ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ЧЕРЕЗ ЧАКРЫ Техника дыхания через чакры — о | BOTA_SANDAR channel

ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ЧЕРЕЗ ЧАКРЫ

Техника дыхания через чакры — один из самых доступных способов привести их к естественной активности. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал, заложенный в чакрах, и устранит энергетические блоки.

Данная ТЕХНИКА дыхания увеличивает явным образом целебное и гармонизирующее действие жизненной энергии — ПРАНЫ , содержащейся в воздухе.

Можно даже сказать, что благодаря сознанию, мы способны потреблять энергетические частоты, содержащиеся во вдыхаемом воздухе.

В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм.
Эта техника дыхания поможет очистить чакры и включить их работу на полную мощность.

А это ,в свою очередь, вызовет множество положительных результатов и раскроет в вас дремлющие способности.

КАК ВЫПОЛНЯЕТСЯ ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ЧАКРАМИ?

1. Нужно удобно сесть в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спина должна быть прямой.

2. Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрироваться на своей первой чакре.

3. Представить ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны).

4. Чакра расположена прямо под телом: ее воронка направлена вниз, а кончик — в нижний конец позвоночного столба.

5. Наблюдая за чакрой, вдохнуть ее КРАСНОТУ , потом выдохнуть.

6. Визуализировать красный цвет на вдохе.

7. При выдохе просто смотреть, какого цвета выдох.

КАК ДОЛГО ВЫПОЛНЯТЬ ДЫХАТЕЛЬНУЮ ПРАКТИКУ?

Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу всех чакр.

1. Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, следует перейти ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости.

2. Представить два водоворота: один на передней поверхности тела, второй — на задней.

3. Смотреть, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохнуть и выдохнуть. Повторить упражнение. Прежде чем двигаться дальше, нужно убедиться, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.

Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения.

1. В этом месте надо визуализировать два ЖЕЛТЫХ водоворота.

2. Дышать желтым. Вдыхать и выдыхать желтый цвет .

3. Повторять упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.

Переходим к сердечной чакре:

1. Представить вращающиеся по часовой стрелке ЗЕЛЕНЫЕ водовороты.

2. Вдыхать и выдыхать этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются.

3. Посмотреть вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили).

4. Наблюдать, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.

5. Для горловой чакры вдыхать и выдыхать ГОЛУБОЙ свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.

6. У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов — ФИОЛЕТОВЫЙ . Повторить описанную выше технику дыхания.

7. Теперь переходим к макушечной чакре. У этой чакры БЕЛЫЙ цвет. Чакра расположена на макушке. Вращаем водовороты по часовой стрелке. Вдыхаем белый цвет. Выдыхаем его. Повторяем упражнение.

ЗАВЕРШЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

1. Посмотреть на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке.

2. Наблюдать поток энергии, протекающий по главному энергетическому каналу вдоль позвоночного столба.

3. Этот поток пульсирует в такт дыханию.

4. Когда происходит вдох, пульсовая волна направлена вверх, а когда происходит выдох — вниз.

5. Увидеть, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует ворота для энергии, входящей в энергетическое поле.

6. Наблюдать, как энергия во время вдоха входит в ауру.

7. Теперь вся аура заполнена светлой энергией. Техника дыхания полностью зарядила чакры положительной энергией.