2022-10-16 09:47:00
Психогенное бесплодие: правда или миф?
Могут ли проблемы с психикой влиять на зачатие? Долгое время вокруг этой темы было много спекуляций, особенно со стороны психотерапевтов.
Женщинам предлагали «простить свою мать», «принять женское начало»или «отправить послание роду».
Кому-то это и правда помогало, однако научное сообщество терпеливо молчало, ведь никаких серьёзных исследований на эту тему не было.
Но все изменилось в 2014 году. Вышли результаты крупного исследования, которое проводилось с 2005 по 2009 год в США.
Учёные пытались выяснить как разные факторы влияют на скорость наступления беременности. В том числе изучалось и влияние стресса.
Его уровень оценивали по двум показателям: кортизол и альфа-амилаза слюны. Плюс женщины регулярно заполняли специальные опросники.
Результаты удивили. Женщины, которые находились в хроническом стрессе, в два раза чаще попадали под критерии бесплодия.
Любые мероприятия, которые снижали стресс — улучшали прогноз по беременности.
Это многое объясняет. Не нужно придумывать никаких мистических ритуалов. Нет смысла устраивать танцы с бубном и общаться с «внутренней женщиной». Нужно заняться собственным психическим здоровьем.
Честно посмотреть на свою жизнь и разобраться, а что же в ней вызывает беспокойство?
Для каждого ответ будет свой. По моему субъективному опыту сильно влияют отношения в паре и социальное окружение.
Не секрет, что многие рожают детей под давлением. Родители требуют внуков, люди задают бестактные вопросы по типу «а вы когда уже?». Добавим к этому знаменитое «часики тикают» и получаем не самую благоприятную обстановку для зачатия.
Принимать решение о детях нужно максимально осознанно и с человеком, которого вы действительно любите.
Женщинам важно чувствовать заботу, поддержку и уверенность в завтрашнем дне. Особенно в такой важный период как беременность.
Можно снижать уровень тревожности при помощи психотерапии. А иногда и медикаментов, если есть явные признаки психического расстройства.
Существуют данные, что женщины с депрессией в два раза реже занимаются лечением бесплодия и более склонны прекратить попытки забеременеть. А в этом деле постоянство играет не последнюю роль.
Если есть сексуальные проблемы, отсутсвие оргазма и удовлетворения, то стоит рассмотреть работу с сексологом.
Исследований о психотерапевтической помощи пациенткам с бесплодием пока ещё мало. Но есть данные, что после курса психотерапии почти половине женщин с бесплодием удалось забеременеть в течение 6 месяцев.
Все это подтверждает давно известный тезис о важности психического здоровья и его поддержания , независимо от того, что вы планируете в жизни.
Врач психотерапевт Олег Травкин
16.0K views06:47
З
