Лучше чем вчера | Мотивация | Психология

2022-04-24 23:13:04 10 ИНТЕРЕСНЫХ МИНИ-СЕРИАЛОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ

1. Чёрное зеркало
2. Конец парада
3. За пределами
4. Джонатан Стрендж и мистер Норрелл
5. Потерянная комната
6. Север и юг
7. Записки юного врача
8. Во плоти
9. 11.22.63
10. Столпы земли Открыть/Комментировать

2022-04-24 17:30:21 Загоняешься насчёт будущего? Жизнь полна негатива? Часто в плохом настроении?

• Такими темпами скоро ты окажешься в депрессии. Скатишься на самое дно и будешь чувствовать безысходность.

Хочешь такой исход?

• Вселенная посылает тебе реальный шанс изменить жизнь, воспользуйся им.

Подпишись на канал психолога «Уголок спокойствия». Там он делится проверенными инструментами по тому, как:

- Развить внутренние опоры;
- Регулировать эмоциональное состояние;
- Обрести уверенность.

Такое дают только на сеансах у психолога!

Успей подписаться! Ты же хочешь стать счастливым и успешным?
@ygolokspokoistvia Открыть/Комментировать

2022-04-24 09:20:29 Способы экономить 10 минут ежедневно

Это не сложно:

Планируйте заранее и начинайте раньше. 10 минут перед сном, посвященные планированию, спасут вас от 20 минут утренней подготовки к работе. Кроме того, если вы встанете на 20 минут раньше, вы будете продуктивнее, по крайней мере, на 30 минут дольше. Подумайте об этом.

Следуйте правилу двух минут. Правило двух минут гласит: то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас. Это займет совсем немного времени и в то же время освободит вас от решенипя мелких незначительных задач в будущем.

Ликвидируйте все, что отвлекает вас. Вас может отвлечь все, что угодно - и электронная почта, и мобильный телефон, и разговорчивый коллега.... Вещи, которые могут помешать вам сосредоточиться - повсюду. Самый эффективный способ сделать больше за меньшее время - избавиться от этих вещей. Конечно, вы не можете избавиться от них навсегда, но какое-то время вы будете в 4 раза продуктивнее. Открыть/Комментировать

2022-04-23 18:01:47 ​Задача - что мне нужно сделать, что бы развиваться эффективнее?

1. Читать книги, слушать подкасты, проходить обучающие курсы.

2. Заниматься физическим развитием, медитировать…

3. Читать канал Простые мысли | Саморазвитие и следовать советам.

Присоединяйся Открыть/Комментировать

2022-04-23 15:18:04 «Как отдыхать правильно?» - этот вопрос вы задавали часто.

ОТДЫХ – важная часть жизни каждого человека, потому что без отдыха не получится быть продуктивным и счастливым

Но иногда бывает, отдыхаешь, а СИЛ все равно НЕТ. Это происходит, потому что вид отдыха был подобран неправильно, не в соответствии с потребностями. Открыть/Комментировать

2022-04-23 14:23:25 Давно искал канал по саморазвитию от настоящего психолога?

У нас есть канал, где собрали все самые интересные статьи по саморазвитию, образованию без лишних слов и научных терминов.

Подписывайся Открыть/Комментировать

2022-04-23 11:30:50 КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

1. Перестаньте извиняться за всё подряд.
2. Следите за собой — за прической, одеждой, обувью.
3. Выходите из зоны комфорта.
4. Постоянно учите что-то новое.
5. Ведите журнал своих успехов.
6. Составьте список своих слабых черт, противопоставив каждой из них сильную. Открыть/Комментировать

2022-04-22 22:49:26 «Как отдыхать правильно?» - этот вопрос вы задавали часто.

ОТДЫХ – важная часть жизни каждого человека, потому что без отдыха не получится быть продуктивным и счастливым

Но иногда бывает, отдыхаешь, а СИЛ все равно НЕТ. Это происходит, потому что вид отдыха был подобран неправильно, не в соответствии с потребностями. Открыть/Комментировать

2022-04-22 08:57:24 Любить себя - это признавать, что:

• моему телу нужен отдых.
• моей душе нужно время, чтобы исцелиться.
• мое сердце должно отпустить некоторые вещи.
• мой внутренний ребенок нуждается в заботе.
• моя жизнь нуждается в равновесии. Открыть/Комментировать

2022-04-21 19:57:11 Не трать свою энергию на…
— зависть
— беспокойство
— негатив

Используй её на то, чтобы…
— любить
— расти
— творить
— верить Открыть/Комментировать