Детский Анита Babyclub

2022-05-09 20:00:03 Какие условия способствуют хорошему сну ребенка?

Чтобы ребенок хорошо спал, необходимо соблюдать некоторые условия:

Во-первых, постель и комната, в которой спит ребенок, должны быть чистыми и прохладными, воздух не должен быть пересушен.

Во-вторых, ребенку не должны мешать посторонние звуки, свет желательно выключить или приглушить.

В-третьих, перед сном ребенок должен быть не перекормлен, но и не голоден, иначе неприятные ощущения в желудке будут мешать ему заснуть.

Перед сном с ребенком можно поиграть — это поможет освободить накопившуюся энергию. Также перед сном малышей успокаивает теплая ванна, и нельзя пренебрегать колыбельными, они дарят малышу чувство комфорта и спокойствия. Открыть/Комментировать

2022-05-09 15:00:04 Пока ребенок спит

Пока ваш малыш спит днем и набирается сил — самое время заняться собой! Я подготовила для вас список полезных дел, которыми вы можете заняться, когда ребенок отдыхает.

15-30 минут можно посвятить занятиям йогой или фитнесом. И тело будет в тонусе, и настроение на высоте. Если скучно заниматься самостоятельно, то можно найти видео на YouTube или других сайтах.

Некоторые мамочки работают удаленно, поэтом дневной сон ребенка — идеальное время для того, чтобы выполнить срочные задачи по работе.

Можно почитать книгу, посмотреть фильм и даже начать смотреть курс по освоению новой специальности. Такие мелочи очень помогают отвлечься от бытовых проблем. Открыть/Комментировать

2022-05-09 09:00:07 Детский дневной сон

Организм ребенка от рождения до 4-5 лет не приспособлен к тому, чтобы целый день бодрствовать. Малышу необходимо отдыхать, чтобы набраться сил, успокоиться и отдохнуть.

Каждый родитель должен сам настроить режим ребенка, главное помнить, что новорожденный должен спать – от 16 до 19 часов в сутки, с 6 до 9 месяцев - 13-15 часов (из них 4-6 часов – днем). К году ребенок полноценно отдыхает, если спит 12 - 14 часов (дневной сон не менее 2 часов), а с 1,5 до 5-ти лет -11-14 часов (1 дневной сон продолжительностью 1-3 часа).

Если у вас грудничок, и вам кажется, что он совсем не спит днем, то не волнуйтесь! У таких малюток — 80% поверхностного сна. Они спят, когда сосут грудь, даже если их глаза приоткрыты. В любом случае, вы всегда можете помочь своему ребенку заснуть — легко покачайте на руках, укройте теплый одеялом, спойте колыбельную. Эти способы проверены, рано или поздно ваш малыш точно заснет. Открыть/Комментировать

2022-05-08 20:00:04 Чем кормить ребенка на завтрак?

Белок и кальций важны для роста
костей. И тут незаменимы творог, йогурты, молоко, сыр. Прекрасным завтраком могут стать запеканки, сырники, ленивые вареники. В творог можно добавлять сметану, ягоды, фрукты — это будет и вкусно, и полезно.

Каши — это энергия. Овсянка, гречка, пшенка, обволакивая, защищают желудочно-кишечный тракт, а еще наполняют энергией надолго, ведь содержат «медленные» сложные углеводы. Каши богаты витаминами группы В, которые важны для мозговой деятельности и нервной системы.

Яйца. Легко усваиваются, дают белок для роста, после вкусного омлета малыш еще долго будет сытым. Кроме белка, в яйцах есть холин, который очень важен для мозговой деятельности. Открыть/Комментировать

2022-05-08 11:15:45 Наши завтраки на неделю.

Я заранее составляю меню ребёнка на неделю, мне так проще, чтобы потом не думать, что готовить. Ну и завтракаем мы вместе, одинаковую еду.

Понедельник — овсяная каша на соевом молоке, сливочное масло, ягоды.

Вторник — каша три злака на соевом молоке, оливковое масло, авокадо, банан.

Среда — оладьи с яблоком, йогурт, черешня, манго.

Четверг — рисовая каша на кокосово-миндальном молоке, сливочное масло, авокадо, груша, папайя.

Пятница — яичница с помидорами, броколли, кусочек сыра, огурцы, цельнозерновой хлеб.

Суббота — тост с оливковым маслом, сыром и помидором. Ягоды.

Воскресенье — кукурузная каша на соевом молоке, сливочное масло, кусочек сыра. Манго, черешня, мангустин. Открыть/Комментировать

2022-05-08 09:00:07 Завтрак для детей

Завтрак является самым важным приемом пищи, особенно в детском рационе. Пропуск этого приема пищи может дурно сказаться на здоровье ребенка. Согласно исследованиям, дети, которые не завтракают, с большей вероятностью в будущем начинают страдать ожирением, раздражительностью, рассеянностью и многим другим недугам.

Стобы детки правильно развивались, нужно питаться не менее 4-х раз в день. Очень важно, чтобы каждый прием пищи включал в себя полезные продукты. Завтрак должен состоять из молочных продуктов, злаковых, фруктов, белков и жиров. Пример хорошего завтрака для детей: молочная каша с ягодами или фруктами. Открыть/Комментировать

2022-05-07 20:00:06 Как отучить ребенка от грудного вскармливания, если необходим переход на смесь.

Отлучайте малыша от груди постепенно. Сначала пропустите одно кормление (замените его молочной смесью, а через несколько дней отмените и вечернее). Если кормить ребенка грудью только один раз в день, лактация резко снизится.

Исключите из рациона пищу, которая способствует поддержанию лактации, так молока станет гораздо меньше, оно перестанет насыщать малыша.

Принимайте специальные препараты, которые способствую понижению лактации. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вызовите у ребёнка интерес к прикорму. Предлагайте порцию новой, интересной еды после каждого дневного кормления.

Когда малыш привыкнет, предложите ему прикорм до момента прикладывания к груди. Если ребёнок продолжает просить грудь – дайте, но не предлагайте сами. Постарайтесь не пропустить момент заинтересованности в новой еде.

Увеличивайте интервал между кормлениями грудным молоком – например, не раз в 3, а раз в 5 часов. В остальное время предлагайте детское питание.

Попробуйте одно из кормлений заменить детским питанием. Если ребёнок не беспокоится, то через некоторое время сделайте так ещё одним кормлением. Следите, чтобы обычная еда и грудное молоко в течение дня чередовались. Открыть/Комментировать

2022-05-07 12:00:06 Еще в начале беременности многие мамочки определяются с местом, где будут рожать.

Некоторые находят роддом в своих родных краях, а другие перед родами уезжают в разные города и даже страны!

Чаще всего в России роженицы выбирают Москву. В столице по полису бесплатно доступны высокий уровень медицинской помощи и комфортные условия пребывания А еще все рожденные в Москве малыши с московским свидетельством о рождении получают 20 000 рублей! И это далеко не все бонусы рождения в столице

Хотите узнать больше? Тогда скорее подписывайтесь на телеграм-канал, о родах в Москве

https://t.me/roddom_msk Открыть/Комментировать

2022-05-07 09:00:05 Когда стоит отучить ребенка от грудного вскармливания

В первые 4-6 месяцев жизни ребенка, врачи рекомендуют только грудное вскармливание. Наиболее подходящий период для отучения ребенка от груди — это 12-14 месяцев, так как обычно к этому времени малыша кормят грудью только 2-3 раза в сутки, поэтому отлучение от груди проходит без больших сложностей, а также считается, что материнское молоко теряет свои полезные свойства, когда ребенку исполняется 1-1,5 года. Поэтому, когда вашему ребенку исполнится год, следует задуматься о том, что его пора отучить от грудного вскармливания. Открыть/Комментировать

2022-05-04 18:08:44 Канал о мамах и для мам!

Чем кормить малыша? Как помочь ему, если у него колики? Как продуктивно проводить время со своим ребенком и формировать семейные традиции? Ответы на эти и многие другие вопросы, которыми задаются все родители, вы можете найти на канале moony.

Здесь теплая, дружеская атмосфера, лайфхаки о материнстве, конкурсы, в которых можно поучаствовать и прекрасно провести время с вашим малышом, и просто море полезной и интересной информации!

Подпишитесь скорее, чтобы ничего не пропустить! Открыть/Комментировать