2023-05-03 13:40:20
10 идей как разнообразить кашу
Надоела скучная овсянка? Ловите идеи как разнообразить вкус каши с пользой:
Разная крупа: используйте не только овсянку, но и гречневую, кукурузную, рисовую крупу, киноа и кускус.
Для спортсменов: добавьте в кашу протеиновый порошок, чтобы сделать ее более питательной и богатой белком. Кроме того, протеиновые порошки обладают разными вкусами.
Специи: добавьте корицу, имбирь и кардамон, чтобы придать каше более сложный вкус.
Орехи и семена: грецкий, миндаль, кешью, фундку, семена чиа и льна сделают кашу супер-полезной и вкусной.
Сиропы: если вы любите сладкую кашу, то попробуйте разные сиропы, их существует огромное множество: от кленового до топинамбура.
Сухофрукты: добавьте изюм, курагу, чернослив, сушеный персик или апельсин.
Молоко: не ограничивайтесь коровьим молоком, попробуйте сварить кашу на кокосовом, миндальном, соевом молоке - разнообразие вкусов вам обеспечено.
Способ приготовления: кашу можно приготовить на плите, в микроволновке, в мультиварке и даже запечь, разные способы приготовления придадут ей особенный вкус.
Несладкая каша: добавьте в кашу твердый или рассольный сыр, грибы, овощи, мясо.
Национальная кухня: в разных странах люди готовят кашу по-разному! Итальянцы, например, добавляют в кашу шоколад и персики.
#лайфхаки_авокадик
753 views10:40
Ш
