Фото

2022-06-08 10:01:12 Как избавиться от лени?

Каждый раз, когда вы ленитесь, напоминайте себе о том, что теряете. Вы теряете часть удивительного будущего, которое могли бы иметь.

А теперь сам прием, который отлично показал свою эффективность:

Возьмите лист бумаги и запишите на нём всё, что вы теряете, когда начинаете отвлекаться. Положите лист прямо на виду на рабочем столе.

Отвлекаясь, вы будете неизбежно видеть этот лист и вернуться к делам станет проще. Открыть/Комментировать

2022-06-07 20:36:27 Негативное влияние перфекционизма

• неумение наслаждаться жизнью, потребительское отношение;
• склонность к депрессивному состоянию;
• болезненное восприятие собственных ошибок;
• проблемы в общении с любимыми людьми, в будущем с детьми;
• жизнь на грани «все или ничего»;
• периодическое ощущение собственной никчемности;
• сложность в противостоянии обстоятельствам;
• постоянные поиски себя, но чаще безрезультатные. Открыть/Комментировать

2022-06-07 16:10:55 Вещи, которые тормозят твоё развитие:

1. Перфекционизм = синдром отложенной жизни
2. Неуверенность в себе
3. Прокрастинация
4. Поспешные выводы
5. Постоянные жалобы Открыть/Комментировать

2022-06-07 10:01:49 Как создать себя?

•Пробуйте что-нибудь новое.
•Воплощайте свои мечты в жизнь.
•Поддерживайте свою мотивацию.
•Формируйте полезные привычки.
•Занимайтесь спортом.
•Учитесь выражать свои мысли.
•Заботьтесь о себе
• Демонстрируйте уверенность в себе
• Следите за языком своего тела
• Заставляйте людей чувствовать себя комфортно рядом с вами
• Проявляйте чувство юмора
• Станьте интересной личностью Открыть/Комментировать

2022-06-06 19:30:13 Советы, которые будут тренировать твою организованность

- Точно определяйте свою цель и идите к ней, расставляя приоритеты.
- Приучайте себя к порядку вокруг: на рабочем месте, в комнате и т. д.
- Поставьте планки утра и вечера. Создайте режим дня.
- Продолжайте строить планы, даже если где-то что-то не получается.
- Научитесь говорить «нет», соизмерять свои дела и цели.
- Придумывайте себе стимулы. Открыть/Комментировать

2022-06-06 15:43:10 Книги для саморазвития

«Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей», Эрик Бертран Ларссен
Книга норвежского тренера по личностному росту.

«Одна привычка в неделю. Измени себя за год», Бретт Блюменталь
Автор бестселлеров по здоровому образу жизни предлагает изменить жизнь, благодаря искусству маленьких шагов.

«Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
Эта книга ─ практическое 10-недельное пособие по укреплению силы воли. Открыть/Комментировать

2022-06-06 13:26:33 ​​ПСИХОЛОГИЯ - это ключ к УСПЕХУ!
А умения распоряжаться ДЕНЬГАМИ, это вклад в будущее

Мы тебя научим, как:
-расти как личность
-как превратить деньги в источник дохода
-выходить победителем из споров

Будь на два шага впереди других! Переходи и подписывайся Открыть/Комментировать

2022-06-06 10:01:46 «Позитивный автобус» или как избавиться от плохих мыслей

Данная техника позволит вам легко управлять собственными мыслями, игнорируя весь негатив.

Представьте, что вы водитель автобуса, в котором пассажиры - все ваши мысли. Наделите каждого из них характером, голосом и внешним видом.

Пассажиры, способные вызывать у вас негативные эмоции, не оплатили проезд и постоянно раздражают вас своими пессимистичными разговорами.

Как с ними лучше всего поступить?
Правильно! Лучшим вариантом будет выгнать их из салона автомобиля.

Помните, что именно вы способны руководить собственными мыслями! Не позволяйте негативу брать над вами верх. Открыть/Комментировать

2022-06-05 16:11:25 ​​​Принцип, который поможет сдвинуться с мертвой точки быстрее

Начинайте с тем, что есть

Многие люди откладывают начало движения, пока не выполнится какое-то условие. В итоге все затягивается на многие недели, месяцы или годы. Хотите бегать по утрам, а кроссовок нет? Бегите в туфлях, бегите босиком, бегите в тапочках – важно начать, а остальное появится уже по пути. Первый шаг всегда самый сложный

Это работает всегда и везде. Во всех сферах

Вы никогда не сдвинетесь с места, если будете выжидать идеальных условий. А все потому, что их просто нет. Если у вас внутри есть сомнения, то в любых условиях вы найдёте изъяны. Не оправдывайте ими своё промедление Открыть/Комментировать

2022-06-05 10:02:03 Самая сильная мотивация — понимание зачем

Главное — определить то, что вы цените, что вас больше всего мотивирует, а затем браться за задачи и обязанности, которые этим ценностям соответствуют.

Если вы постоянно заняты и много всего производите, это не значит, что вы продуктивны. Скорее, что все, наоборот.

Производительность — это не сколько вы делаете, а удается ли вам достичь самых важных для вас результатов. Открыть/Комментировать