Ссылка на Компас

2022-07-09 12:01:47 ​​Где брать живую пользу?
#тело

Продолжу тему и повторю: каждый, независимо от дохода, может быть здоров и успешен. По части здоровья вопрос обычно в питании, образе жизни и отношении. Все это доступно любому. Заниматься физически – бесплатно, здоровый сон – бесплатно, обливаться, медитировать, голодать, читать книги – бесплатно. Писал здесь.

Следить за рационом – тоже. Кстати, вопреки многим мнениям, качественные натуральные продукты не дороже синтетических, проверил на себе.

Вместо того, чтобы по программе идти в гипер за химией, всегда можно найти производителя натуральных продуктов, кто с радостью будет вам их поставлять. Лично я брал молочку у фермера, который сам ее выдоил, рыбу у человека, кто сам выловил, мед и растительное масло – у того, кто сам выдавил, сухофрукты – у тех, кто сам высушил, фрукты/овощи – у тех, кто сам вырастил. Кому-то это покажется геморроем, ну что ж, это ваше право. Хотя ничего сложного тут нет. Звоните, договариваетесь, вам привозят. Травы заготавливает моя мама.

Кстати, в травах есть вообще витамины и микроэлементы, которые нужны человеку. В естественном виде без синтетики и добавок. Поэтому, когда меня спрашивают про витамины и БАДы, я говорю, что это развод. Да, зимой трав нет, но собрать и насушить – не проблема.

Не так давно ходил в баню. Обычно я беру с собой термос с каким-нибудь отваром. И знакомая, попробовав напиток, спросила: а что это такое вкусное? Отвечаю: Иван-чай с медом. Следует вопрос: а где ты его покупаешь? Я даже завис. Что? Зачем покупать? Приезжай ко мне на дачу, собирай. Даже не собирай – коси!

Большинство не понимает, что то, на чем нет ценника, можно употреблять в пищу. Думаю, это часть политики бизнеса – отучить людей брать то, что доступно всем, чтобы покупать то, что делается на заводах и за что необходимо платить. А где-то банально пытаются выдать за сверхдорогой продукт самые простые решения. Как-то раз был в Гинзе и заказал чай с елкой и можжевельником. Чайник 0,5 обошелся почти в 1000. Вы понимаете, что елки и можжевельника в любой области до хрена. Зачем платить? И если вам не влом заварить чай, значит сможете и заварить траву. Про тех, кто пьет пакеты, не говорю. Там не чай.

Любой бизнес работает ради денег! И когда что-то затирают, как супер-полезное и необходимое организму, задумайтесь, для чего это делают? Ответ будет всегда один – прибыль. И чем больше компания, тем хуже там качество и больше внимания прибыли.

Моя мать – травница, и у меня одно время было желание придумать на этом бизнес. Но, когда я прикинул бизнес-модель и понял, что при всем желании не соберу за лето на приемлемый для меня доход, понял, что не буду этим заниматься. Собирать, сушить, фасовать, рекламировать, высылать, принимать оплаты, консультировать, а ещё и платить налоги за условные 100к не вариант. Это при том, что мои цены будут в разы выше аптечных. Кстати, покупать травы в аптеках не советую. Один раз лично видел, как на трассе между полосами узбеки собирали шиповник. Понятно, для чего.

Поэтому стоит подумать о том, чтобы начать снабжать себя хотя бы чем-то самостоятельно. Отступлю: практически все, что растет можно употреблять в пищу. И пользы там гораздо больше.

Те же травы может собрать сам любой человек. Достаточно выехать за город и пройтись по полю/лесу. Например, в Ленобласти можно за пару часов насобирать десятки видов растений.

Есть только один затык. Люди не хотят разбираться и изучать. А те, кто заинтересовался, не знают, где найти информацию. Для начала надо поставить себе такую задачу и начать искать. Знания есть, нужно просто к ним раскрыться. Хотя это вообще не сложно. Если читаете пост, значит, есть интернет. Ещё вопросы?

В следующем посте расскажу больше про травы.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-07-05 11:11:57 ​​Можно не болеть
#тело #бытие

Человек приучен бояться и искать решения вовне. У него даже мысли не появляется, что что-то может сделать сам. Надо, чтобы кто-то помог, научил, показал. Самое хреновое то, что на этом делают бизнес и эти «знания» выдаются за истину. Но обычно они не работают. В принципе не работает ничего, пока ты сам не попробовал, не пережил, не ощутил.

Самый понятный пример – как ребенок учится ходить. Он не читал книг, не слушал лекции, родители не указывают ему, какую ногу в какой последовательности переставлять и под каким углом. Он просто смотрит и пробует. При этом «затирать» ему что-то бессмысленно. Точно так же вы никогда не поедете не велике, даже прочитав сотни книг и закончив ВУЗ. Надо пробовать.

А когда осилите, никакие лекторы и ВУЗы будут не нужны. Зачем? Вы едите. Да, ездить можно более или менее профессионально, но учишься только сам.

Прикол в том, что это касается всех сфер жизни! Можно быть здоровым, успешным, сильным, богатым и иметь лучшие в мире отношения, построив их самостоятельно. И только так. Никакие гуру за вас ничего не сделают. Минимум потратите время, максимум еще и деньги. А можно и вред получить. Даже личный опыт, который полезен одному не факт, что будет полезен вам. Да, могут помочь и можно ориентироваться, но верить не стоит. Если интересно – пробуй!

Сейчас скажу для кого-то непонятную вещь. Человек может не болеть! Да, и для этого ему не нужна никакая медицина и ученые. Нужно научиться слушать себя и работать с телом, оно всегда подскажет, что ему нужно. Это дается не сразу, но доступно каждому.

Организм идеален и у него есть все инструменты, чтобы нормально жить. Чем меньше мы ему мешаем своими установками, что должно быть так, а не иначе, тем лучше. Он именно сам создает нужную среду, и когда мы чувствуем дискомфорт, чаще всего это как раз чистка, а не болезнь, с которой нужно срочно бороться. Хотя, конечно, если человек уже довел себя до того, что нужна, например, операция, возможно, стоит ее сделать.

Мы меняем мир и себя своими руками, только вот пытаться рулить и помогать работать организму не стоит. Представьте, что ученые начнут давать советы, как точно должны сокращаться легкие при вдохе-выдохе! Половина людей запарится, наломают дров и слягут от проблем с легкими.

Наше тело – это индикаторная панель, а болезни – это лампочки, которые загораются, сигнализируя, что нужно что-то менять. Если их игнорировать или глушить медициной, будет только хуже. Всегда нужно искать причину. А причина – психосоматика. Даже энергетика – просто более тонкий инструмент.

Чаще всего это питание и отношение к жизни. Те же самые аллергии прекрасно лечатся без врачей и таблеток простой сменой рациона и исключением синтетических продуктов. А если поменять и образ жизни – в 2 раза быстрее. Я знаю примеры. Конечно, можно найти сто оправданий, почему этого не делать. Ну, что ж, тогда ходите по врачам и болейте. Ибо медицина ту же самую аллергию не лечит! Тупо не может, сколько ни заплати. Могут облегчить, но не избавить.

Как писал, медицина вообще не работает. Просто потому, что все тупо разные. Когда-то давно, до цивилизации, знахари, ведуны, друиды и шаманы делали лекарство индивидуально под конкретного человека, учитывая все его особенности, тип телосложения, рацион, образ жизни и т.п. Сейчас же всех пытаются накормить из одного котла невнятными препаратами. Усиленно втюхивая это при помощи маркетинга.

Система очистки голодом – это идеальный природный механизм, пытаться придумать что-то лучше – абсурдно. А все необходимые витамины и элементы есть в открытом доступе. Имею в виду семена, фрукты, овощи и травы.

Что с этим делать? При жизни в городе и продуктах из гипера, выбора особо нет. Либо уезжайте за город, либо качайте иммунитет и наведите порядок в теле и голове. Пейте травы и очищайтесь голодом. И это нужно делать самому. Тогда любая болезнь пройдет сама.

- Где ваша медкарта за 80 лет?
- А я не болел.
- Это как?!!
- А вот так)

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-29 12:00:51 ​​Как убили медицину
#разное

Недавно наткнулся на статью, где рассказывалось, как нефтяной бизнес в Америке подмял под себя остальные сферы: продовольствие, образование, медицину. Перескажу кратко.

Известная семья Рокфеллеров в свое время, после того как контролировала 90% рынка нефти, переключилась и на все остальное. Примерно в 1900 году ученые открыли нефтехимию и способность создавать все из нефти. Например, первый пластик был изготовлен из масла в 1907 году. Позже открывали различные витамины и догадались, что фармпрепараты тоже могут быть изготовлены из масла. Рокфеллер увидел тут возможность монополизировать химическую и медицинскую промышленность одновременно. Самое приятное в нефтехимии было то, что все можно было запатентовать.

Но была проблема: в то время в Америке были популярны натуральные/травяные лекарства. Почти половина врачей и медицинских колледжей в США практиковали целостную медицину, используя знания, полученные от Европы и коренных американцев.

От конкурента нужно было избавиться. Он использовал классическую стратегию «проблема-реакция-решение». Так появился отчет Флекснера. Это отчет о медицинском образовании в США и Канаде, из которого берут начало многие аспекты современной американской и не только медицины.

Отчет призвал американские медицинские школы ввести более высокие стандарты, придерживаться протоколов основной науки в обучении и исследованиях. Говорилось о необходимости реконструкции и централизации медучреждений. Почти половина медицинских школ из-за несоответствия стандарту была закрыта. Как и многие колледжи, например, по электротерапии. Высмеивались гомеопатия, традиционная остеопатия, эклектическая и натуральная медицина и физиомедикализм.

На это дело было пожертвовано более 100 млн долларов – для тех времен огромная сумма. Классический подход кнута и пряника. За короткое время все медицинские колледжи были упорядочены и унифицированы, студенты учились одному и тому же, а медицина стала использовать запатентованные лекарства.

Ученые получили гранты на изучение того, какие химические вещества в растениях эффективны, чтобы затем воссоздать подобное химическое вещество в лаборатории, которое можно было бы запатентовать. При этом свойства натуральных лекарств тщательно «задвигались».

В итоге, сегодня выпускают врачей, которые ничего не знают о преимуществах питания, трав или каких-либо холистических практик. А все здравоохранение ориентировано не на лечение, а только на симптомы, таким образом, создавая постоянных клиентов, которым можно продавать фарму. Да и что сегодня может врач без препаратов? Почти ничего.

Теперь добавлю от себя. Нюансов много, но, уверен, в общих чертах так и есть. Как уже писал, купить или запугать ученого или врача – не проблема. Если очень много денег, то почему не купить и запугать всех представителей науки и медицины? Тех же, кто не поддастся, можно раскритиковать, обесценить или даже ликвидировать. Создать нужный фон в СМИ – также просто цена вопроса.

Современной медицине не нужны здоровые люди. Это бизнес. И не только бизнес, но уже и секта, которая безжалостно борется с другими сектами. Раньше знахари и целители учились на практике, никаких ВУЗов не кончали, а работали лучше. Потом их всех обозвали мракобесами и стали осуждать. Бигфарма сделала медицину инструментом для продаж. Несмотря на то, что болезней становится все больше, а на дистанции никакие таблетки не помогают, людей все равно продолжают ими пичкать, говоря, что «наука доказала». Хотя до сих пор нет лекарства от рака, диабета, аутизма, астмы или даже гриппа. В итоге люди лечатся всю жизнь и глушат симптомы, вместо того, чтобы думать и искать причины.

Зачем нужны настоящие лекарства? Зачем разбираться в причинах? Зачем знать о целебных свойствах растений и естественном иммунитете? Зачем какие-то практики? Зачем менять рацион и образ жизни? Нужно же срочно бежать к врачу и покупать то, что он скажет. Он же учился! Только он поможет!

П.с. Не поможет.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-26 12:01:14 ​​А какого хрена?
#сознание

Был вопрос про панические атаки. Если честно, не компетентен в этом и таких проблем никогда не испытывал. Залез в инет и прочитал это:

Паническая атака — внезапный, часто беспричинный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями, сопровождается различными страхами, например, страхом смерти, страхом сойти с ума или потерять контроль над собой.

Как я понимаю, это опять работа мыслей, которые человек не может контролировать. Что с этим делать? На мой взгляд, стоит круто сократить все входящие инфопотоки, начать практиковать медитацию, осознанное наблюдение за мыслями и почаще бывать одному в тишине на природе. Сразу порекомендую почитать Э. Толле. Там есть гениальная фраза: «ум любит придумывать истории». Можно просто сказать себе: «пусть придумывает, а я посмотрю». Наблюдение и не вовлечение в мысли – это и есть та самая практика осознанности, когда ты просто смотришь за ними, не увлекаясь и не пытаясь их куда-то направить. Когда понимаешь, что это просто мысли, то проще.

Хотя есть у меня лайфхак. Когда случаются дурацкие мысли, я просто спрашиваю сам себя: «а какого хрена?»

Допустим, вы думаете, что не справитесь с какой-то задачей. Так спросите себя: какого хрена? С чего это я не справлюсь? Или думаете, что опоздаете на встречу, не будет места для парковки, кто-то подведет и т.п. Так вот какого хрена это должно случиться?! Я рулю своей жизнью, у меня все складывается, как мне нужно в лучшем виде. А если и не совсем так, это не значит, что плохо. Может, это я тупой и мои прогнозы можно выкинуть в помойку.

Нас с детства кодируют страхами. Детям постоянно твердят: осторожно, упадешь, поранишься, отравишься, провалишься, что люди подумают, в это не играй, туда не ходи, веди себя как положено, закрывай дверь, воры залезут и т.д. Так человек привыкает бояться и смотреть на других, но не в себя.

Есть много поговорок: от сумы и тюрьмы не зарекайся, такое с каждым может случиться, никто не застрахован и т.п. Это полнейшая чушь. То, что случается с другими вот вообще не факт, что случится с тобой. В 99% случаев не случится! Жизнь человека, как много раз писал, зависит только от него самого, его мыслей и действий. И того, что он притянул и заслужил. Он, а не кто-то другой! И если где-то кто-то как-то пострадал – это его урок. И к тебе отношения имеет такое же, как магнитная буря в галактике Андромеда к выборам в Эквадоре. Даже меньше.

Почему дерьмо должно случиться со мной, если оно случилось с кем-то там?? В прошлом году меня сильно умиляли ролики по ТВ, где показывали пенсионеров с лишним весом под аппаратами ИВЛ и утверждали, что это может случиться с каждым. Нет! Не с каждым, а только с теми, кто это позволил и довел себя до того состояния, когда организм пыхтит на последних оборотах.

Сразу задам нестандартный вопрос: почему люди думают, что дерьмо может случиться с каждым, и не думают, что хорошие вещи могут случиться с каждым? В мире полно счастливых, здоровых и успешных людей! Почему мы не думаем, что ЭТО может с нами случиться? Почему не думаем, что повысят, что будет больше доход, лучше отношения, что тело станет здоровее, что все желаемое исполнится? Если человек думает о дерьме, оно притягивается. Позитивное мышление работает точно так же.

Так вот, как только появились мысли, что случится дерьмо, просто спросите себя: а какого хрена? И задайте себе какую-нибудь годную установку. У того же Зеланда есть отличная фраза: «мой мир заботится обо мне». Ну или придумайте себе сами аффирмацию. Несколько постов про это были на канале еще в 2019 году, вот первый. Почитайте, там все понятно. И если не совсем получится себе что-то полезное внушить, от навязчивых мыслей, которые провоцируют панические атаки, точно поможет.

Подумайте об этом. Почему люди считают, что дерьмо может случиться с каждым, а хорошие вещи – нет? Здесь ключ.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-21 12:00:53 ​​Паразиты
#тело

Меня много раз спрашивали про паразитов. Нужно ли с ними бороться и как это лучше делать. Задавали вопросы про конкретные противопаразитарные чистки. Расскажу, что думаю.

Те, кого можно назвать паразитами, есть у всех живых существ. Но бороться ни с чем не нужно, нужно создавать среду. Популяция тех или иных организмов выходит из-под контроля, когда нарушена гармония в системе. В природе то же самое. Если убить всех хищников, травоядные сожрут всю зелень и местность превратится в пустыню. Бояться их тоже не надо, в здоровом теле все будет в порядке.

Сегодня паразиты – это такая пугалка и инструмент развести на деньги из серии что ночью из-под кровати вылезет бабайка и укусит за ногу. В любом человеке есть миллионы разных живых организмов, которых можно назвать паразитами. В теле есть представители всего микромира, даже те, которых медицина себе пока и представить не может.

Изначально они все находятся в балансе. Я бы вообще не называл никого и ничего паразитами. Согласно Вики, паразитизм (др.-греч. παράσιτος «нахлебник») — один из типов сосуществования организмов. Явление, при котором два и более организма, генетически разнородных — сосуществуют в течение продолжительного времени. Один из них (паразит) определённое время использует другого (хозяина) в качестве источника питания и среды обитания, частично или полностью возлагая на него регуляцию своих взаимоотношений с окружающей средой.

По факту, это просто микроорганизмы, которые там живут. А живут потому, что для этого есть условия. Уничтожать «паразитов» бесполезно, это как пытаться убить всех комаров в лесу. Кстати, я однажды в юношестве попробовал. Сидел на опушке и бил комаров в надежде, что на данной конкретной полянке они кончатся. Обломался.

Решение простое – нужно просто оттуда уйти. С паразитами то же самое. Вообще не стоит ни с чем бороться, нужно менять среду или себя. Раз в организме создались такие условия для их жизни, значит, на то есть причины. И часто те, кого мы называем болезнетворными организмами призваны именно очистить организм от лишнего мусора. Про температуру писал здесь и тут.

Задача – не бороться с ними, а поддерживать тело в чистоте, тогда никакого вреда не будет. Нарушать же какую-никакую гармонию своего внутреннего мира без особых причин, потому что кто-то так сказал, – глупо. Черви и организмы, разрушающие материю, заводятся только на гнилых деревьях. В нас есть абсолютно все т.н. возбудители и они явно организму тоже нужны. Когда нарушается баланс, некоторые начинают размножаться.

Основа нарушения – образ жизни и питание. А также ментальная чистота. Повторю: не надо ни с кем бороться. Природа совершенна, наше тело – тоже. Нужно просто поддерживать гармонию и иногда давать отдых. Лучший естественный метод очищения и отдыха – голод. Если употребляете синтетическую пищу, это я бы сказал, необходимо. А в городах она вся такая.

А чистки – это неплохо, но вовсе не обязательно. Говорю, как практик и исследователь темы на протяжении нескольких лет. Без пищи и воды никакие паразиты не живут, это точно.

Я сейчас смысла в чистках для себя вообще не вижу. Если сильно зашлакованы, сделайте Полисорб и успокойтесь. И не стоит читать интернет, нужно чувствовать тело и исследовать его.

Если же признать, что ты – энергия, про паразитов вообще можно забыть. Если считать, что ты – набор органов и нужно соответствовать каким-то медицинским нормам, тогда они и будут в вашей жизни. О чем думаете, то вы и есть. Не думайте о паразитах, думайте, что в организме все идеально. Как только я сменил мышление, эти вопросы больше не возникают. Если больше доверять телу, оно будет здоровее. А любая борьба – напряжение.

На тонкотеле и психосоматике, паразиты – это внутренние страхи, которые уходят, когда уходят страхи. Либо сражайтесь, либо просто отпустите это. Уберите с них внимание, и они перестанут вас беспокоить.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-20 11:11:11 ​​Хотите свободно владеть английском языком? 
 
Сделайте первый шаг к достижению своей цели – запишитесь на бесплатный онлайн-марафон English O’Clock

На нем вы узнаете, как: 
найти мотивацию к обучению; 
правильно учить и ежедневно практиковать английский язык; 
понять английскую грамматику и перейти от правил к интуитивному применению; 
 
Марафон проведет Андрей Гуляев, полиглот, автор методики эффективного изучения английского языка и основатель Школы Don’t Speak

В школе обучались резиденты Comedy Club, сотрудники авиакомпании «Аэрофлот», люди, которые готовились к переезду, к путешествиям, к смене работы, к учебе — все смогли повысить свой уровень английского.
 
Чтобы приступить к изучению языка быстро и эффективно, регистрируйтесь на бесплатный марафон
https://dont-speak.ru/marafon_oclock Открыть/Комментировать

2022-06-16 12:01:18 ​​Работа с собой. Челлендж
#сознание #бытие

Не устану повторять, что мы все разные. Разные интересы, цели, задачи и методы их достижения. Кому-то надо впахивать с утра до ночи и тогда будет результат, а кому-то все отпустить и довериться. Оба подхода имеют право на жизнь. А их еще миллиарды по количеству людей.

По мне, ключевое – именно услышать себя, потыкаться в жизнь самостоятельно и понять, кто ты есть, какой путь твой, чего ТЫ хочешь. Отбросить НАДО и ПРАВИЛЬНО и почувствовать себя. Тогда и все само будет складываться. Да, это может быть непонятно и сложно, но со мной сработало.

Повторю, первое, что требуется – принять ответственность. Полностью. За все, что происходит в жизни. Вот вообще за все. Перестать быть жертвой. И тут только два варианта, либо ты жертва, либо нет. Жертва не может ничего поменять. Она только ждет.

Пока ждешь и надеешься, ты не действуешь, голова не работает в ключе созидания и поиска путей решения проблем. Эти люди сами отдают себя обстоятельствам и ничего не делают, ожидая, что что-то поменяется. Повысят зарплату или сменят власть, дадут новую должность, поправится здоровье, наладятся отношения. И, с их точки зрения, тогда они будут счастливы. Только ничего не происходит… При том, что возможность что-то поменять есть у каждого.

Если винить в своих проблемах не себя, никогда не найти причины проблем и ответы на вопросы. Они в другой плоскости. Они внутри.

Многое изменяется, когда человек перестанет задавать вопросы: «почему жизнь несправедлива, почему ОНИ со мной так поступили, почему меня уволили/заразили/не помогли», а начнет спрашивать: «что со мной не так». И тогда от него будет что-то зависеть. Он начинает понимать причины, получать ответы и меняться.

Далее все по пунктам в этом посте.  

Дам ещё подсказку. Чтобы все это начать практиковать, необходимо заняться собой. Ни семьей, ни работой, ни творчеством, ни ещё чем-то, а собой. Это несложно, просто нужно направить внимание на себя. И это не эгоизм, а именно рост.

Более того, каждый может и должен делать все сам. Может стать здоровым, найти своё дело, заработать, создать окружение, сделать тело, получить знания. Все сам. И для этого не нужно ничего. Нужно просто делать.

И никакие курсы или коучи тут не помогут. Особенно там, где говорят, как правильно, а как – неправильно. Наоборот, хороший наставник и не будет давать рецепты, он научит слушать себя! Любые практики и учения – это, по сути, костыли, чужой опыт и чужие знания. А вашими они станут только тогда, когда их проживете!

Поэтому задача – взять ответственность, начать делать, пропускать все через себя и получать свой опыт, а не чужой. Дать человеку рецепт счастья нельзя. И не слушайте тех, кто дает. Только сам! Никто не сможет сделать твою жизнь, кроме тебя. Как и ты вряд ли сделаешь её кому-то, кроме себя.

Начать проще всего с наблюдения. Как это делается, пошагово расписано в моем челлендже. По сути, я до сих пор живу в том, что там описано. Я создал его ещё в 2019 и после сам проходил разные курсы, пытаясь что-то туда привнести полезное. Но за исключением небольших правок ничего круто не менял.

Челлендж – это не курс или правила, это как раз программа для самостоятельной работы с моей поддержкой. Набор несложных заданий на каждую неделю, плюс система оценки самого себя. Выполняя и отслеживая задания, и происходит наблюдение за собой. Есть задачи конкретно на наблюдение: что ты ешь, как тратишь время и деньги, на что уходит внимание, чем болеешь, чего боишься, что любишь. Выполняя, узнаешь себя.

Задания делятся на три вида: работу с телом, размышления и смену образа жизни. Примерно 10 в каждой неделе. Цель – встряхнуться, поменять образ жизни и решить, что оставить, а от чего отказаться. Растягивать по времени можно. Также прилагается 14 полезных книг.

Подробная инфа есть в постах:
первый, второй, третий. Стоимость 6500.

По всем вопросам писать только в личку: @ertox

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-07 12:01:29 ​​Как брать желаемое?
#сознание #бытие #лайфхак

В чате спросили: трансерфер ли я? Трансерфинг реальности – это труд Вадима Зеланда, где он говорит, что можно не достигать целей, а просто их выбирать, так как изначально все уже есть.

Конечно, я читал Зеланда и разделяю его идею, но вешать на себя ярлык трансерфера не стану.

То, о чем он пишет, работает. Работает сброс важности. Это когда ты перестаешь считать свои цели и желания чем-то важным, а просто действуешь и готов принять любой расклад. Работает изменение отношения к проблеме. Когда больше не видишь проблему, а видишь интересную задачу. Работает, когда перестаешь прогнозировать и придумывать сценарии, а просто отпускаешь процесс, тогда все часто происходит само по себе и в лучшем виде. Тогда же и приходит то самое вдохновение, которое и позволяет менять мир через себя.

Хорошо работает осознанность и спокойное наблюдение вместо того, чтобы совершать кучу хаотичных действий и пытаться вмешиваться в жизнь своим буйным умом. Работает невовлеченность и отбрасывание сомнений. Работает слушание души – внутреннего себя и сонастройка. Работает отказ от борьбы. Тогда ты сразу получаешь энергию и начинаешь видеть больше. Отлично работает наблюдение и фиксация своих установок в голове: «надо так, а вот так не надо». Нет никаких правил. Как тебе надо и не надо, можешь решить только ты сам. Для этого нужно слушать себя, о чем постоянно пишу. Работает отход от шаблонов и авторитетов, ведь любые внешние источники только уводят от сигналов души. Их можно изучать и принимать во внимание, но абсолютно все нужно прожить самому. Ведь, по сути, никто никому ничего не должен и любые мнения – лишь мысли и опыт других людей, но не тебя. У каждого свой путь, опыт и жизнь. Счастливым можно быть всегда и это однозначно выбор, который может позволить себе каждый. И заниматься тут надо собой. Счастье – понятие индивидуальное.

Короче, Зеланда прочесть рекомендую. Но на меня большее влияние в свое время оказал Экхарт Толле. Вот его советую настоятельно. Считаю его человеком, который реально проснулся.

Как сегодня понимаю, развивать нужно не ум, а чувствительность. Кстати, тогда и ум становится более спокойным. Ты лучше видишь то, что «твое» и оно быстрее реализуется. Это не значит, что от ума нужно отказываться и тем более бороться с ним. Пусть он будет, можно за ним наблюдать и воспитывать, как ребенка. Но ум ограничен, он не может почувствовать, не способен. А то самое счастье, которого все жаждут, находится именно в плоскости чувств. Подсознание или душа не понимает слов, общение возможно исключительно на уровне чувств.

Мы способны менять свою жизнь и получать то, что хотим, убедился лично. И первое, что тут необходимо, как много раз писал – принятие ответственности за свою жизнь. Если человек обвиняет кого-то или обстоятельства, он находится в позиции жертвы. Когда перестает это делать, становится в позицию творца. Чтобы получить желаемое, не нужно думать об этом каждый день, как пишут некоторые авторы, нужно почувствовать результат. Тогда и никакая дополнительная мотивация будет не нужна. Ощутить уже сейчас те чувства, которые ты испытаешь при реализации мечты. И если это совсем не получается, либо есть сопротивление, возможно, это вообще не твоя цель. Это может звучать непонятно, но работает. Именно так я получил машину, которую хотел, и домик с баней.

Лет 10 назад я посмотрел фильм «Секрет», где говорилось, что необходимо визуализировать свою цель и все случится само. Помню, нашел картинку красивого дома в интернете, поставил ее на все заставки, смотрел и представлял себе, что он мой. Но это не работало и к домику я почти не приближался. Через какое-то время перестал этим заниматься, хотя намерение осталось. И только когда 4 года назад я начал пытаться почувствовать, как буду себя ощущать в своем доме, он начал материализовываться. Сегодня он готов.

Все работает, главное – почувствовать.

Слева та картинка из интернета, справа – мой домик с баней.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-03 12:01:28 ​​Пять вещей, которые хотел бы начать практиковать раньше
#сознание #бытие

Я серьезно поменял свой образ жизни за последние 5 лет, о чем пишу в блоге. В 2019 были посты о том, что мешает человеку, наклепал 15 пунктов. Сегодня хотел бы выделить 5 для тех, кто только задумался. Это мой опыт и не факт, что подойдет всем, но если не знаете, куда идти и что делать, может быть полезно.

Тогда там были:

1. Недумание
2. Нет целей
3. Лень
4. Типа зона комфорта
5. Жалость к себе
6. Не учиться
7. Неверное окружение
8. Бросать дела
9. Перекладывать ответственность
10. Страх перемен и ошибок
11. Инфошум
12. Низкая планка
13. Нет контроля за привычками
14. Финансовое невежество
15. Плевать на здоровье

Сегодня я выделю:

1. Брать ответственность за себя на себя
2. Слушать себя
3. Думать о себе
4. Делать то, что запланировал
5. Принимать любой расклад

Объясню почему.

1. Если берешь ответственность за все, что происходит в твоей жизни на себя, твой мир меняется. Некого обвинять, некого просить о помощи, не нужно ничего ждать. Мир меняется очень круто и быстро. Ты превращаешься из потребителя и того, кто ищет оправдания, в творца – того, кто ищет возможности. И они появляются. Даже, если кажется, что виноват кто-то другой, помни, что ты эту ситуацию притянул в свою жизнь сам. И вместо обвинений, просто начинай ее решать.

2. Слушать себя – важное условие. Можно быть нереально умным и деятельным, но прокладывать дорогу не в ту сторону. Если не слышишь себя, свои истинные намерения и желания, можешь повестись на чужие цели. Общество постоянно навязывает нам какие-то установки и цели, но они почти никогда не являются твоими. Большинство так и живут – всю жизнь стремятся к тому, что им по факту не нужно, и поэтому не получают удовольствия даже, когда достигают целей.

3. Когда начинаешь слышать свои цели, стоит и подумать, как к ним прийти. Сесть и целенаправленно обдумать это все. Потратить время, зафиксировать на бумаге. Мозг – это суперкомпьютер и загружать его можно чем угодно. Задача в том, чтобы загрузить своими целями, и тогда он подарит отличные мысли, как к ним прийти. А часто все реализуется вообще само по себе, ведь такой работой ты создаешь намерение. А в процессе чувствуй состояние, которое тебе эти цели принесут. Это важно, так происходит гармонизация ума и души. Тогда все решается проще.

4. Что надо не сидеть, а делать, говорят все, только вот мало кто делает. А это совсем не сложно. После того, как появились идеи, надо встать с дивана и их воплотить. Пусть на 1% в день, но каждый день. Конечно, пока не поймешь, что их пора сменить. Просто бери и делай.

5. Принимай любой расклад и не жди результата. Работай ради процесса и получай удовольствие от него прямо сейчас. Это породит некий поток, который сам приведет к результату. Возможно, не совсем тем путем, который ты запланировал, да и какая разница. Работа ради процесса: а – приятна, б – всегда приводит к результату. Проверил.

Как-то так.

Ни о чем не жалею, но сейчас я в разы спокойнее, увереннее и эффективнее. Не хочу никого учить жизни, все разные и дороги у всех тоже разные. Но, считаю, мой опыт может быть полезен. Тому свидетельствуют отзывы читателей, за что им всем моя благодарность.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2022-05-27 10:55:02 ​​Про перемены
#сознание #тело #лайфхак

Мой канал про перемены. Но сразу отмечу важный момент: никогда не нужно заставлять себя меняться. Особенно, если все норм, и чувствуете комфортно. Сегодня модно достигаторство, саморазвитие, становление лучшей версией себя и т.п. Когда люди начинают на это вестись и пытаться через борьбу и насилие над собой что-то поменять, это приводит к страданиям и не дает результата.

Я часто пишу про умение слышать себя и готовность. Желание меняться должно начать свербить, чтобы вы понимали, что по-старому больше нельзя. Так было со мной. И самый лучший шаг, который в такой ситуации можно сделать – уединиться. Не искать информацию, не читать книги или проходить курсы. А наоборот, максимально исключить все источники информации и побыть наедине с собой. Желательно на природе и в тишине. Про это в нескольких постах было здесь.

Сейчас понимаю, что основа любых перемен – принятие, позволение, ответственность, доверие себе и жизни, благодарность и радость. Но это звучит странно и непонятно. Сам бы раньше подумал, что хрень. Поэтому самый простой путь, доступный любому – тело.

Когда начинал заниматься телом, мне просто это нравилось. Сегодня понимаю, что главное его свойство – возвращать в настоящий момент. Ты переключаешься от реагирования и постоянного перемешивания мыслей внутрь себя. Что бег, что кроссфит, что йога, что растяжка, любой спорт, даже простая зарядка действуют в одном ключе.

Люди привыкли жить прошлым или будущим, но так, сливается процесс самой жизни сегодня. Настоящий момент необходим именно для повышения осознанности и перемен. К тому же он может дать много удовольствия прямо сейчас.

Поэтому вот самый простой совет: если поняли, что надо что-то менять, но не знаете, с чего начать – займитесь телом.

Просто дайте ему нагрузку. Любую. Это как минимум позволит не думать о проблемах и почувствовать себя живым. Как максимум – добавит здоровья и осознанности. Наше тело – это то, что у нас по-настоящему есть, мы берем его везде и несём за него полную ответственность, не можем потерять его до конца жизни. А думаем лишь о деньгах, семье, счастье и т.д. Почему же не подумать о теле? Кстати, забывать о нем не нужно, иначе оно забудет о вас.

Улучшение уровня физики быстро даст положительные результаты во всех областях и повышение самооценки. Появится дополнительная энергия, чтобы инвестировать в карьеру, отношения, обучение, развитие. Вот почему многие спортсмены достигают успеха в разных сферах жизни, они полны энергии и знают, как делать результаты. Кстати, когда начинаешь заниматься телом, почти сразу виден результат, прогресс в зеркале или на весах, что приятно.

А теперь лайфхак. Всё надоело, рутина угнетает, дни одинаковые, настроения нет, планы не выполняются? Всё к чертям и в зал! Поругались с половинкой – го на пробежку. Наорал босс на работе – выйдите и сделайте зарядку, разомните руки, ноги, шею. Если кажется, что устали – начинайте отжиматься или приседать. Если жопа, непонятно, что делать, депрессия, не знаете, чего хотите, кризис среднего возраста, в тупике – в баню, прорубь или бассейн! Это всегда и всем доступно. Да, всё бросьте и дайте себе нагрузку.

Это можно сделать практически везде и совершенно бесплатно. Сначала будет тяжело, потом легко, а дальше начнёте кайфовать. Как это работает детально, не опишу, но настроение улучшается в 100% случаев. Скорее всего, наш организм начинает так бурно радоваться редкой нагрузке, что всё остальное отходит на второй план. Тело действительно способно дать много удовольствия, про которое мы забыли. Может, реальные проблемы сразу и не исчезнут, но отвлечётесь точно, а загоны растворятся. Проверял.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать