его делать. Есть масло кунжутное, горчичное, из разных орехов, расторопиши, конопли, льн, тыквы, черного тмина и т.п. И, несмотря на то, что уже давно беру разные масла, впереди еще много неиспробованного.

Вероятно, раньше то, что покупали наши бабушки можно было назвать маслом. Сегодня – нет. И ведь так не только с маслом…

Кто-то возразит – у меня нет денег и времени, чтобы заказывать и покупать такое масло, да и вроде пока не отравился. Мой ответ: нет, так нет. Употребляй отраву, это твой выбор.

П.с. На фото моя сегодняшняя коллекция ;)

@compastg

Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-11-03 09:02:26 В век интернета человеку стали доступны все знания мира. В том числе о том, как помочь себе, когда захлестывает тревожность, терпение на исходе или близок нервный срыв.

Конечно, первым советом стоит — обратиться к психологу, но часто люди не готовы к этому этапу. Поэтому важно уметь качественно фильтровать информацию, чтобы найти действительно помогающие инструменты для самопомощи.

Мы же рекомендуем не просто искать «волшебную таблетку», которая будет иметь временный эффект. А разобраться в причинах, почему вообще понадобилась помощь и исключить повторения или хотя бы подготовиться к подобной ситуации.

Научно-образовательный центр PSY2.0 открыл набор на программу «Психологическое консультирование по методике PSY2.0», которая подойдет не только начинающим и практикующим специалистам. Но и тем, кто хочет разобраться в себе, понять, как проживать разные свои состояния в будущем и научиться техникам и методикам помощи себе и другим. Это обучение помогает справиться с тем, что происходит сейчас, находить ресурсы даже там, где кажется, что это невозможно, и подниматься на новые ступени своего развития.

В телеграм-канале Наука PSY2.0 сейчас проходит серия бесплатных прямых эфиров с преподавателями программы. И уже 1 ноября мы поговорим о важности терапии, как мышление PSY2.0 помогает в жизни и чему вы научитесь на программе.

Ждём вас в прямом эфире в 20:00.
Доступ открытый, достаточно подписаться на канал. Открыть/Комментировать