Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age

Логотип телеграм канала @baranovaia — Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age И
Логотип телеграм канала @baranovaia — Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age
Адрес канала: @baranovaia
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 25.41K
Описание канала:

♻️ Основатель онлайн-школы молодости, здоровья и нестарения @pervayashkola
▫️К.м.н., врач интегративной медицины, продвинутый биохакер
▪️Сеть клиник Le Bar Clinic & Флебоцентр
Сотрудничество: @july_juliaa

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал baranovaia и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 12

2023-04-09 12:02:54 Меня спросили про Непал: расскажите, Ирина, как вам "ожидание - реальность".
Мне есть что ответить.
Я очень давно не строю никаких ожиданий ни в отношении путешествий, ни в отношении людей. Книги, фильмы, вещи, события - нет ожиданий, нет надежд.

"Надежда умирает последней, а убивать её надо первой"

Отсутствие ожиданий = отсутствие иллюзий, отсутствие разочарований.
Мне может понравиться, но может и не понравиться, но в любом случае несбывшихся ожиданий и неоправданных надежд не будет.
Чувство разочарования - одно из самых глубоких, и болезненных. Пожалуй, даже самое глубокое из болезненные. И самое болезненное из глубоких.
Немало разочарований было в жизни.
В людях, в отношениях, в путешествиях, в событиях и вещах. Во многом.
Чтоб не разОчаровываться, лучше не очаровываться.

Если хорошо подумать, то разочарование - это вынужденное признание собственной ошибки. Я решила, что это нечто должно быть именно так, именно таким, а оказалось иначе, иным.
Это же я ошиблась, я неверно оценила ситуацию и обстоятельства.
Становится больно.
Но разве кто-то виноват в том, что мы себе придумали?
Вряд ли.
Нет, нет, я пока не овладела искусством не разочаровываться на 100%, до совершенства далеко, но у меня уже очень хорошо получается.
В путешествие я всегда еду с чувством принятия.
Иной мир, иная культура, иные обычаи, традиции, религия. Эффект наблюдателя. Мир меняется, когда мы смотрим на него.

У некоторых людей непроизвольно возникают в голове мысли: вот, им бы порядок навести, мусор убирать, работу организовать, освещение сделать (тут весьма темно), правила дорожного движения соблюдать и тогда...
Им хорошо в их мире. Нам пусть будет хорошо в нашем.
У нас с ними разные миры, и нужно думать не о том, чему и у кого поучиться им, а чему и кого можем поучиться мы, точнее чему могу научиться лично я, что я могу взять хорошего и полезного.

В путешествие, в обучение, в отношения, в общение нужно идти с эмоцией интереса. Это одна из самых продуктивных эмоций.
Желаю вам, чтоб вами  в жизни двигал интерес, а не ожидания и надежды.
Потому что за интересом следует радость.
2.6K views09:02
Открыть/Комментировать
2023-04-08 18:31:53 ВАША любимая
Рубрика
*
Вопрос - Ответ
*
Тема ДЕТОКС
*
ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ ПОСМОТРЕЛ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК ПРО ДЕТОКС
по этой ссылке

https://irina-baranova.ru/detox-int/


Поехали
2.2K views15:31
Открыть/Комментировать
2023-04-08 16:28:21
2.2K views13:28
Открыть/Комментировать
2023-04-08 16:27:16 8 апреля, день третий, часть 3

После храма обезьян вернулись в отель ненадолго, смыть пыль дорожную
И отправились в сторону другой буддистской святыни - ступы Будды, или Боднатх.
20 мин на такси. 600 рупий, примерно 350₽.
Таксисты на каждом углу, отвезти готовы куда угодно, главное о цене договариваться заранее. С туристов любят срубить денег втридорога. Ездить с ними так же весело, как и ходить по дорогам. Наш таксист, пока нас вёз, клаксон не отпускал, всё время сигналил.
Чтоб перейти дорогу нужно останавливать транспорт силой мысли, не иначе, и можно немного помочь себе рукой .
При этом, скорость потока приличная, практически все большие перекрёстки - с круговым движением, тк останавливаться тут, видимо, не принято
Мы уже привыкли, что нам сигналят. Значит, нас видят, и это хорошо

Боднатх, ступа Будды.
Проход к ступе платный, но никто не платит, все идут просто так. И мы платить не стали.

Ступу обходят по часовой стрелке, вращая барабаны (кто желает, таких не много), и напевая Ом Мане Падме Хум.
Говорят, что эта мантра способна пробудить Бога внутри нас.
К вечеру вокруг ступы собралось очень много монахов.

Обошли Ступу Боднатх и мы, немного покрутив барабаны и пробуждая природу  Будды внутри себя. Внутрь ступы зайти нельзя, есть вход на территорию нескольких монастырей/храмов. Там вам с радостью проведут какой-нибудь небольшой буддистский обряд, а потом попросят денег.

Вокруг ступы - фактически рынок. Магазины, кафе. Мы нашли чудесное кафе, где можно сесть у окна на втором этаже, и, глядя на ступу, написать вам во время ужина эту заметку.

Арина взяла салат с курицей, я - сэндвич - стейк, два мятных фреша, чайник чая и один брауни напополам. Порции огромные, мы не доели.
На рубли 1600₽.
2.1K views13:27
Открыть/Комментировать
2023-04-08 16:17:17
Если вы всё ещё считаете, что море в Новороссийске недостаточно чистое...
2.1K views13:17
Открыть/Комментировать
2023-04-08 12:39:43
Тротуары, светофоры и переходы придумали трусы
734 views09:39
Открыть/Комментировать
2023-04-08 12:05:50
Если вдруг ваша работа кажется вам тяжелой...
Посмотрите на этого торговца водой из Сваямбунатха.
998 views09:05
Открыть/Комментировать
2023-04-08 12:05:34
Сваямбунатх, люди и обезьяны
941 views09:05
Открыть/Комментировать
2023-04-08 11:42:33 8 апреля, день третий, ч2
Позавтракали в кафе, специализирующемся на авокадо.
Большой сытный и очень вкусный завтрак на двоих с кофе, фрешем, яйцами и авокадо примерно 1500₽.
Апельсинов они практически не знают, оранж фреш у непальцев сделан из местных мандарин.
Местные фрукты манго, питахайя, папайя - абсолютно несладкие, как овощи на салат.
Здесь леса с тропическим климатом, и растёт многое. Но, по сравнению с теми привозными, к которым мы привыкли - вообще всё несладкое.

Очень много людей в масках - от пыли! Некоторые хозяева заведений поливают около себя дорогу (тротуаров тут не предусмотрено) водой, чтоб меньше пыли было. Тротуары для слабаков только успевай от мопедов уворачиваться.

Смотрим ближайшие достопримечательности.
Первая по списку - Храм обезьян, ступа Сваямбунатх.
Одно из мест Силы, культовое религиозное сооружение.

Ступа - сокровищница, молитвенное место.
Их , ступ, здесь много, Сваямбунатх - одна из самых больших и знаменитых.

365 ступенек на высокий холм для вашей кармы, много дыма и огня от масляных лампад и горящих углей, благовоний, крутящихся молитвенных барабанов (они везде здесь, Ом Мани Падме Хум), малых ступ, скульптур, флагов пяти цветов (4 стихии  плюс пятый - Космос, Вселенная, Бог), удивительная атмосфера
Много туристов, много местных (суббота, люди празднично одеты, пришли поклониться), много мусора, много обезьян, одна из которых украла у меня кусок вкусного арбуза, а предложенную папайю есть не стала - знает, что вкусно, а что нет .
Если вы пошли пешком, то вход с лестницы на территорию Сваямбунатх бесплатный, а если поленились, и поехали на такси, то придётся за вход заплатить - он с другой стороны.

Продолжение следует
1.1K views08:42
Открыть/Комментировать
2023-04-08 11:12:06
Катманду вам передаёт привет
1.2K views08:12
Открыть/Комментировать