Богатый сосед

2021-05-02 19:19:29 5 способов с пользой выйти из зоны комфорта

1. Просыпайтесь раньше

Если вы никак не можете найти время на важные для вас занятия, которые вроде бы могут и подождать, то вы и не сможете найти его, пока не начнёте искать! Хотите начать медитировать, больше читать, делать зарядку, изучать английский?.. Начните просыпаться всего на 20-30 минут раньше обычного и делать эти вещи.

2. Бросьте себе вызов

Ничто не может сравниться с ощущением после того, как вы достигли, казалось бы, недостижимой цели. Если вам кажется, что вы никогда не приведёте своё тело в форму, никогда не освоите веб-дизайн или не наладите свои отношения, бросьте себе вызов. Определите ключевые действия для достижения цели и в течение месяца ежедневно выполняйте их. Результат вас приятно удивит и мотивирует на дальнейшие свершения.

3. Фокусируйтесь на одном деле

Доказано: многозадачность убивает производительность. Если вы пытаетесь одновременно выполнять несколько задач или слишком часто переключаетесь с одного дела на другое, мозг перегружается, и вы сильнее устаёте. А качество ваших результатов при этом сильно страдает.

4. Умейте промолчать в нужный момент

Человеческая природа состоит в том, чтобы доказывать другим свою правоту, но вряд ли будет полезно делать это в любой непонятной ситуации. Неумение вовремя остановиться в споре может дорого вам обойтись. Учитесь контролировать свои эмоции и ведите себя мудрее.

5. Чаще говорите «нет»

Вам будут мешать страхи: показаться высокомерным, обидеть человека, упустить возможность... Но если вам действительно важно сконцентрироваться на своих делах, то будьте готовы отталкивать людей от себя. К слову, говорить «нет» собственным сиюминутным желаниям – залипнуть в игре, пойти в бар, наесться фастфуда – тоже стоит научиться.

Какой пункт кажется самым сложным в реализации? Открыть/Комментировать

2021-04-30 20:42:50 Почему интроверты – ценные сотрудники: 4 причины, о которых стоит рассказать своему боссу

В рабочем коллективе можно встретить все типы личностей. Обычно на общем фоне блистают экстраверты. Они всегда в центре внимания с фонтаном идей, на совещании или тусовке в курилке.

Интроверты же, тайные супер-герои, пишут талмуды стратегий, но берегут идеи на абстрактный черный день. Настанет он – вот и станут идеи востребованными, а все соберутся под ваше знамя.

Ага. Разбежались. Так дело не пойдет. Стоит уже сейчас начать убеждать своего начальника, что вы очень ценный сотрудник – пора бы и зарплату повысить. Вот вам четыре аргумента.

1. Интроверты не отвлекаются по мелочам и четко идут к намеченной цели. Они не тусят в группах, держат себя в ежовых рукавицах по части трудовой дисциплины и начинают день с самой сложной задачи.

2. Интроверты тщательно обдумывают решения и выдают в итоге оптимальный вариант. Только вот он озвучивается боссу один на один. Или всей команде – но без фанфар, и страна так и не знает своего героя. Поэтому и лавры могут уйти не по адресу.

3. Интроверты создают костяк команды. Обычно это задача лидеров. Но интроверт первым знакомится с новичком и вводит в курс дела. Создаёт более глубокий, хотя и незаметный уровень. Не светское поверхностное общение, а искреннее внимание и забота – вот что создает командную химию.

4. Интроверты слушают, наблюдают и замечают. Люди больше доверяют, потому что нет ассоциаций с толпой и сплетнями. Лояльность и чуткость – к сотрудникам, партнерам, клиентам. Все эти качества являются секретным оружием для карьеры интроверта.

И это отличный актив для команды – только надо не скромничать и давать людям этот шанс, оценить вас по достоинству.

Кто вы: интроверт или экстраверт? Открыть/Комментировать

2021-04-30 14:00:14 ​Главное препятствие на пути к успеху — ваши собственные страхи и комплексы. Прими участие в онлайн-семинаре коуча №1 в мире Тони Роббинса, чтобы трансформировать себя и убрать все ограничения на пути к успеху!

На онлайне-семинаре «‎Раскрой свой скрытый потенциал» 3-6 июня вас ждут максимум энергии, мотивации и проверенных техник достижения результата от самого высокооплачиваемого бизнес-тренера мира. Готовы к трансформации?!

Кто такой Тони Роббинс?

Среди клиентов: Леонардо Ди Каприо, Билл Клинтон, Майк Тайсон, Энтони Хопкинс, Конор Макгрегор, Серена Уильямс и другие знаменитости
В числе 100 самых влиятельных знаменитостей по версии Forbes
Обладатель состояния в $480 млн по версии Time
Собрал 26 тысяч человек на своем выступлении в Москве в «Олимпийском‎» в 2018 году

Как семинар изменит вашу жизнь?

Получите заряд мотивации от коуча №1 в мире
Поставите перед собой большие цели и подготовите план по их достижению
Откроете в себе мощный источник энергии
Научитесь преодолевать любые препятствия
Узнаете, как справляться со стрессами
Поймете, как создать жизнь, о которой мечтаете Открыть/Комментировать

2021-04-28 15:25:59 «Лысый, не умеет петь, немного танцует»

Если бы обычному человеку сказали такое на собеседовании, он бы расплакался и пошел домой. Но звезд делают из другого теста.

Отказ. Этого слова боится большинство людей. Мы хотим, чтобы нас любили и нами восхищались. Но временами случается она – неудача. И вот уже фарватер признаем негодным, встаем в ступоре, а то и разворачиваемся назад.

Успех требует времени и усилий. Прежде чем добиться его, можно столкнуться с множеством неудач и отказов. Но спросите любого, кто добился успеха, терпел ли он поражение – и услышите истории об ошибках и промахах.

Победители находят способ преодолеть препятствие, встать, отряхнуться и пойти дальше. Как Фред Астер.

Сейчас его считают одним из величайших танцоров всех времен. Но успех пришел к нему далеко не сразу. Фред начал рано – уже в 6 лет танцевал в водевиле, и это была работа.

Понемногу он становился известным, и подростком пришел на Бродвей. Там протанцевал до 30, и решил пойти в другую отрасль – как раз началась эпоха кино. После первой кинопробы диагноз был такой: «Лысый, не умеет петь, немного танцует». Мда, явно не резюме для карьеры героя-любовника.

Астер упорствовал. Пел, как умел, «немного» танцевал. Итог – 50 фильмов. Эмми, Грэмми, Оскар. По любым меркам этот лысеющий парень, «не умеющий играть, петь и танцевать» добился огромного успеха. Препятствия объективно были, но он их преодолел.

Неудача – это всего лишь шанс учиться и расти дальше. Никогда не забывайте об этом. Открыть/Комментировать

2021-04-28 10:05:02 Зависаешь часами в инсте?

За это время можно заработать на новенький макбук и отпуск.

Получи базовые знания в профессии администратор Instagram прямо сейчас.

Админ помогает бизнесам зарабатывать в Instagram и получает за это 15-100к в месяц

Забирай методичку, в ней расписаны шаги для первого заработка. Делай раз-два-три и будет тебе счастье.

За методичной сюда @redsmm Открыть/Комментировать

2021-04-27 13:28:01 Как перестать играть главную роль в «Дне сурка»

Наслаждаясь в детстве фильмом «День сурка», кто мог представить, что мы вырастем и начнем в нем играть. А как еще назвать человека, в которого превратился юный романтик? Настоящий сурок. Ленивый, толстый, сонный, неповоротливый. Каждое утро он просыпается и медленно бредет на кухню. Пока варится кофе, вяло размышляет – пора ли менять пижамные штаны или в этих еще денек поработать.

Вместо пижамы может быть деловой костюм, но сути это не меняет.

Потом – работа, работа, работа. Перерыв на обед, выход на прогулку – уже событие. И снова работа. Дела в компании идут так себе, может даже плохо. Путешествия под вопросом, зарядиться энергией в горах или на море – ну так, может быть. Скорее нет.

И что теперь? Как вылезти из норы сурка, в которой мир застрял, похоже, надолго? Сменить обстановку – самая простая мысль. Наш мозг любит новинки, и любые изменения стимулируют его на новые свершения. Не зря прошлой весной народ массово делал ремонты – но для начала может хватить и небольших перемен.

Переклеить обои, выбрав зеленую гамму – для успокоения и умиротворения. Но одну стену сделать в цвете оранж, чтоб взбодрить визуал. Переставить мебель. Тут ноль затрат, зато включится креатив и пространственное воображение. Поменять местами спальню и гостиную, или хотя бы повернуть диван лицом к окну. Устроить кабинет на балконе – там ловить лучи солнца будет сподручней.

Да хоть цветок переставить с одного окна на другой – и то сурок уже немного оклемается. Эффект даст и смена обоев на рабочем столе. «День сурка» – отличный фильм, но жить в нем – хорошего мало. Открыть/Комментировать

2021-04-27 11:05:16 23 апреля отмечается Международный день английского языка. Ловите идею, как его отпраздновать!

С 23 по 29 апреля на Puzzle English действует скидка 66% на Премиум Можно получить доступ к 14 тыс. упражнений и уроков значительно дешевле обычной цены. Вот это настоящий праздник!

Puzzle English — это сервис, где можно учить английский онлайн с любого уровня и для любых целей. Слушайте песни Билли Айлиш, Imagine Dragons или Queen, смотрите отрывки из популярных сериалов, знакомьтесь с трендовыми американскими и британскими подкастами, читайте любимые книги или просто играйте на телефоне и учите английский.

Такие скидки бывают редко, поэтому успевайте!
Узнать больше и воспользоваться предложением https://u.to/0EdEGw Открыть/Комментировать

2021-04-26 19:10:18 Парадоксы зависти: как она работает для будущего и для прошлого

Зависть – один из 7 смертных грехов. Хотя теперь ее считают совершенно нормальной частью человеческой натуры. Как же она работает? Оказывается, люди больше склонны завидовать будущим событиям, а не прошлому. Например, вы собираетесь в отпуск. Счастье на пике ожиданий, а после поездки эмоции теряют силу. Так же, похоже, и с завистью. Но есть один нюанс.

Злобная (ее еще называют черной) зависть уменьшается с наступлением события, а то и вовсе теряет силу. Белая, мотивирующая зависть не исчезает. Она становится отличным вдохновляющим инструментом и побуждает, как минимум, повторить подобное. Как максимум – превзойти.

Зависть – эмоция сложная. Ее часто понимают и трактуют неверно. Это чувство не означает, что вы плохой и злой человек. Зависть – естественная реакция, которая всегда связана со сравнением. Ее истинная цель – выживание. Зависть в некотором роде даже сыграла свою роль в эволюции человека. Не все так однолинейно, конечно, но двигаться вперед она заставляет.

В отличие от других эмоций, завистливые чувства принято держать в секрете. Мы обычно не хотим, чтобы другие знали о наших «уродливых» мыслишках. Как же перестать их испытывать? Как не думать: «У него все есть, и будет еще больше, а у меня ничего»?

Помните простое правило: сосредоточьтесь на себе и своей ценности. Чем больше зависти, тем ниже самооценка. Эгоцентричность – неплохая штука, на самом деле. Заставьте мир ненадолго вертеться вокруг вас, почувствуйте зависть других людей. Позавидуйте сами себе – и сделайте это чувство позитивным и мотивирующим. Открыть/Комментировать

2021-04-26 17:05:09 КАК НАЙТИ В СУТКАХ 48 ЧАСОВ?

«У меня нет на это времени!» Как часто вы слышите эту фразу от своих коллег или сотрудников? А как часто произносите ее сами?

Время стало основным ресурсом, которого нам так часто не хватает.

Только представьте, сколько Вы упустили возможностей за последние полгода-год и сколько денег от этого не заработали.

Научитесь эффективно планировать день, неделю, месяц и даже целый год, выполнять все задачи и не чувствовать при этом усталости и напряжения на интенсиве «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ: как найти в сутках 48 часов»

Для участников этого канала - БЕЗ ОПЛАТЫ, вместо 5.000 руб
⠀
Начало уже 28 апреля в 17:00 по мск.

Регистрируйтесь https://thebestuniversity.ru/timemanagement Открыть/Комментировать

2021-04-26 12:33:03 Сравнение – путь в никуда

Стремление к сравнению закладывается в людей с детства. В школе вас постоянно оценивали и сравнивали с одноклассниками. Многих постоянно сравнивают с кем-то родители и так далее.

Всю жизнь вас учат бежать, бороться, становиться победителем, уничтожать всё и всех на своём пути во имя благородной цели. Но никто не скажет о том, что эта гонка не имеет никакого смысла.

Равно как никто из окружающих не станет вам советовать следовать своему индивидуальному пути, искать в себе отличия от других людей, а не стремиться быть похожим на серую массу.

Получается, что рулевой не ты – твоей жизнью рулят за тебя.

Но вот в чём фишка: пока ты такой же, как все, ни о каких победах и выдающемся успехе можно даже не думать. Настоящие победы начинаются лишь там, где человек сумел вылезти из кокона своих предубеждений и по-настоящему последовать за своими желаниями.

А всё остальное – просто примитивное существование ради сохранения приемлемой для всех роли в обществе.

Если вы стремитесь к большему, вот вам несколько советов:

1. Живите для себя, ведь жить для всех, кроме себя – настоящий ад.

2. Не перекладывайте ни на кого ответственность за свою боль.

3. Перестаньте себя с кем-то сравнивать и не давите себя достижениями других.

4. Прекратите доказывать что-то не понятно кому.

5. Работайте не много, а головой.

6. Развивайте творческое начало.

7. Относитесь с душой к тому, что делаете.

8. Смысл собственной жизни вы должны создать сами. Открыть/Комментировать