В век интернета человеку стали доступны все знания мира. В том | Компас

В век интернета человеку стали доступны все знания мира. В том числе о том, как помочь себе, когда захлестывает тревожность, терпение на исходе или близок нервный срыв.

Конечно, первым советом стоит — обратиться к психологу, но часто люди не готовы к этому этапу. Поэтому важно уметь качественно фильтровать информацию, чтобы найти действительно помогающие инструменты для самопомощи.

Мы же рекомендуем не просто искать «волшебную таблетку», которая будет иметь временный эффект. А разобраться в причинах, почему вообще понадобилась помощь и исключить повторения или хотя бы подготовиться к подобной ситуации.

Научно-образовательный центр PSY2.0 открыл набор на программу «Психологическое консультирование по методике PSY2.0», которая подойдет не только начинающим и практикующим специалистам. Но и тем, кто хочет разобраться в себе, понять, как проживать разные свои состояния в будущем и научиться техникам и методикам помощи себе и другим. Это обучение помогает справиться с тем, что происходит сейчас, находить ресурсы даже там, где кажется, что это невозможно, и подниматься на новые ступени своего развития.

В телеграм-канале Наука PSY2.0 сейчас проходит серия бесплатных прямых эфиров с преподавателями программы. И уже 1 ноября мы поговорим о важности терапии, как мышление PSY2.0 помогает в жизни и чему вы научитесь на программе.

Ждём вас в прямом эфире в 20:00.
Доступ открытый, достаточно подписаться на канал.