Семена чиа детям О пользе семян чиа знает чуть ли не каждый человек, который хоть что-то понимает о здоровом питании. Смузи, полезные завтраки, салаты — во все эти блюда любят добавлять чиа. Но можно ли давать этот суперфуд детям?
Семена чиа можно давать малышам с начала прикорма, так как там содержится много растительного белка, кальция, магния и железа. Также семена чиа являются источником Омега-3 и Омега-6.
Несколько интересных фактов про семена чиа: Если у малыша аллергия на яйца, то их можно заменить чиа.
Семена чиа полезны для костей и зубов. Они способствуют стремительному развитию детского организма.
Чиа снижают уровень инсулина в крови, улучшают состояние волос, ногтей и кожи вашего ребенка.
