Ассоциация семейных врачей Казахстана (АСВК)

2021-03-26 12:21:13 СЛОВО НЕДЕЛИ “БЕШЕНСТВО”

6 июля 1885 г. Луи Пастер начал свой первый курс вакцинации человека. Прививки спасли искусанного бешеной собакой мальчика от верной смерти. Победа над бешенством показала, как можно справиться со страшной заразной болезнью, даже не зная ее возбудителя.

Бешенство представляет собой инфекционную вирусную болезнь, которая после появления клинических симптомов почти всегда заканчивается смертельным исходом. В почти 99% случаев передача вируса бешенства людям происходит от домашних собак. Оно передается людям через укусы или царапины, обычно посредством слюны.

Бешенство ― болезнь, предотвратимая с помощью вакцин. Вакцинация собак представляет собой наиболее рентабельную стратегию профилактики бешенства у людей.

Немедленное, тщательное промывание раны водой с мылом после контакта с предположительно бешеным животным или человеком играет решающую роль и может спасти жизнь.

В течение первых суток после укуса необходимо ввести пациенту антирабическую вакцину (прививка от бешенства). Вакцина от бешенства не убивает вирус, а заставляет организм хозяина вырабатывать специфический антиген к инфекции. А также позволяет человеку приобрести активный иммунитет к вирусу на год и более. Открыть/Комментировать

2021-03-26 12:20:58 Открыть/Комментировать

2021-03-26 12:20:51 АПТА СӨЗІ "ҚҰТЫРУ”

1885 жылы 6 шілдеде Луи Пастер адам вакцинациясының алғашқы курсын бастады. Екпе құтырған иттің тістеуінен кейін баланы өлім аузынан аман алып қалды. Құтыруды жеңу қорқынышты жұқпалы ауруды қалай жеңуге болатындығын көрсетті.

Құтыру - бұл жұқпалы вирустық ауру, клиникалық белгілер пайда болғаннан кейін әрдайым өліммен аяқталады. 99% жағдайда адамдарға құтыру вирусының таралуы үй иттерінен болады. Ол адамдарға тістеу немесе тырнау арқылы, әдетте сілекей арқылы беріледі.

Құтыру - вакцинамен емделетін ауру. Иттерге екпе егу адамдарға құтыру ауруының тарамауын алдын-алудың ең тиімді стратегиясы.

Құтырған жануармен немесе адаммен байланысқаннан кейін жараны сабынмен дереу, мұқият жуу маңызды және ол өмірді сақтап қалуы да мүмкін.

Тістегеннен кейінгі алғашқы күнде науқасқа антирабиялық вакцина (құтыру ауруына қарсы вакцина) енгізу керек. Құтыруға қарсы вакцина вирусты өлтірмейді, бірақ ағзада инфекцияға қарсы антиген шығарады. Сондай-ақ, адамға бір жыл немесе одан да көп уақытқа вирусқа қарсы белсенді иммунитетті алуға мүмкіндік береді. Открыть/Комментировать

2021-03-25 09:27:11 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ?

Как правило, изжога является симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, коротко ее принято называть – ГЭРБ.

Изжога – это жжение за грудиной и часто появляется или усиливается после приема холодных или горячих напитков, цитрусового сока, алкоголя, но может возникнуть и после любой пищи. Ключевая причина возникновения: заброс кислого содержимого желудка в пищевод. В норме между пищеводом и желудком находится круговая мышца – сфинктер, который должен смыкаться и не давать пище попадать из желудка обратно в пищевод.

При слабости сфинктера возникает рефлюкс (заброс). Этому способствует ожирение или избыточная масса тела, особенно отложения жира на животе, привычка съедать большое количество пищи за один прием, утягивание талии ремнем, корсетом, поясами, привычка лежать или полулежать сразу после еды, работа в наклон.

Людям моложе 45 лет с редкими приступами изжоги назначают препараты, облегчающие изжогу без обследования - для этого используют антациды и сукрольфат. В то время как тем, кто старше 45 лет и/или изжога длится дольше 3 недель, необходимо пройти соответствующее обследование.

При лечении ГЭРБ важно не только регулярно принимать лекарства, понижающие кислотность желудочного сока, такие как омепразол или ранитидин, улучшающие моторику желудочно-кишечного тракта – итоприда гидрохлорид, но также для успешного избавления от рефлюкса большое значение имеет немедикаментозная терапия - изменение образа жизни и питания. Необходимо:
Спать с приподнятым головным концом кровати;
Нормализовать массу тела;
Избегать приема пищи на ночь (ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна), не ложиться после еды;
Есть небольшими порциями, часто (5-6 раз в день);
Избегать употребления раздражающих напитков и продуктов (алкогольные, газированные напитки, цитрусовые и томатный соки, крепкий кофе), а также вызывающих вздутие живота;
Отказаться от курения;
Не работать в наклон и не поднимать тяжести;
Носить свободную одежду, отказаться от утягивающего белья, тугих ремней и поясов в области талии. Открыть/Комментировать

2021-03-25 09:26:44 Открыть/Комментировать

2021-03-25 09:26:35 ҚЫЖЫЛДАН (ИЗЖОГА) ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛУҒА БОЛАДЫ?

Әдетте, қыжыл гастроэзофагеальды рефлюксты аурудың белгісі болып табылады, оның қысқаша атауы – ГЭРА. Қыжыл – бұл төс артындағы күйу сезімі, суық немесе ыстық сусындарды, цитрустық шырындарды, ішімдікті қабылдағаннан кейін жиі пайда болады немесе күшейеді, бірақ-та, кез келген азық-түліктен де болуы мүмкін. Қыжыл туындауының негізгі себептері: өңешке асқан ішіндегінің түсуі. Нормада өңеш пен асқазан арасында айналмалы бұлшық еті орналасқан – сфинктер, ол қабысуға және тамақтың өңешке қайтадан кері түспеуін болдырмау тиіс.

Сфинктердің әлсіздігі кезінде рефлюкс туындайды. Бұған семіздік немесе артық дене салмағы, әсіресе іштегі май қыртыстары, бір мезгілде көп тағамды жеу әдеті, белді белдікпен, корсетпен тарту, тамақтан кейін бірден жату немесе шынтақтап жату, еңкейінкі қалыпта жату себептеседі.

45 жасқа дейін адамдарға сирек қыжыл ұстамаларда тексерулерден өтпей қыжылға жеңілдететін препараттарды тағайындайды - бұл үшін антацидтер және сукрольфат қолданады. Ал 45 жастан асқандарға және/немесе қыжыл 3 аптадан көп мазалайтындарға тиісті тексеруден өту қажет.

ГЭРА емдеу кезінде омепразол немесе ранитидин сияқты асқазан сөлінің қышқылдығын төмендететін, итоприд гидрохлорид – асқазан ішек жолдарының моторикасын жақсартатын дәріні үнемі қабылдаудан басқа, сондай-ақ, рефлюкстан құтылуға "сәтті" көмектесетін зор маңызы бар дәрі-дәрмектік емес терапия - өмір салтын және тамақтануды өзгерту маңызды болып табылады. Ол үшін:
Кереуеттің көтеріңкі бас шетімен ұйықтау
Дене салмағын қалпына келтіру;
Жатар кезде тамақтанудан аулақ болу (кешкі ас ұйқыға дейін кемінде 2 сағат болуы тиіс), тамақтанғаннан кейін соң бірден жатпау;
Аз мөлшермен, жиі тамақ жеу (күніне 5-6 рет);
Тітіркендіргіш ішімдіктер мен өнімдерді қолданудан (алкогольды, газдалған сусындар, цитрустық және томат шырындары, қою кофе), сондай-ақ, іштің кебуін тудыратындардан аулақ болу;
Темекі шегуден бас тарту;
Еңкейген қалыпта жұмыс істемеу және ауыр көтермеу;
Кең киімдерді кию, денені қысып тұратын іш-киім, бел аймағындағы қатты керілген белдіктер және белбеулерден бас тарту. Открыть/Комментировать

2021-03-23 15:03:07 Беременные женщины подвергаются большему риску заражения респираторными вирусами, поэтому им рекомендуется проявлять особую осторожность.
⠀
Для повышения иммунитета ежедневно следует:
употреблять фрукты и овощи, молоко и молочные продукты, и продукты, богатые белком, такие как рыба, курица, яйца, соя, бобовые; сухофрукты, такие как миндаль, грецкий орех и др.
оставаться активными и пить достаточно жидкости, чтобы снизить риск образования тромбов во время беременности
убедиться, что вы едите только мясо, которое было полностью приготовлено: избегайте сырой рыбы, такой как суши и сашими, а также непастеризованных или сырых молочных продуктов. Мясо животных и птиц, рыбу, яйца надо хорошо проваривать или прожаривать, данные продукты нельзя есть в сыром или быстро приготовленном виде.
спать 7-9 часов в сутки.
делать физические упражнения: они улучшают кровоток, выводят токсины и являются естественным средством для снятия стресса: рекомендуемая норма - 150 минут в неделю, по 20-25 минут в день.
контролировать работу кишечника, так как 70% нашей иммунной системы находится в нашем желудочно-кишечном тракте. Натуральные пробиотики содержатся в таких продуктах, как кефир, квашеная капуста Открыть/Комментировать

2021-03-23 15:03:00 Открыть/Комментировать

2021-03-23 15:02:45 Жүкті емес әйелдерге қарағанда, жүкті әйелдердің респираторлық вирустарды жұқтыруы жоғарырақ. Сондықтан жүкті әйелдерге ерекше сақтық таныту ұсынылады.
⠀
Иммунитетті көтеру үшін күн сайын келесі шараларды орындау қажет:
жеміс-жидектер мен көкөністерді, сүт және сүт өнімдері, балық, тауық, жұмыртқа, соя, бұршақ өнімдері сияқты ақуызға бай өнімдерді; кептірілген жемістер, грек жаңғағы және т. б. өнімдерді тұтыну
жүктілік кезінде тромбтардың пайда болу қаупін төмендету мақсатында белсенді болуға және сұйықтықты көп ішуге тырысу
дұрыс дайындалған, жақсы пісірілген етті жеп жүргеніңізге көз жеткізіңіз: суши мен сашими сияқты шикі балықты, сондай-ақ, пастерлеуден өтпеген немесе шикі сүт өнімдерін сирек тұтынуға тырысу керек
тәулігіне 7-9 сағат ұйықтау.
дене жаттығуларын жасау: қан айналымын жақсартады, уыттардан тазартады және стрессті түсіретін табиғи құрал болып табылады. Жаттығуларға аптасына 150 минут, күніне 20-25 минуттан бөлу ұсынылады
ішектің жұмысын қадағалап жүріңіз, өйткені біздің иммундық жүйенің 70% асқазан-ішек жолдарында орналасқан. Табиғи пробиотиктер айран, ашытылған қырыққабат сияқты өнімдердің құрамында бар Открыть/Комментировать