Златушка🍑

ЭФФЕКТИВНАЯ ПАМП ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ В ЭТОМ РАЙСКОМ МЕСТЕ





ВАШИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ В ШОКЕ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЗА 10 МИНУТ

Можно при болях в коленях

Идеально для:

•активации ягодичных мышц перед основной тренировкой

•поддержания тонуса мышц в поездке, в любых условиях, где нет возможности заниматься полноценно

•наращивания объема мышц новичкам при соблюдении определенных условий, которые я указала в описании к данному ролику на YouTube!

Подробнее как использовать данную тренировку для вашей конкретной цели читайте так же в описании на YouTube.

Хорошей тренировки

Участились случаи мошенничества

Мой проект за 2 года существования стал настолько востребованным и популярным, что даже после его закрытия людям пачками пишут мошенники в надежде заработать, а кто-то настолько хочет попасть ко мне, что готов даже в таких сомнительных ситуациях рискнуть и потерять свои деньги

Как говорится спрос рождает кучу предложений…

Но ни я сама, ни мои работники никогда не будут писать в личные сообщения с подобными предложениями, прошу будьте бдительны!

Все актуальные предложения от меня о наборе на какой-либо проект я публикую в своих официальных соц сетях и предупреждаю об этом заранее!

«ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ» закрыты навсегда, я сильно переросла этот продукт за последних 2 года, с каждым месяцем я получаю всё больше опыта и знаний, моя команда растёт, я работаю с топовыми тренерами, впереди ещё в разы выше качества проекты и варианты взаимодействия со мной! Кто очень хочет - просто наберитесь терпения и пользуйтесь бесплатными материалами, которых достаточно для того, чтобы начать свой путь в мире фитнеса и здорового образа жизни

3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ МЕШАТЬ ПОЛНОЦЕННОМУ РОСТУ ЯГОДИЦ!

Смотрите прямо сейчас на YouTube канале до самого конца

Загружаю для вас новое видео на YouTube

Mood: рабочий

Совсем скоро мы отправимся на новый остров

Наше новое путешествие - 2 страны, восхождение на вулкан, разные отели, очень много интересного контента

Буду транслировать почти всё в историях, чтобы не засорять ТГ канал лайф контентом, кому интересно https://instagram.com/babbiebuttt

Но сюда так же буду что-то публиковать + скоро новое YouTube видео

Мотивация для тех, кто ещё не решился начать челлендж «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА» или бросил на пол пути

ПРОДОЛЖАЕМ ОТВЕЧАТЬ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

Всё, что не вошло в основной ролик на YouTube.

1. Особенности тренировок с грыжей в поясничном отделе позвоночника

2. Асимметрия из-за ношения ребёнка на одной стороне

3. Сколиоз и проблемы с челюстным суставом

4. Завал таза в сторону при выпадах

5. Онемение мезинцев на ногах

6. В какой обуви тренироваться при плоскостопии и есть ли упражнения которые стоит исключить?

7. С чего начать работу с осанкой если есть сколиоз и плоскостопие, можно ли заниматься с весом при этом?

8. При ходьбе стопы загребают вовнутрь

9. Хруст в тазобедренном суставе

Обращайте внимание, что в нашем челлендже «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА» есть дни для определённых регионов, выбирайте что вам нужно и пользуйтесь, а лучше выполнять челлендж целиком