Brain Updrade

2022-05-22 13:22:26 Как развить логическое мышление?

Умение решать задачи в уме и делать выводы о явлениях опосредовано позволяет развить логическое мышление.

Возьмите любой объект – структуру, постарайтесь увидеть её суть. Затем попробуйте представить этот объект или смысл в другой системе.

Например, возьмите характеры своих друзей и попробуйте представить их, как химические элементы: «золото» — богатый, «свинец» — ленивый, «мышьяк» — ехидный, вредный и так далее.

Апгрейд мозга | #мышление Открыть/Комментировать

2022-05-21 20:15:00 Как улучшить работу мозга?

Простое, но очень эффективное видео с YouTube-канала «Таблетка Саморазвития», в котором автор говорит о всех возможных способах улучшения работы мозга.

После просмотра этого видео вы сможете улучшить работу вашего мозга, просто воспользовавшись пускай и очевидными, но реально рабочими советами.

Смотреть

Апгрейд мозга | #мозг Открыть/Комментировать

2022-05-21 13:14:00 Скрытые предметы

Благодаря нейронной пластичности мозг способен обучаться на протяжении всей жизни. Поэтому, вот упражнение для поддержания гибкости ума и развития памяти:

1. Положите на стол двадцать предметов, пересчитайте их в течение одной минуты, и затем закройте их непрозрачной тканью.

2. Повторите вслух всё, что вы помните. Детально описывайте цвет и текстуру.

Чтобы повысить уровень сложности, вы можете увеличить количество предметов.

Апгрейд мозга | #память Открыть/Комментировать

2022-05-20 19:16:27 Что снижает твой IQ?

Познавательное видео с YouTube-канала «CleverMind», в котором автор канала расскажет о том, какие факторы способствуют снижению вашего IQ.

Длительность этого видео составляет всего 9 минут. После просмотра вы сможете улучшить работу вашего мозга, просто исключив из жизни факторы, которые ухудшают его.

Смотреть

Апгрейд мозга | #мозг Открыть/Комментировать

2022-05-20 16:05:02 Как развить зрительную память?

Чтобы улучшить зрительную память, решайте головоломки на внимательность.

Помните задания в детских журналах «Найди 10 отличий»? Такие головоломки полезны не только детям, но и взрослым, так как это мощная тренировка зрительной памяти.

Сравнивая две картинки, которые несущественно отличаются друг от друга, ваш мозг учится вниманию к деталям.

В то же время головоломки «Какой предмет на рисунке расположен ближе, а какой — дальше» учат выстраивать геометрическую перспективу.

Визуальная память, отвечающая за правильное восприятие пространства и композиции, во время таких тренировок особенно активна.

Апгрейд мозга | #память Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:21:25 Смотрите на таблицы Шульте

Квадратные сетки с числами внутри — не обязательно судоку. Помимо цифр, в ячейки таблиц Шульте помещают вообще что угодно, от ярких цветов до символов или эмодзи.

Задача всегда сводится к поиску определённого объекта где-то в таблице. Он может быть где угодно. Искать нужно быстро и точно.

Головоломка названа в честь немецкого психиатра и психотерапевта Вальтера Шульте.

По его задумке, такая игра будет развивать внимание, периферическое зрение и реакции. А ещё их используют, чтобы быстрее освоить скорочтение.

Апгрейд мозга | #мышление Открыть/Комментировать

2022-05-19 18:19:43 Метод Пифагора

Как улучшить память, если вы забываете даже то, что прочитали или услышали пять минут назад? Ответ на этот вопрос вы найдёте в этом видео.

Смотреть

Апгрейд мозга | #память Открыть/Комментировать

2022-05-19 18:19:42 Хвалите себя за все

За большие победы легко благодарить себя, а вот подметить маленькие достижения и найти хорошее в неудачах — задача не из легких.

Важно научиться любую ситуацию правильно анализировать, тем самым превращая ее в опыт и мудрость.

Заставляйте себя искать каждый день 5 моментов, за которые вы бы могли себя похвалить. Лучше, если вы будете выписывать их и вести таким образом дневник.

Апгрейд мозга | #мышление Открыть/Комментировать

2022-05-19 12:15:00 Что значит мыслить аналитически?

Мы из всех утюгов слышим, что надо прокачивать аналитическое мышление, но что это такое и как развивать его?

Ответ на эти вопросы вы сможете узнать из этого видео.

Смотреть

Апгрейд мозга | #мышление Открыть/Комментировать

2022-05-19 10:00:20 Старайтесь искать общее

Возьмите наугад два мало связанных слова — например, кружка и лодка.

Напишите как можно больше общих признаков этих вещей за 5-7 минут.

Можно превратить это в игру и соревноваться с друзьями или домочадцами. За стандартные признаки начисляется 1 балл, за оригинальные — 2. Такая игра развивает абстрактное мышление.

Апгрейд мозга | #мозг Открыть/Комментировать