телеграм-журнал Бабушка Надя советует

2021-06-09 18:05:51 ​​#полезныесоветы #красотаиздоровье
КАК ВЫБРАТЬ ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА 
ЧИТАЕМ СОСТАВ!

 Задача - Убрать кровоточивость десен и дискомфорт при чистке зубов.
Состав - Триклозан и натуральные экстракты: пихта, ромашка, солодка, вытяжка хвойных деревьев, шалфей, крапива.
Эффект - Триклозан снимает воспаление, а растительные препараты оказывают заживляющее действие.

 Задача - Снять желтый налет и предупредить появление зубного камня.
Состав - Хлоргексидин, цитрат кальция, хлорид цинка.
Эффект - Вещества не дают налету оседать на эмали зубов и задерживаться у основания, хлоргексидин также помогает для профилактики воспаления десен.

 Задача - Восстановить эмаль, снизить чувствительность зубов и реакцию на холодное и горячее. Уход за зубами после профессиональной чистки.
Состав - Гидроксиапатит – один из главных минералов (на основе кальция) в составе костей и зубов. В зубах 96% от всего количества этого минерала содержится именно в эмали.
Эффект - Вещество реминерализует и укрепляет зубную эмаль, делает ее плотнее, проникая в истонченные и поврежденные места.
Важно: не используйте пасту с содержанием фтора, т. к. он препятствует усвоению кальция. Выбирайте пасту, в которой также присутствует гидроксиапатит.

 Задача - Профилактика кариеса.
Состав - Фторид натрия или аминофторид.
Эффект - Нейтрализуют молочную кислоту, которая воздействует на эмаль и является причиной возникновения бактерий. Также фтор способствует укреплению эмали.

 Задача - Устранить неприятный запах изо рта.
Состав - Хлорид цинка, гексэтидин.
Или - Эфирные масла эвкалипта, тимола, кардамона, мяты.
Эффект - Нейтрализуют летучие соединения серы – причину неприятного запаха.
Важно: помните, что запах изо рта может быть признаком серьезного заболевания, и своевременно обращайтесь к врачу! Открыть/Комментировать

2021-06-09 12:06:32 #курица  #салатызакуски
ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ
Отличный вариант для летнего ужина.
Ингредиенты:
- Огурец (не крупный) - 2-3 шт.;
- Отварные яйца - 4 шт.;
- Куриная грудка - 200 г;
- Листья салата - 200 г;
- Авокадо - 1 шт.;
- Горчица (не острая) - 1 ч. л.;
- Греческий йогурт - 150 г.

Нарезаем кубиками свежий огурец, отварные яйца, листья салата или пекинскую капусту, отварную грудку и кладём в глубокую миску.
Если вы любите авокадо, то обязательно добавьте его в салат. Для заправки нам понадобится одна ч л горчицы (подойдёт французская , баварская или дижонская) и нежирный греческий йогурт.
Все хорошо перемешиваем и заправляем наш салат. Посолить и поперчить по вкусу.
Приятного аппетита и хорошего настроения! Открыть/Комментировать

2021-06-09 07:05:06 #прически
ТРИ ПРИЧЕСКИ С ХВОСТАМИ
Простые, стильные прически с хвостами на каждый день. Открыть/Комментировать

2021-06-08 18:05:24 ​​#зеленаяаптека
ПОЛЬЗА УКРОПНОЙ ВОДЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Крошечные семечки укропа содержат эфирные масла, олеиновую и линолевую кислоты, флавоноиды, каротин и витамины А и С.
Все прекрасно знают, что подобную воду дают малышам при коликах. Конечно основным предназначением укропной воды является нормализация функции ЖКТ. Но у неё много других полезных свойств. Она снимает боли, улучшает аппетит, обладает бактерицидными свойствами.
 
А также применяется при:
 - спазмах в кишечнике, метеоризме и диспепсии;
 - цистите;
 - снижении аппетита;
 - стенокардии;
 - заболеваниях почек;
 - повышенном артериальном давлении;
 - сухом кашле без отхождения мокроты;
 - трахеите;
- отеках;
 - во время вынашивания малыша;
 - в онкологии;
 - во время кормления грудью;
 - нарушении цикла и болезненных менструациях.

А ещё 2 стакана такой водички в день помогут похудеть и снизить сахар в крови.
Всыпьте 15 г семян фенхеля в большую емкость. Вскипятите 500 мл воды и залейте кипятком семена. Накройте жидкость крышкой и оставьте на 10 минут. Храните жидкость в холодильнике.
Не готовьте заранее, укропная вода хранится недолго. Открыть/Комментировать

2021-06-08 12:05:15 #выпечка
ШОКОЛАДНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С АВОКАДО
Ингредиенты:
- 1 авокадо;
- 2 ст. л. какао-порошка;
- 200 мл любого сиропа или жидкого меда;
- щепотка соли;
- 400 г овсяных хлопьев;
- 1 ч. л. разрыхлителя.

Пюрировать в блендере авокадо, сироп, какао и соль.
Измельчить овсяные хлопья в муку.
В овсяную муку добавить разрыхлитель и авокадовую массу. Замесить тесто. Сформировать небольшие колбаски и свернуть их в колечки.
  Выложить колечки на противень с пекарской бумагой и отправляем выпекаться в духовку на 20 минут при180 градусах.
Готовое печенье посыпаем сахарной пудрой. Открыть/Комментировать

2021-06-08 07:05:07 #кулинарныехитрости
КАК ЗАМОРОЗИТЬ КАРТОФЕЛЬ
Нарежьте картофель так, как вы собираетесь его использовать – ломтиками для запекания, кубиками для супов, брусочками для жарки или натрите на тёрке для картофельных драников.
  Немного проварите заготовки в кипящей воде, буквально 5-7 мин. Картофель не должен потерять свою форму!
Откиньте на дуршлаг, полностью охладите до комнатной температуры, разложите по герметичным зип-пакетам и отправьте в морозилку. Открыть/Комментировать

2021-06-07 18:06:03 #красотаиздоровье
КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА
Уделяйте внимание физическому развитию своего тела. Слабый мышечный каркас приводит к сутулости, остеохондрозу, изнашиванию межпозвонковых дисков и грыжам. Открыть/Комментировать

2021-06-07 12:22:19 #кулинарныехитрости #наскоруюруку #завтраки
КАК РЕАНИМИРОВАТЬ ЗАСОХШИЙ ЛАВАШ
Для возвращения засохшему лавашу прежней упругости и вкуса необходимо использовать... пульверизатор. Сбрызните несколько раз засохший лаваш водой и отправьте его на пару минут в духовку. Так лаваш снова станет ароматным, мягким и пластичным. А значит, его нужно съесть, пока он горячий!

#кухнинародов
НАЧИНКА С ЗЕЛЕНЬЮ И ЯЙЦОМ
Берем лаваш, много разной зелени, козий сыр и вареное яйцо (яйцо всмятку усваивается лучше) .
  На лаваш выкладываем зелень (не режем). Сыр с яйцом крошим, выкладываем на зелень, туго заворачиваем в лаваш.
Подрумянить на сухой сковороде с двух сторон и получаем удовольствие.
Такой ролл хорошо запивать холодным таном — получается летняя утренняя закуска из Армении. Открыть/Комментировать

2021-06-07 07:05:43 ​​#полезныесоветы
БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ХРАНЕНИЯ ВЕЩЕЙ НА ПЛЕЧИКАХ
Чтобы в шкаф было приятно заглянуть, а нужные вещи находились легко и быстро, были немятыми и опрятными, стоит соблюдать несколько правил хранения.
Одинаковые вешалки
По цвету, из одного материала. Такое единство визуально создаст в шкафу порядок, не будет отвлекать и раздражать. Если у шкафа несколько владельцев, можно организовать разделение по цветам: черные вешалки – папе, белые – маме, зеленые – для ребенка.
Одна вешалка = одна вещь
Мы привыкли вешать на одни плечики пару рубашек или два сарафана. Кажется, что это удобно. На самом деле такой способ хранения мешает проветриванию одежды, затрудняет поиск и захламляет шкаф. Докупите вешалки или уберите из гардероба часть вещей – и вы удивитесь, насколько проще станет выбор нарядов.
Вешалки по размеру одежды 
Слишком широкие плечики деформируют вещи, а слишком узкие приводят к образованию складок и вытягиванию ткани.
Вешалки должны смотреть в одну сторону 
Еще она мелочь, способная визуально преобразить гардероб и навести в нем порядок.
Не храните на вешалках трикотаж 
– он вытягивается и теряет товарный вид. То же самое относится к одежде с крупными стразами, бусинами и другими украшениями. Ее тоже стоит хранить на полочках.
Избавьтесь от проволочных вешалок из химчистки 
А также от тонких и хлипких пластиковых плечиков и деревянных вешалок с заусенцами.
Систематизируйте хранение
Развесьте вещи по принципу от светлого к темному, либо по видам одежды. Открыть/Комментировать

2021-06-06 18:05:07 #шуткаюмора
Это был обычный солнечный день, ничто не предвещало беды.
И тут жена спросила:
– Я не толстая? Открыть/Комментировать