Будь здоров

2023-04-02 17:22:00 ​​6 ПРАВИЛ ОБЪЕМНЫХ ВОЛОС
@byd_zdorov

- Правильно мой голову! Самое базовое правило – тщательно мой волосы. Зачастую девушки не особо следят за этой процедурой, ведь всё кажется достаточно тривиально и просто. Однако неправильное мытье оставляет на волосах самые мелкие частички грязи, жира, средств для укладки, которые лишают шевелюру объема. Особенно важно тщательно промывать волосы в холодное время года, когда выделение кожного жира активизируется. После мытья шампунем волосы необходимо помыть кондиционером или бальзамом-ополаскивателем. Для лучшего эффекта выбирай шампуни и бальзамы одной марки. Тебе наверняка известно, что кондиционер наносят с середины волос и до кончиков. Если наносить кондиционер по всей длине волос и на корни, то эффект будет обратным – волосы утяжелятся и будут выглядеть слипшимися. При мытье волос следи, чтобы вода была не очень горячая. Слишком горячая вода высушивает волосы. После мытья волосы лучше ополоснуть холодной водой, тогда волосяные чешуйки пригладятся, и волосы будут выглядеть более блестящими.

- Просуши волосы. Для сохранения объема волос недопустимо ложиться спать с мокрой головой. Влажные волосы при тесном контакте с подушкой травмируются, слеживаются и выглядят плоскими. Поэтому перед сном обязательно просуши волосы. Для эффекта идеального объема всегда при сушке волос используй специальную насадку-диффузор, или же суши волосы при опущенной вниз голове. Если у тебя короткие или средней длины волосы, суши их против роста – так прическа приобретает дополнительный объем.

- Выбери стайлинг! Помоги своим волосам надолго сохранить безупречный объем, для этого выберы средство для стайлинга. Лучше всего объем зафиксируют воздушные средства, такие как пенка или мусс для волос, но помни, что эти продукты для объемной укладки нужно наносить строго у корней волос. В противном случае должного эффекта пышности ты не получишь.

- Используй термозащиту. Поврежденным и тонким волосам сложнее всего приобрести и удержать объем. Предотврати и сбереги свои волосы от воздействия холодного ветра и солнечных лучей. Для этого нет средства лучше, чем термозащита. Перед укладкой возьми за правило наносить спрей или масло для защиты своей шевелюры, так холодный воздух и активный ультрафиолет не повлияют на структуру твоего волоса.

- Сделай ставку на массаж. Улучшить текстуру и состояние волос поможет и специальный массаж. Постарайся каждый вечер, перед сном, 5-10 минут массировать кожу головы круговыми движениями. Это усилит кровоток, вследствие чего волосы начнут расти быстрее, и соответственно, будут более здоровыми, а объем - больше и пышнее.

- Подбери правильную прическу. Визуальный эффект объема помогут приобрести специальные стрижки. Особенно если твои волосы тонкие и лишены объема, выбирай послойную, ступенчатую стрижку, например лесенку или каскад. Верхние волосы при такой стрижке выглядят более легкими и воздушными, поэтому прическа смотрится объемнее. Открыть/Комментировать

2023-04-02 08:02:00 Упражнения для ягодиц, ног и пресса.
@byd_zdorov Открыть/Комментировать

2023-04-01 20:00:00 Протрите экран, пожалуйста. Вас плохо видно. Служба наблюдения...
Шутка, с 1 апреля! А вот @ruschan сегодня не до шуток, собрали лучшие каналы, закрывающие все ваши интересы на 100%. Убедитесь сами прямо сейчас, количество мест ограничено, этот пост удалится автоматически:

彡 彡 Скачать книги бесплатно

彡 彡 Учим Английский

彡 彡 Цитаты из книг

彡 彡 Красивые Места

彡 彡 Эстетика и психология

彡 彡 Бери и Делай | Лайфхаки

彡 彡 Вязание Выкройки Шитье

彡 彡 Мудрые Мысли

彡 彡 Pinterest в Telegram

彡 彡 Оригинальные Цитаты | Книги

彡 彡 Криминальные Новости

彡 彡 Обучение Продажам-Бесплатно!

彡 彡 Загадки Истории

彡 彡 GIF рецепты

彡 彡 Свежие Новости

彡 彡 Удаленка Профессии Обучение

彡 彡 Подкасты каждый День

彡 彡 Идеи на Миллион

彡 彡 Смех и Грех

彡 彡 Не Ной. Думай Иначе

彡 彡 Триггер — Психология

彡 彡 Комп для Чайников

彡 彡 СММ Новости Соцсети

彡 彡 Всё для | твоих | Сториссс

彡 彡 Мощная Музыка

彡 彡 Фитнес и Качалка

彡 彡 АудиоКниги Скачать

彡 彡 Простой Английский

彡 彡 Научу быть модной!

彡 彡 One minute English

彡 彡 Твоя мода и стиль 2023

彡 彡 Анекдот до слез

彡 彡 Красивая Россия

彡 彡 Теория Интима

彡 彡 Английский на 5+

彡 彡 Народная Медицина

彡 彡 Estetika твоих stories

彡 彡 English Speaking

彡 彡 Быстрые Видео Рецепты

彡 彡 Вкусные Рецепты Ежедневно

彡 彡 Красивые Поздравления

彡 彡 Открытки и Поздравления

彡 彡 Дизайн Квартиры

彡 彡 Цитаты которых нет нигде

彡 彡 Видео Открытки

彡 彡 Приколы и Котики

彡 彡 Чудеса Света

彡 彡 Психология | Мотивация

彡 彡 Промики АлиЭкспресс

彡 彡 Лайфхаки для Жизни

彡 彡 Саморазвитие | Мотивация

彡 彡 Делать Деньги Легко

彡 彡 +7777 Tоп музыки из Tik Tok

彡 彡 Рецепты для Мультиварки

彡 彡 Готовим просто со вкусом!

彡 彡 Все Книжные Бестселлеры

彡 彡 Дача Сад Огород

彡 彡 Вход для Взрослых

彡 彡 Обои и Ригтоны

彡 彡 Смешные Видео 18+

彡 彡 Льготы Субсидии Пособия

彡 彡 Лучшие салаты

彡 彡 Английский для новичков

彡 彡 Путешествия По Миру

彡 彡 Кулинарные Рецепты

彡 彡 Рекомендуем Лучшие Книги

彡 彡 Здоровье и Долголетие

彡 彡 Учимся Хамить Красиво

彡 彡 Книги и Аудиокниги

彡 彡 Худеем к Лету

彡 彡 Fucking English

彡 彡 Дизайн и Интерьер

彡 彡 Омар Хайям

彡 彡 Крутой Мейкап Обучалки

彡 彡 Книги и Литература

彡 彡 Твой Книжный Клуб

彡 彡 Психолог Помощь себе

彡 彡 Хозяйке на Заметку

彡 彡 Сила Ума. Саморазвитие

彡 彡 Правильное питание

彡 彡 Фильмы для взрослых 18+

彡 彡 Английский для глупых

彡 彡 Грамотность Русский язык

彡 彡 Популярная Музыка 2023

彡 彡 Удаленка и Курсы

彡 彡 Думай и Богатей

彡 彡 Литературные Шедевры

彡 彡 Домашние рецептики

彡 彡 Для Читающих книги

彡 彡 Топовые рингтоны

彡 彡 Музыка в Дорогу

彡 彡 Салаты и Закуски

彡 彡 Киношка на вечер 18+

彡 彡 Мотивация Для Тебя

彡 彡 Психология и Мотивация

彡 彡 Кто заходил на твою страницу

彡 彡 Похудей на 2 кг за 2 дня

彡 彡 Американская эстетика

彡 彡 Путь к успеху на миллион! Открыть/Комментировать

2023-04-01 17:23:00 Самые полезные позы йоги для похудения.
@byd_zdorov Открыть/Комментировать

2023-04-01 12:16:37 ​​ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ЖЕНЩИНАМ В РАЗНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДЫ
@byd_zdorov

1. Курага - как питательное и общеукрепляющее средство рекомендуется в климактерическом периоде, беременным женщинам при отеках, нарушениях сердечного ритма, при гипертонии. Доза: 100-150 г в сутки.

2. Маточные кровотечения при климаксе, обильных и болезненных менструациях, да и при скудных или отсутствующих, можно лечить ежедневным приемом, по 1-2 стакана, чая из цветков клевера красного.

3. При нарушениях менструального цикла, болях, чай с цветками липы просто незаменим. Женщинам после 45 лет необходимо раз в полгода в течение месяца по утрам выпивать стакан липового чая, и климакса можно не бояться: он наступит значительно позже, чем у сверстниц, и будет безболезненным, без кровотечений. Опухоли женской половой сферы (фиброаденомы, миомы) тоже лечат липовым чаем. Для этой цели нужно собирать липовый цвет только на самом молодом месяце, это один – два дня, затем цвет уже утратит противоопухолевое действие. Пить постоянно. Все лечебные свойства липы усиливаются, если добавлять 1:1 шалфей.

4. Листья, цветы, семена настурции. Если ощущается слабость, шалят нервы, все раздражает, меланхолия и депрессия появляются неожиданно. Листья и цветы можно высушить, семена измельчить в кофемолке и использовать там, где вы применяете соль и пряности. Кстати, очень полезно и мужчинам. Открыть/Комментировать

2023-04-01 10:00:00 Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/byd_zdorov
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его. Открыть/Комментировать

2023-04-01 08:02:00 ​​ЧТО ДАЮТ ЯИЧНЫЕ МАСКИ ВАШИМ ВОЛОСАМ?
@byd_zdorov

- яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
- яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос)
- яйцо + мед (питание волос, для роста волос)
- яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
- яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
- яйцо + майонез (питание и блеск волос)
- яйцо + банан (питание, для тонких волос)
- яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
- яйцо + репейное масло (для роста и укрепления волос)
- яйцо + оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос) Открыть/Комментировать

2023-03-31 20:00:00 У каждого свои секреты...
А у @ruschan от вас секретов нет. Делимся с вами самыми полезными и читаемыми Telegram каналами. Удалим все ссылки ранним утром, лучший спсоб не потерять доступ - подписаться на все каналы прямо сейчас

~ ʚĭɞ ~ Бот с фильмами Бесплатно!

~ ʚĭɞ ~ Качай словарный запас

~ ʚĭɞ ~ Цитаты из книг

~ ʚĭɞ ~ Подкасты каждый День

~ ʚĭɞ ~ Идеи на Миллион

~ ʚĭɞ ~ Смех и Грех

~ ʚĭɞ ~ Не Ной. Думай Иначе

~ ʚĭɞ ~ Сила Ума. Психология

~ ʚĭɞ ~ Комп для Чайников

~ ʚĭɞ ~ СММ Новости Соцсети

~ ʚĭɞ ~ Фитнес и Качалка

~ ʚĭɞ ~ АудиоКниги Скачать

~ ʚĭɞ ~ Простой Английский

~ ʚĭɞ ~ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

~ ʚĭɞ ~ Твоя мода и стиль 2023

~ ʚĭɞ ~ Красивая Россия

~ ʚĭɞ ~ Эрогенная Зона 18+

~ ʚĭɞ ~ Английский на 5+

~ ʚĭɞ ~ Народная Медицина

~ ʚĭɞ ~ English Speaking

~ ʚĭɞ ~ Вкусные Рецепты Ежедневно

~ ʚĭɞ ~ Красивые Поздравления

~ ʚĭɞ ~ Открытки и Поздравления

~ ʚĭɞ ~ Мудрые Мысли

~ ʚĭɞ ~ Дизайн Квартиры

~ ʚĭɞ ~ Живые Открытки

~ ʚĭɞ ~ Приколы и Котики

~ ʚĭɞ ~ Красивые Места

~ ʚĭɞ ~ Лайфхаки для Жизни

~ ʚĭɞ ~ Промики АлиЭкспресс

~ ʚĭɞ ~ Делать Деньги Легко

~ ʚĭɞ ~ Рецепты для Мультиварки

~ ʚĭɞ ~ Уход за собой

~ ʚĭɞ ~ Все Книжные Бестселлеры

~ ʚĭɞ ~ Чёрный Юмор

~ ʚĭɞ ~ Дача Сад Огород

~ ʚĭɞ ~ Обои и Ригтоны

~ ʚĭɞ ~ Крутые рецепты и лайфхаки

~ ʚĭɞ ~ Худеем Вкусно

~ ʚĭɞ ~ Льготы Субсидии Пособия

~ ʚĭɞ ~ Пипидастр, юмор и потеха

~ ʚĭɞ ~ Лучшие салаты

~ ʚĭɞ ~ Английский для новичков

~ ʚĭɞ ~ Путешествия По Миру

~ ʚĭɞ ~ Рекомендуем Лучшие Книги

~ ʚĭɞ ~ Здоровье и Долголетие

~ ʚĭɞ ~ Учимся Хамить Красиво

~ ʚĭɞ ~ Худеем к Лету

~ ʚĭɞ ~ Fucking English

~ ʚĭɞ ~ Дизайн и Интерьер

~ ʚĭɞ ~ Крутой Мейкап Обучалки

~ ʚĭɞ ~ Книги и Литература

~ ʚĭɞ ~ Твой Книжный Клуб

~ ʚĭɞ ~ Психолог Помощь себе

~ ʚĭɞ ~ Хозяйке на Заметку

~ ʚĭɞ ~ Правильное питание

~ ʚĭɞ ~ Фильмы для взрослых 18+

~ ʚĭɞ ~ Грамотность Русский язык

~ ʚĭɞ ~ Удаленка и Курсы

~ ʚĭɞ ~ Думай и Богатей

~ ʚĭɞ ~ Литературные Шедевры

~ ʚĭɞ ~ Домашние рецептики

~ ʚĭɞ ~ Для Читающих книги

~ ʚĭɞ ~ Закрой рот одной фразой!!!

~ ʚĭɞ ~ Топовые рингтоны

~ ʚĭɞ ~ Салаты и Закуски

~ ʚĭɞ ~ Киношка на вечер 18+

~ ʚĭɞ ~ Твоя Доза Мотивации

~ ʚĭɞ ~ Кто заходил на твою страницу

~ ʚĭɞ ~ Живи как миллионер! Открыть/Комментировать

2023-03-31 18:00:00 ​​САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ МОЗГА

Шaлфeй
Пpeкpaсный вoсстaнoвитeль пaмяти. Пoчaщe дoбaвляйтe eгo в paциoн питaния.

Бpoккoли
Истoчник витaминa К, улучшaющeгo paбoту мoзгa.

Тыквeнныe сeмeчки
Сoдepжaт цeнный для opгaнизмa и мoзгa цинк, aктивнo дeйствующий нa пpoцeсс улучшeния пaмяти и мышлeния.

Зeлeнь
Зaмeдляeт aктивнoсть стapeния нepвнoй систeмы, дeлaeт мoзг чувствитeльным и вoспpиимчивым к зaпoминaнию свeжeй инфopмaции.

Шпинaт
Сoxpaняeт здopoвьe нepвныx клeтoк, пoмoгaeт aктивизиpoвaть дeятeльнoсть мoзгa. Открыть/Комментировать

2023-03-31 16:20:31 Лето не начнётся, пока вы не соберёте весенние травы
Время, когда все вокруг оживает. А это значит, что появляются первые травы для сбора! 

Уникальность момента: их можно собрать только сейчас и сделать запасы на весь ближайший год!
Потом они потеряют свои свойства и станут простой травой.

Но как их найти и что с ними делать? 

1 апреля в 12:00 я проведу вебинар о травах, где я расскажу: 

Как правильно собирать и заготавливать травы; 
Где брать травы, если их нет в продаже и рядом нет леса; 
Как проводить настоящую травяную чайную церемонию; 
Почему нельзя сочетать все подряд травы;
О правилах составления рабочих составов; 
Как легко запоминать травы, если их тысячи; 
Как можно заработать на травах. 

Всем, кто зарегистрируется на вебинар, я подарю гайд «12 рецептов травяных чаёв!» 

ИДУ НА ВЕБИНАР Открыть/Комментировать