BOTA_SANDAR channel

2021-10-20 06:39:46 Открыть/Комментировать

2021-10-20 06:39:42 ТЕСТ НА ГЕНИАЛЬНОСТЬ

Если вы до сих пор не выявили, есть ли у вас выдающиеся способности, и обладаете ли вы нестандартным складом ума, вам поможет этот тест на гениальность.

Выполните простое задание и выберете одну из пяти фигур, которая, по вашему мнению, не вписывается в общую картину, и вы получите ответы на все свои вопросы.

Потратить 10 секунд своего времени
Посмотреть на 5 фигур, и выбрать ту из них, которая не вписывается в общую картину.

Не нужно долго размышлять и придумывать замысловатые схемы решения. Тест на гениальность способен выявить потенциал только по первому решению, которое вы примите. Открыть/Комментировать

2021-07-22 14:33:38 Открыть/Комментировать

2021-07-22 14:32:02 ДЕПРЕССИЯ. КАК ВЫЙТИ ИЗ НЕЁ?

Еще буквально лет 20 назад, в те времена, когда мы росли (или были совсем юны), обращение к психологу считалось «явлением постыдным».

Очень распространенными фразами были у нас в школе: «это твои проблемы», «не ной», «сама виновата».

Да, раньше психологическая культура была совсем на другом уровне. И, в общем-то, в том, было стыдно признаться в своем тяжелом, подавленном состоянии, и слова такого не было - депрессия.

Сегодня я предлагаю поговорить о депрессии, ведь ее уже признают, и активно с ней работают.

Сама депрессия как состояние возникает с самого раннего возраста, и наблюдается как у молодых, так и пожилых людей (даже и у детей с четырех лет).
Развод
Эмоциональное выгорание в отношениях
Смерть близкого человека
Расставание
Нереализованность
Финансовые проблемы
Одиночество
Предательство
могут стать пусковыми механизмами депрессии.
Самое опасное – то, что депрессия может перейти в тяжелые формы и болезни, если не заметить и не остановить ее вовремя.
Какие же признаки у зарождающейся депрессии?
Подавленный эмоциональный фон. Возможно, Вам не хочется начинать что-то новое, но в то же время Вас и не устраивает старое. Жизнь течет «по инерции», в ней нет красок.
Нарушен режим питания. Вы сильно переедаете, хочется есть по ночам, усиливается потребность в сладостях. Или наоборот, теряется аппетит, снижается вес.
Отсутствие желания общаться с родными, друзьями, близкими, стремление закрыться дома и никуда не выходить.
Нарушения сна. Прерывистый сон, который не приносит чувство восстановления, а утром -мучительный подъем. Возможно, Вы просыпаетесь раньше будильника разбитым и не можете уснуть, и делать ничего не можете.
Тяга к алкоголю в период депрессии становится очень сильной.
Профилактика.

Рекомендации:
Быть внимательным к себе и отслеживать самые первые симптомы – например, отмечать головные боли, вялость, упадок сил, а не отмахиваться от этого.
Радовать себя как масштабными событиями, так и незначительными.Пусть это будут прогулка в парке, путешествия, походы в магазины, кино, занятия любимым делом
Побольше общаться с друзьями, соседями, устраивать встречи, выходить в свет, посещать родных, не закрываться от людей и от общения.

Также я поделюсь с Вами техникой для ясности ума, с помощью этой Мудры вам удастся понять что Вас тревожит и куда надо двигаться

Ежедневно после пробуждения 3-5 минут в день.
На видео показываю технику. Удачи Открыть/Комментировать

2021-06-10 17:56:48 Открыть/Комментировать

2021-06-10 17:51:35 Ваш стакан не должен быть сделан из полиэтилена, а цвет должен быть чистым.

Свет на глаза.

Свет, попадая в глаза, стимулирует наш гипофиз, который, в свою очередь освобождает гормоны и направляет их к органам. Для стимуляции определённой чакры вы можете носить терапевтические очки, с цветными фильтрами. Помните, если производителю или продавцу не известно о цветовой терапии, возможно, что их цветные линзы не предназначены для лечебных целей.

Декорации.

Сознательно используйте цвета в вашем доме или в условиях работы, чтобы получит больше позитивной и продуктивной энергии. Покрасьте комнату или добавьте различные цветные подушки, художественные работы, ковры и так далее. Используйте успокаивающие цвета в вашей спальне и стимулирующие цвета на вашем рабочем месте.

Одежда.

Ваша одежда влияет на ваше настроение, дух и энергетический уровень. Свет проникает через одежду, которую мы носим, усиливая цветовую энергию. Более яркие одежды лучше передают энергию. Открыть/Комментировать

2021-06-10 17:43:56 СПОСОБЫ ЗАРЯДКИ ВАШИХ ЧАКР

Мы активируем наши чакры ежедневно, осознанно или неосознанно, различными способами. Ниже приведён список основных путей зарядки наших чакр.

Мысли.

Мысли это форма энергии. Наукой было доказано, что позитивное мышление позволяет нашим энергиям течь свободно и без ограничений. Негативные же мысли уменьшают энергию внутри нашего тела. Каждая мысль подключается к чакре. Для примера, страстная мысль стимулирует красный поток энергии, а злая мысль уменьшает этот поток. Это означает, что постоянные злобные мысли будут ослаблять нашу корневую чакру.

Солнце.

Это наш самый важный источник энергии. С помощью солнечного света на землю падают все семь цветов энергии. Люди, животные, растения, минералы, вода и наши чакры получают энергию из солнечного света. Если вы не имеете возможности наслаждаться солнечной ванной в течение нескольких часов в день, поставьте качественную лампу с полным спектром в вашей рабочей зоне или дома.

Еда.

Когда солнечные лучи падают на листья растений, это питает растения энергией. После того, как растения поглотят эту энергию, цветовая энергия остаётся в нём во фруктах, овощах или цветках. Без этой энергии организм не может усвоить пищевую ценность продуктов питания. Поддерживать баланс ваших чакр вы можете, ежедневно употребляя продукты, содержащие каждый из 7 цветов энергии.

Визуализация.

Медитация и дыхание. Поскольку мысль есть форма энергии, вы можете разжечь ваши чакры через медитацию, визуализацию и дыхание. Добавляя в намерение цвет, вы заряжаете ту или иную чакру, в зависимости от выбранного цвета.

Камни и минералы.

Камни и минералы также представляют собой форму энергии. Для примера, в организме человека содержатся аналогичные кристаллические структуры, как и у кристалла минералов. Кристаллы усиливают энергию и могут быть запрограммированы – подобно компьютерным чипам. Ношение ювелирных камней или размещение драгоценных камней и минералов в вашем окружении простой способ впитывания исцеляющие вибрации камня или минерала.

Цветовое купание.

Вода является проводником энергии и цвета как энергии. Лёжа в покрашенной воде, ваше тело поглощает колебательную частоту цвета. Не поленитесь ради своего тела и души. Во время купания, сбалансируйте чакру, думая о том, чего вы хотели бы получить от этой конкретной энергии, а возможно и совместите ваше купание с ароматерапией. Старайтесь не использовать химических красителей для покраски воды, лучше всего использовать натуральные природные красители.

Ароматерапия.

Эфирные масла являются чистой сущностью растения или цветка. Каждое масло имеет вибрацию, которая коррелирует с цветом. Масла имеют целебные свойства трав, цветов и растений. Используйте только терапевтические масла (недорогие масла могут содержать токсины), кроме того, никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, разбавляйте его массажным маслом или добавляйте в ванну.

Музыка и танцы.

Музыка оказывает на нас воздействие негативное или позитивное. Каждая музыкальная нота соответствует цвету и чакре. Некоторые звуки могут стимулировать вас эмоционально, психически, физически и духовно. К примеру, слушая или танцуя под примитивную музыку, такую как бой барабанов, вы можете зарядить ваше физическое тело и стимулировать вашу корневую чакру.

Тон и звук.

Мы можем устно издавать звуки, вибрирующие на той же частоте, как и различные органы нашего тела. Регулярное «пение» этих звуков может помочь сохранить нормальное функционирование органов нашего тела. Шумовое загрязнение может негативно сказаться на вашей функциональности. Окружите себя звуками, которые сделают вас счастливым и продуктивным.

Цветовой фильтр.

Пропуская свет через определённые цветовые фильтры на наше тело, вибрации данного цвета проникают через нашу кожу, оказывая воздействие на определённую область.

Заряжённая вода.

Заполните водой цветной стакан или же поставьте перед стаканом воды цветной фильтр и пусть лучи солнца зарядят вашу воду цветовой энергией. Открыть/Комментировать

2021-05-18 19:20:07 ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ЧЕРЕЗ ЧАКРЫ

Техника дыхания через чакры — один из самых доступных способов привести их к естественной активности. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал, заложенный в чакрах, и устранит энергетические блоки.

Данная ТЕХНИКА дыхания увеличивает явным образом целебное и гармонизирующее действие жизненной энергии — ПРАНЫ , содержащейся в воздухе.

Можно даже сказать, что благодаря сознанию, мы способны потреблять энергетические частоты, содержащиеся во вдыхаемом воздухе.

В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм.
Эта техника дыхания поможет очистить чакры и включить их работу на полную мощность.

А это ,в свою очередь, вызовет множество положительных результатов и раскроет в вас дремлющие способности.

КАК ВЫПОЛНЯЕТСЯ ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ЧАКРАМИ?

1. Нужно удобно сесть в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спина должна быть прямой.

2. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрироваться на своей первой чакре.

3. Представить ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны).

4. Чакра расположена прямо под телом: ее воронка направлена вниз, а кончик — в нижний конец позвоночного столба.

5. Наблюдая за чакрой, вдохнуть ее КРАСНОТУ , потом выдохнуть.

6. Визуализировать красный цвет на вдохе.

7. При выдохе просто смотреть, какого цвета выдох.

КАК ДОЛГО ВЫПОЛНЯТЬ ДЫХАТЕЛЬНУЮ ПРАКТИКУ?

Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу всех чакр.

1. Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, следует перейти ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости.

2. Представить два водоворота: один на передней поверхности тела, второй — на задней.

3. Смотреть, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохнуть и выдохнуть. Повторить упражнение. Прежде чем двигаться дальше, нужно убедиться, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.

Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения.

1. В этом месте надо визуализировать два ЖЕЛТЫХ водоворота.

2. Дышать желтым. Вдыхать и выдыхать желтый цвет .

3. Повторять упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.

Переходим к сердечной чакре:

1. Представить вращающиеся по часовой стрелке ЗЕЛЕНЫЕ водовороты.

2. Вдыхать и выдыхать этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются.

3. Посмотреть вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили).

4. Наблюдать, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.

5. Для горловой чакры вдыхать и выдыхать ГОЛУБОЙ свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.

6. У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов — ФИОЛЕТОВЫЙ . Повторить описанную выше технику дыхания.

7. Теперь переходим к макушечной чакре. У этой чакры БЕЛЫЙ цвет. Чакра расположена на макушке. Вращаем водовороты по часовой стрелке. Вдыхаем белый цвет. Выдыхаем его. Повторяем упражнение.

ЗАВЕРШЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

1. Посмотреть на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке.

2. Наблюдать поток энергии, протекающий по главному энергетическому каналу вдоль позвоночного столба.

3. Этот поток пульсирует в такт дыханию.

4. Когда происходит вдох, пульсовая волна направлена вверх, а когда происходит выдох — вниз.

5. Увидеть, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует ворота для энергии, входящей в энергетическое поле.

6. Наблюдать, как энергия во время вдоха входит в ауру.

7. Теперь вся аура заполнена светлой энергией. Техника дыхания полностью зарядила чакры положительной энергией. Открыть/Комментировать