С особой любовью💘 p/s Azmai

2020-12-02 22:14:11 Ребят, последний раз сюда кидаю ссылку на свой Инстаграмм.

https://instagram.com/relatiforever?igshid=1rdj1cidnxubu

Теперь мой блог там, а телеграмм остаётся для , что я не могу выложить туда.

Уже выложила в инсту :
• Пособие по идеальному минету

• КАК бороться с родителями, которые мешают похудеть

• 5 новых фишек в похудении, о которых многие не догадываются

• 101 идея подарка родителям/друзьям/любимому на Новый год до 500 рублей Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:26:40 Новые отношения после расставания.

Все за и против :
( В опросе я проголосовала за «Да» )

За:
1. Так ты можешь быстрее отвлечься и отпустить человека, это не обязательно должны быть отношения, а процесс их поиска, общения с другими представителями пола, который тебе нравится.
Это фактически всего лишь способ не страдать годами по человеку, которому на тебя всё равно, а начать строить новое счастье.

2. Если вы действительно расстались ( не так, как любит молодёжь в наше время - показушно «расставаться» каждую неделю ), а если по-настоящему расстались рано или поздно ты встретишь человека и начнёшь новые отношения. Если ты готова к ним уже сейчас, у тебя нет желания подумать, переосмыслить всё, и если ты уверен(а), что вы никогда не сойдётесь вновь - начинай их.

3. Если ты уходишь или бросаешь человека ради новых отношений, нужно честно обьяснить своему партнёру, что твои чувства теперь связаны с кем-то ещё. В таком случае, естественно, ты начнёшь новые отношения, потому что ты ради них покончила со старыми.

Против :
1. Вступая в новые отношения, ты можешь невольно начать обманывать и свою половинку, и себя. У тебя сразу не уйдут чувства, ты будешь поступать неправильно, нечестно.

2. Часто расставания бывают ошибочными. Люди мирятся и сходятся вновь, хотя так делать нельзя. Ты можешь совершить ошибку, предав уже другого человека из-за ваших недопониманий с «бывшим партнером».

3. Многим людям после разрыва нужно время подумать. Переосмыслить все свои действия, ошибки, найти новый смысл, даже просто заняться чем-то другим на какое-то время. А уже потом с новыми силами и жизненной энергией пробовать что-то с другими. Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:26:20 Как удержать желаемый вес?

Ты похудела или уже в процессе, ты приближаешься к идеальной фигуре, твоя мечта сбылась. Но проходит время, ты возвращаешься к привычному питанию или даже на время решаешь взять перерыв, и твои результаты уходят. Почему?

Во-первых удержать вес, худея на диетах, будет очень сложно. Твой организм привыкает, что твой вес связан с минимумом еды, которую ты потребляешь. И когда он начинает получать больше - ты этот вес набираешь. Что делать? Худеть на правильном питании и спорте. Но даже если вдруг ты добилась результата на жёстких диетах - просто делай очень долгий выход. Медленно, очень аккуратно возвращайся к привычному питанию, следи строго за цифрой на весах.

Когда ты похудеешь, ты не сможешь питаться так, как раньше. Вернее сможешь, но твой вес вернётся назад, а этого мы не хотим. Привыкай следить за тем, что ты ешь и когда, записывай калории, занимайся спортом.
Полюби себя такую, какая ты теперь и прими тот факт, что ты теперь должна держаться в этом весе, а значит вести здоровый образ жизни. Ты, конечно, сможешь позволить себе покушать в Макдаке, но это должно быть исключением, а не правилом. Только так ты останешься стройной, и вес не вернётся Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:26:01 Что обязательно нужно знать о с*ксе, чтобы получать от него удовольствие?

1. Нельзя забывать о пред*хранении. Это защита не только от нежелательной беременности ( у гетерос*ксуальных пар, занимающихся традиционным половым актом), но и от ЗППП и ИППП, которые угрожают каждому. Некоторые из них неизлечимы и очень опасны. Сейчас на рынке представлено множество доступных способов пред*хранения, ты можешь выбрать любой из них, подходящий тебе по параметрам. Только обязательно проконсультируйся с врачом
2. Желание заняться с*ксом должно быть у обоих партнёров. Никто не может принудить тебя заняться с*ксом, только ты решаешь, когда, как, где и с кем. Если ты сомневаешься или чувствуешь, что не готов(а), не делай этого, это должен быть очень осознанный шаг. В любой момент ты можешь сказать «нет», если тебе что-то не нравится.
3. Всё, что люди делают за закрытыми дверями и что не наносит вред окружающим - нормально, если это нормально для вас. А с*кс - это естественное занятие, которым занимались, занимаются и будут заниматься практически все люди. Никогда не сомневайся и не кори себя за это.
4. С*кс и удовольствие от него требуют тренировки. Женщинам всегда чуть сложнее получить орг*зм, поэтому,возможно, тебе потребуется какое-то время на изучение своего тела и способов получить удовольствие. Это нормально. Очень важно, чтобы ты знала свое тело и понимал(а), что доставляет тебе наибольшее наслаждение. Но одного этого мало — нужно еще желание доставить удовольствие партнеру. Прислушивайтесь, учитесь чувствовать друг друга, и всё получится Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:25:38 Холод в отношениях. Что делать???

Нелегкий, но часто задаваемый вопрос, и это на самом деле совсем неудивительно, потому что в любых отношениях бывают как подъемы, так и падения. Важно, чтобы после каждого охлаждения и отдаления следовал долгий период сближения и улучшения отношений. Тогда можно говорить о том, что отношения крепкие и продлятся очень долго, возможно всю жизнь.
Итак, что делать, если между вами пробежала трещина?

1- Поговорить.
Самое банальное и очень важное, потому что без разговора вы не сможете понять причин разлада. Нельзя начинать разговор, когда вы опаздываете, спешите, в плохом настроении. Просто подожди, пока у партнёра будет желание поговорить и обсудить проблемы, а потом по-доброму всё обсудите и вместе решите, какими способами вам сблизиться. Это может быть совместная поездка, больше времени вместе, смена обстановки. НО не «перерыв». Он убивает отношения и никогда не приведёт ни к чему хорошему! «Попробовать» с кем-то ещё за этот период - наихудшая идея, так как вы уже не вернёте даже тот уровень близости, который был.

2- Поработай над собой и попроси партнёра сделать то же.
Речь о том, чтобы сделать что-то приятное для своей половинки, удивить, придумать сюрпризы, сменить манеру поведения, изменить своё восприятие. Не нужно менять партнёра, меняй себя, чтобы сделать вас счастливее.

3- Просто осознай, что это не навсегда. Если вы пройдёте вместе этот этап станете сильнее, а отношения крепче и счастливее. Нельзя сдаваться, рыдать, бросать друг друга. Живи также как жила раньше, но прими меры, работай над собой, общайся с партнером и сближайся с ним. Все будет хорошо!!

Были ли у тебя такие проблемы в отношениях? Как ты поступала? Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:25:18 Я постоянно испытываю тревогу

Тревожные состояния и нервы - это нормально!

Это естественные состояния для каждого человека, потому что так заложено природой. Очень грубо говоря, человек в пещере в древнее время просто должен был волноваться, что ему будет нечего поесть и он умрет с голоду, следовательно организм запускал тревогу, и он шёл убивать мамонтов. Или банальная тревога о нападении свирепых животных заставляла людей прятаться, искать и строить убежища.

Наши страхи и тревоги заложены генетически и каждую! твою тревогу можно объяснить с научной точки зрения. Поэтому тревожиться это нормально, испытывать бесконтрольные приступы страха нормально, но НЕ нормально ненавидеть себя за это, ругать, думать о себе плохо и замыкаться в себе.

Очень много девочек написали, что не понимают себя и свои страхи, стесняются их или презирают себя, считая слабой. Это не так! Ты сильная, то, что ты испытываешь- нормально и естественно, это просто механизм выживания.

Подумай о том, что твой организм даже умнее, чем организмы других людей, которые тревогу не испытывают, ведь он заботится о тебе, оберегает. Ты бы выжила в древности, а люди без страхов нет, их бы съел тигр. Это даже повод гордиться собой!

Нервничать и тревожиться нормально, и я буду повторять это постоянно, но тревога часто рождает ряд других проблем, включая социофобию, депрессию, селфхарм, а с ними уже можно и обязательно нужно бороться.

Тревожиться - это нормально ! Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:24:22 Уверенность в себе

Для меня уверенность в себе - это стойкая вера в свои силы, способности, это работа над собой и своими эмоциями, чтобы всегда быть готовой к трудностям и знать, что ты можешь их преодолеть. У многих нет этой уверенности, но ее можно приобрести и обязательно нужно стараться.
С чего начать?

1) Чаще хвали себя.
Неуверенные в себе люди недооценивают свои результаты, они думают, что на это способен каждый, что в их достижениях нет ничего особенного. Но это не так. То, что получилось у тебя не обязательно получится у другого человека и уж точно не получится у каждого. Нужно радоваться и быть даже слегка эгоистичной в этом вопросе, потому что любое твоё достижение, даже приготовленный ужин, сделанная вовремя домашняя работа - это уже повод собой гордиться.

2) Уделяй время себе
Если ты будешь чаще о себе заботиться, ты поймёшь, что ты очень сильная, что ты личность, которая со многим может справиться. Работай над собой и своими чертами характера, читай книги по саморазвитию, работай над своей фигурой, телом, выносливостью. Как результат, ты начнёшь замечать всё, что делаешь и будешь в себя верить.

3) Не сравнивай себя с другими
Самое глупое в жизни - сравнивать себя с кем угодно. Ты - уникальная личность, так было заложено природой. Ты все равно никогда не поймёшь других, не сможешь оценить их действия, следи и реагируй только на себя. Твоё маленькое достижение может в тысячи раз перевешивать достижение другого человека, даже если так не кажется на первый взгляд. Поэтому такие сравнения абсолютно бесполезны, возвращайся к пункту 1 каждый раз, когда что-то делаешь и со временем ты станешь очень счастливой и уверенной в себе.

Хочешь вторую часть? Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:24:01 3 САМЫЕ СТРАШНЫЕ ОШИБКИ В ОТНОШЕНИЯХ

Иногда мы неосознанно совершаем страшные ошибки, которые потом приведут к расставанию. Но если их четко знать, то можно избежать страшных последствий. Итак :

1) Во время ссор нельзя уходить из дома к друзьям, хлопать дверьми, удалять все контакты, кидать в чёрный список. Не забывай, что вы заодно против проблемы. В ваших интересах решить всё вместе, найти выход, решение. Если вам нужно время остыть расходимся по разным комнатам и думаем, а через полчаса садимся вместе и обсуждаем всё. Важно уметь переключаться, если чувствуешь, что сейчас психанешь- обсудите что-то нейтральное - фильм, который можно посмотреть, планы на завтра, а потом вернитесь к проблеме. Если постоянно «расставаться» из-за каждой мелочи и бросать друг друга - отношения в конечном счете окончательно развалятся.

2) Никаких посторонних людей в ваших отношениях. Вообще никогда не вмешивайте никого в ваши проблемы и не обсуждайте ваши радости ни с кем иным. Не надо подружкам рассказывать все моменты, все проблемы. Не надо с друзьями обсуждать ее недостатки и достоинства. Счастье любит тишину, поэтому ваши отношения должны быть полностью закрыты от окружающих.

3) Всегда быть рядом
Это не просто банальное - проводить вместе время. Это о том, чтобы всегда поддерживать человека, быть ему не только половинкой, но и лучшим другом. Это о принятии друг друга, совместном развитии, о том, чтобы всегда знать, что человек будет с тобой и будет тебя поддерживать в любой ситуации. Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:23:42 Как найти свою вторую половинку?

Нельзя стоять на месте. Под лежащий камень вода не течёт. Если даже кому-то и удавалось случайно с кем-то познакомится и завязать отношения, то я полностью уверена, что нужно искать свою любовь самостоятельно.

Знакомиться в интернете, общаться, залезать на сайты знакомств и соответствующие группы в соц.сетях. Тот кто ищет, тот всегда найдёт. Но это долгий, сложный и запутанный процесс, потому что людей очень много и не все они твои, твоим окажется только один человек из сотен тысяч, и нужно будет постараться, чтобы его найти. Но в этом и смысл, правда?

Если тебе уже кто-то нравится, познакомься с ним вживую, а если боишься то зайди на страницу человека в социальных сетях и там подружись с ним. Будь открытой, будь самой собой, не выдумывай себе никаких вымышленных образов, которые «100% понравятся парню». То же самое относится и к парням.

Любовь - это любить тебя настоящую. Если ты выдумаешь кого-то и будешь подражать, не раскроешься самой собой - эта любовь фальшива. С самой первой минуты веди себя так, как ты ведёшь себя в реальной жизни. И спокойно относись к неудачам - не вышло, значит следующий. Где-то тебя ждёт твоя любовь.

Ты в отношениях? Была? Расскажи подробнее Открыть/Комментировать

2020-11-29 18:23:25 Отношения на всю жизнь со школьной скамьи

Чисто мое мнение - такие отношения существуют, развиваются, намного крепче и сильнее, чем все остальные.
Мои родители - прекрасный пример, моя сестра. Я сама в отношениях с 9 класса и люблю больше жизни.

Успех вообще любых отношений зависит не от глупых стереотипов, уровня развития, хода жизненного пути, а от любви, которую люди чувствуют и от их желания быть вместе всю жизнь.

Над отношениями постоянно нужно работать- что-то придумывать, поддерживать, сочувствовать, тратить силы и нервы, уступать.
Это абсолютно нормально, это правильно. Работа над отношениями и именно работа двух людей сделает отношения крепкими, сильными, настоящими и долговечными.

Веришь в отношения на всю жизнь? Открыть/Комментировать