Презентация эфира с удобным набором техник по борьбе с тревого | CYS • забота о теле и сознании

Презентация эфира с удобным набором техник по борьбе с тревогой и рекомендациями, что почитать и посмотреть на эту тему

Ссылка на сайт с подробным описанием прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону