Упражнение палочки Бомбическое упражнение, которое убирает мешки и отеки под глазами, помогает лучше ощутить мышцы. Указательный и средний пальцы положи на скуловую кость так, чтобы чувствовать движение мышцы. Прищурься на 5 секунд и расслабь веки. Важно почувствовать, как мышца "ходит" под подушечками пальцев, сделай 2 подхода по 7 раз. Для расслабления можно немного поморгать. 457 views15:33
